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你好，平時(shí)放松心情，規(guī)律生活，要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多注意休息。性生活時(shí)多與性伴侶溝通和交流，多做足前戲，建議采用男下女上的姿勢(shì)這樣更加刺激到陰蒂更加容易達(dá)到高潮和更加體會(huì)到快感，必要的時(shí)候可以配合圖像和聲音的刺激試試。

你好，可能和是缺乏性前戲有關(guān)， 在做愛(ài)之前先調(diào)調(diào)情，不要直奔主題，有個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程，多交流,多溝通,多營(yíng)造一些浪漫的氛圍。注意飲食營(yíng)養(yǎng)和心態(tài)的調(diào)養(yǎng)，需要加強(qiáng)鍛煉。

你好，這個(gè)情況下需要檢查是不是有性生活頻繁引起的。一般情況下需要改變性生活姿勢(shì) 。這個(gè)不需要擔(dān)心。需要醫(yī)生指導(dǎo)下檢查是不是性冷淡?；?yàn)激素六項(xiàng)。