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孕婦是否可以吃魚(yú)以及相關(guān)注意事項(xiàng)

孕婦能吃魚(yú)嗎

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    張建國(guó) 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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    中醫(yī)科

    孕婦通常是可以吃魚(yú)的,魚(yú)富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、維生素和礦物質(zhì)等,對(duì)孕婦和胎兒有益。但也需注意魚(yú)的種類、新鮮度、烹飪方式、攝入量和過(guò)敏情況等。 1.魚(yú)的種類:優(yōu)先選擇富含 DHA 的深海魚(yú),如三文魚(yú)、鱈魚(yú)等,但要避免食用含汞量高的魚(yú),如鯊魚(yú)、旗魚(yú)等。 2.新鮮度:食用新鮮的魚(yú),避免變質(zhì)魚(yú)導(dǎo)致食物中毒。 3.烹飪方式:宜采用清蒸、煮湯等清淡方式,減少油炸、燒烤帶來(lái)的有害物質(zhì)。 4.攝入量:適量食用,不宜過(guò)量,以免增加消化負(fù)擔(dān)。 5.過(guò)敏情況:若孕婦本身對(duì)魚(yú)過(guò)敏,則應(yīng)避免食用。 總之,孕婦吃魚(yú)有諸多好處,但要綜合考慮上述因素,以保障自身和胎兒的健康。

    2024-11-24 15:30
  • 回答2

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    許宗彥 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    你好,孕婦可以吃魚(yú)的,對(duì)身體有好處。蝦和蟹不能多吃,最好不要吃螃蟹,吃點(diǎn)蝦還是可以的。多吃魚(yú)有好處,特別是好魚(yú)。

    2024-11-24 15:30
  • 回答3

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    孔書(shū)雪 醫(yī)師

    河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    內(nèi)科

    你好,孕婦是可以吃魚(yú)的,魚(yú)含有豐富的蛋白質(zhì),但是不要吃海里的魚(yú),含有微量的汞,對(duì)胎兒發(fā)育有影響,懷孕期間多吃雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等。不要吃螃蟹,甲魚(yú)等寒性食品,容易流產(chǎn)懷孕期間建議不要偏食.飲食盡可能廣泛多樣化.定期孕檢,懷孕在36前每四周檢查一次,懷孕在36周后每周檢查一次,包括身高、體重、腹圍、宮高、測(cè)量血壓、骨盆外測(cè)量、胎心監(jiān)護(hù)、血型、血常規(guī)、尿常規(guī)等。祝好孕

    2024-11-25 04:17
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