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孕婦是否可以吃魚以及相關注意事項

孕婦能吃魚嗎

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    張建國 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    中醫(yī)科

    孕婦通常是可以吃魚的,魚富含優(yōu)質蛋白質、不飽和脂肪酸、維生素和礦物質等,對孕婦和胎兒有益。但也需注意魚的種類、新鮮度、烹飪方式、攝入量和過敏情況等。 1.魚的種類:優(yōu)先選擇富含 DHA 的深海魚,如三文魚、鱈魚等,但要避免食用含汞量高的魚,如鯊魚、旗魚等。 2.新鮮度:食用新鮮的魚,避免變質魚導致食物中毒。 3.烹飪方式:宜采用清蒸、煮湯等清淡方式,減少油炸、燒烤帶來的有害物質。 4.攝入量:適量食用,不宜過量,以免增加消化負擔。 5.過敏情況:若孕婦本身對魚過敏,則應避免食用。 總之,孕婦吃魚有諸多好處,但要綜合考慮上述因素,以保障自身和胎兒的健康。

    2024-11-24 15:30
  • 回答2

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    許宗彥 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內科

    你好,孕婦可以吃魚的,對身體有好處。蝦和蟹不能多吃,最好不要吃螃蟹,吃點蝦還是可以的。多吃魚有好處,特別是好魚。

    2024-11-24 15:30
  • 回答3

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    孔書雪 醫(yī)師

    河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院

    二級甲等

    內科

    你好,孕婦是可以吃魚的,魚含有豐富的蛋白質,但是不要吃海里的魚,含有微量的汞,對胎兒發(fā)育有影響,懷孕期間多吃雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等。不要吃螃蟹,甲魚等寒性食品,容易流產懷孕期間建議不要偏食.飲食盡可能廣泛多樣化.定期孕檢,懷孕在36前每四周檢查一次,懷孕在36周后每周檢查一次,包括身高、體重、腹圍、宮高、測量血壓、骨盆外測量、胎心監(jiān)護、血型、血常規(guī)、尿常規(guī)等。祝好孕

    2024-11-25 04:17
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