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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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陳文姬 副主任醫(yī)師
東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院
三級甲等
全科醫(yī)療科
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冬天預(yù)防感冒需注意多方面，包括生活習(xí)慣、環(huán)境調(diào)節(jié)、飲食均衡、加強(qiáng)鍛煉及避免傳染等。若感冒癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不愈，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
2018-07-07 20:22
1.生活規(guī)律：保證充足睡眠，避免過度勞累，有助于維持免疫系統(tǒng)正常功能。
2.注意保暖：根據(jù)天氣增減衣物，尤其注意頭、頸、腳部的保暖。
3.室內(nèi)通風(fēng)：每天定時(shí)開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣新鮮。
4.飲食均衡：多吃富含維生素C的水果和蔬菜，如橙子、草莓、菠菜等。
5.適度鍛煉：選擇適合自己的運(yùn)動方式，如散步、慢跑、瑜伽等，增強(qiáng)體質(zhì)。
6.避免傳染：在流感高發(fā)期，盡量少去人員密集場所，必要時(shí)佩戴口罩。
做好以上各方面，能有效降低冬天感冒的發(fā)生幾率，保持身體健康。
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回答2
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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人的感冒主要是人體的免疫機(jī)能降低所致。冬天預(yù)防感冒主要有
（1）要經(jīng)常到戶外鍛煉，增強(qiáng)人體免疫力
（2）要注意防受風(fēng)，有時(shí)候我們在屋里很熱，出了好多汗，沒有等汗落了就到戶外去拉，這樣是最容易得感冒的
（3）要注意防寒，要根據(jù)溫度的突降適當(dāng)?shù)奶砑右路?/p> 2016-05-14 21:31
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回答3
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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首先，要主要保證寶寶房間的溫度適度；其次，寶寶的飲食要合理，營養(yǎng)要均衡；再次，寶寶要多吃水果和飲水；最后，盡量避免寶寶去公共場所。綜上所訴就是用合理的飲食增強(qiáng)寶寶的體質(zhì)，保證寶寶所處地方的溫度，不要有太大的波動，以免寶寶著涼感冒。
2016-05-14 21:38
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回答4
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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冬天氣溫比較低，容易感冒的。首先應(yīng)該注意保暖，合理穿衣，平時(shí)注意全面補(bǔ)充營養(yǎng)，飲食均衡，多吃一些含有維生素C的食物，增加抵抗力，房間注意通風(fēng)，即使是冬天也要適度的鍛煉。
2016-05-14 21:44
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回答5
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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建議平時(shí)多運(yùn)動,生活規(guī)律,多吃水果蔬菜,增強(qiáng)體抗力.因此容易感冒的人最重要的是預(yù)防,關(guān)鍵是要提高健康原動力,增強(qiáng)機(jī)體免疫力和抗病防病能力.建議您可以服用板藍(lán)根.
2016-05-14 21:51
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是感冒? 感冒是最常見的一種呼吸系統(tǒng)的病毒感染疾病，包括普通感冒、流行性感冒和病毒性咽炎等。大多數(shù)感冒易根據(jù)典型的癥狀鼻塞，流鼻涕作出普通感冒的診斷。中醫(yī)上指感受風(fēng)邪，出現(xiàn)鼻塞、流涕、噴嚏、頭痛、惡寒、發(fā)熱、全身不適等癥狀的一種病證。 查看全文»
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