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孕婦可以適量吃蓮子，蓮子富含多種營(yíng)養(yǎng)成分，如蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)等，對(duì)孕婦和胎兒有一定益處，但食用時(shí)也需注意一些事項(xiàng)。 1.營(yíng)養(yǎng)成分：蓮子含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、磷、鉀等礦物質(zhì)，能為孕婦補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。 2.安神助眠：有助于緩解孕婦孕期的緊張情緒，改善睡眠質(zhì)量。 3.健脾止瀉：對(duì)孕期脾胃虛弱、容易腹瀉的孕婦有一定調(diào)理作用。 4.食用量：不宜過(guò)量食用，以免引起胃腸不適。 5.食用方式：建議煮熟后食用，避免生吃。 6.個(gè)體差異：如果孕婦本身對(duì)蓮子過(guò)敏，應(yīng)避免食用。 總之，孕婦可以吃蓮子，但要注意適量和正確的食用方式，如有不適，及時(shí)就醫(yī)。

你好孕婦能吃蓮子對(duì)胎兒沒(méi)有影響的.蓮子性味甘平,具有補(bǔ)脾止瀉,益腎固精,養(yǎng)心安神等功效.蓮子除含有大量淀粉外,還含有β－谷甾醇,生物堿及豐富的鈣,磷,鐵等礦物質(zhì)和維生素.孕婦是可以吃的.忌吃生冷,性寒食物;宜吃新鮮瓜果蔬菜,忌吃辛辣刺激的,或腥膻異味,或油膩黏糯,或炒爆性熱,助火傷陰的食品,忌吃煙酒,尤其是烈性白酒.

你好，只要對(duì)蓮子不過(guò)敏，均可食用的?，F(xiàn)在要增加營(yíng)養(yǎng)，均衡營(yíng)養(yǎng)，不必忌口、雞鴨魚(yú)蛋肉海鮮只要不過(guò)敏的食物，均可食用，不可過(guò)量，不要挑食，但要少食辛辣刺激食物。時(shí)令蔬菜、新鮮的蔬菜都很好。孕婦多吃水果是有益處的。只要不過(guò)敏的水果均可食用，但是不可過(guò)量。以吃好為原則。預(yù)防各類感染（感冒，腹瀉等）。暫禁房事，尤其前三個(gè)月。可以檢測(cè)HCG值，只要每2天，HCG值翻倍增長(zhǎng)，提示胚胎發(fā)育正常健康。孕酮大于16ng/ml為好。孕60天后，做個(gè)b超檢查（不可做陰超，以免刺激宮頸，導(dǎo)致宮縮，誘發(fā)流產(chǎn)），明確心管搏動(dòng)情況。定期產(chǎn)前檢查。心情要舒暢。適量運(yùn)動(dòng)。一般孕2個(gè)半月可以做脫畸全套（TORCH）檢查。孕15周后可以做個(gè)唐氏篩查，孕24-28周可做“糖篩檢查”。