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眼睛干澀可能由用眼過(guò)度、環(huán)境干燥、眼部疾病、維生素缺乏、自身免疫性疾病等因素引起。健康問(wèn)題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽(tīng)從醫(yī)生的專(zhuān)業(yè)建議進(jìn)行治療。
1.用眼習(xí)慣：避免長(zhǎng)時(shí)間盯著電子屏幕，每隔一段時(shí)間讓眼睛休息。
2.環(huán)境改善：增加室內(nèi)濕度，使用加濕器。
3.眼部護(hù)理：可熱敷眼睛，使用人工淚液，如玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、羧甲基纖維素鈉滴眼液等，但需遵醫(yī)囑。
4.補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：多吃富含維生素A、B族維生素的食物，如胡蘿卜、動(dòng)物肝臟等。
5.治療疾病：如果是眼部疾病或自身免疫性疾病導(dǎo)致，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)治療。
總之，眼睛干澀需要綜合調(diào)理和治療，如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

病情分析：你好，要避免因使用計(jì)算機(jī)而引起眼睛疲勞，應(yīng)注意以下幾項(xiàng)：
1.紓解眼睛疲勞最佳的方式是讓眼睛休息。每使用計(jì)算機(jī)2小時(shí)要休息10~15分鐘，此時(shí)可遠(yuǎn)看窗外景觀，只要不集中在近距離用眼，都有休息效果。
2.熱敷眼睛或繞著眼球按摩。廖醫(yī)師表示，用熱毛巾或是手帕覆蓋于雙眼（同時(shí)閉上眼睛），每天1至2次，每次熱敷約10-15分鐘。亦可以用大拇指輕輕指壓眼窩四周的骨頭，從眼窩上方內(nèi)側(cè)開(kāi)始，沿著骨頭向眼睛外側(cè)按摩，然后朝眼底往鼻子的方向移動(dòng)，每個(gè)點(diǎn)指壓大約10-20左右。

可以點(diǎn)些人工淚液，經(jīng)常面對(duì)電腦，要注意眼睛的休息與保護(hù)，平時(shí)可以注意多吃維生素豐富的食物，胡蘿卜、莧菜、菠菜、韭菜、青椒、紅薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等含豐富的維生素A。維生素B多的食物是全谷類(lèi)、肝臟、酵母、酸酪、小麥胚芽、豆類(lèi)、牛奶(維生素B2)、肉類(lèi)(維生素B1，煙堿酸)。維生素C豐富的食物如新鮮蔬菜和水果，其中尤其以青椒、黃瓜、菜花、小白菜、鮮棗、梨、桔子等含量最高。

病情分析：平時(shí)多注意一下。多吃富含維生素A的食物，維生素C可以有效地抑制細(xì)胞氧化，保持正常的作息，避免熬夜。睡眠不足，眼睛容易疲勞、干澀不適。按摩或熱敷，安眠藥、鎮(zhèn)定劑或過(guò)敏體質(zhì)所吃的抗組織胺都會(huì)影響副交感神經(jīng)，而交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)都和淚腺分泌有關(guān)

您好，眼睛干澀表現(xiàn)，要注意結(jié)膜炎等原因造成的可能，按中醫(yī)的說(shuō)法就屬于肝腎不足證的范疇?？梢允褂谜渲槊髂康窝垡狐c(diǎn)眼治療，口服杞菊地黃丸來(lái)進(jìn)行治療，不要飲酒、不要吃辛辣等刺激性食物，如果治療效果不好，應(yīng)該到正規(guī)醫(yī)院的眼科進(jìn)行診治，

眼睛干可能與用眼疲勞有關(guān)，也可能是角膜炎、結(jié)膜炎等疾病引起的。建議到醫(yī)院檢查，找出病因后在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用眼藥水。平時(shí)應(yīng)注意調(diào)節(jié)用眼及其眼部護(hù)理，定期到醫(yī)院復(fù)查。