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鹽中加碘是一種經(jīng)濟、安全、方便和有效的補碘措施。也可口服碘化鉀片或甲狀腺片等。食物中海帶、海魚、紫菜、貝類等海產(chǎn)品中含碘量較高，孕婦若每2-3天吃一次海產(chǎn)品，便可滿足機體對碘的需求量。所以，孕婦不妨多吃些海產(chǎn)品。補碘后建議定期復(fù)查，根據(jù)檢查結(jié)果酌情加減。

你好！在孕期嚴重缺碘，就會導(dǎo)致后代患上本可以輕易預(yù)防的智力遲鈍、侏儒癥和甲狀腺問題。建議：性孕期推薦用量：日推薦攝食量為每天150微克。碘的食物來源：奶制品、海產(chǎn)、海藻類、蛋、面包及腌制產(chǎn)品等也都是碘的來源。

你好，懷孕期間注意飲食調(diào)理，可以食補多吃含碘高的食物。海藻食品，如：紫菜、海帶、海白菜等。建議孕期注意休息，保持心情舒暢；注意加強營養(yǎng)，不要吃生冷辛辣等刺激性食物；注意定期孕檢。祝你好運

孕婦如果缺碘，會引起胎兒早產(chǎn)，死胎，或畸形的發(fā)生，還可能生育呆傻，聾啞，呆小病兒，婦女從準備懷孕時就多吃含碘的食物，預(yù)防以上情況。一般來說食用碘鹽就是最好的方法，也可使用些含碘多的食物如海帶。沒必要用藥物補充碘，因為很難把握碘的量，建議你還是食物中補碘，如果真要藥物補碘，希望你讓醫(yī)生幫你計算好藥量，碘過多也會對自身和胎兒有害的。