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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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張建國(guó) 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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感冒后通過(guò)合理飲食能幫助身體恢復(fù),如多喝水、多吃蔬果、攝入優(yōu)質(zhì)蛋白、選擇清淡易消化食物、避免油膩辛辣等。 1.多喝水:促進(jìn)新陳代謝,幫助排出體內(nèi)毒素。每日應(yīng)攝入 1500 - 2000 毫升水分。 2.多吃蔬果:富含維生素和礦物質(zhì),增強(qiáng)免疫力。如橙子、獼猴桃、菠菜等。 3.攝入優(yōu)質(zhì)蛋白:為身體提供能量,利于恢復(fù)。像雞蛋、魚肉、雞肉等都是不錯(cuò)的選擇。 4.選擇清淡易消化食物:減輕腸胃負(fù)擔(dān),如米粥、面條等。 5.避免油膩辛辣:此類食物可能加重腸胃不適,影響病情恢復(fù)。 總之,感冒期間注意飲食調(diào)整,有助于身體更快地戰(zhàn)勝疾病。
2024-11-24 16:25
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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感冒時(shí)的食療:1、多喝水:可以加快病毒的排出,最好是白開(kāi)水,如果喝不下去,可以加果汁或茶調(diào)口味。2、白菜蘿卜湯:白菜心500克,切成碎末,白蘿卜120克,切成薄片,加水800毫升,煮至400毫升后,加紅糖適量。每次200毫升,一天2次,連服三四天即可治愈。3、蘋果蜂蜜水:蘋果5個(gè)去皮,切成小塊,加水1升,煮沸5分鐘,自然冷卻到40℃,加少許檸檬汁和適量蜂蜜攪拌均勻,每天多次少量飲用。4、姜絲蘿卜湯:姜絲25克,蘿卜50克切片,加水500毫升,煮15分鐘,加紅糖適量。每次200毫升,每天1-2次。
2024-11-24 16:25
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回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級(jí)
內(nèi)科
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您好,癥狀不嚴(yán)重的話可以不用吃藥,注意飲食就可以,推薦你幾個(gè)食療方法:1.多喝水:可以加快病毒的排出,最好是白開(kāi)水,如果喝不下去,可以加果汁或茶調(diào)口味。2.姜絲蘿卜湯:姜絲25克,蘿卜50克切片,加水500毫升,煮15分鐘,加紅糖適量。每次200毫升,每天1-2次。3.銀花薄荷飲:銀花30克,薄荷10克,鮮蘆根60克。先將銀花、蘆根加水500毫升,煮15分鐘,后下薄荷煮沸3分鐘,濾出加適量白糖,溫服,日服3~4次。
2024-11-24 16:25
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針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題
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