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寶寶喜歡蹬被子可能是因為睡眠環(huán)境不適、過熱、被子過重、睡前過于興奮或身體不適等。 1.睡眠環(huán)境不適：寶寶的睡眠空間要安靜、光線適宜。噪音或強光可能影響寶寶睡眠，導(dǎo)致其頻繁蹬被子。 2.過熱：給寶寶穿蓋過多會讓寶寶感到熱，從而蹬被子。要根據(jù)室溫調(diào)整寶寶的衣物和被子厚度。 3.被子過重：選擇輕薄柔軟的被子，過重的被子會讓寶寶有壓迫感，增加蹬被子的可能。 4.睡前過于興奮：睡前避免讓寶寶進(jìn)行劇烈活動或看刺激性的畫面，以免大腦興奮影響睡眠。 5.身體不適：如腸胃不適、呼吸道感染等，也會讓寶寶睡不安穩(wěn)而蹬被子。要留意寶寶是否有相關(guān)癥狀。 總之，家長要多留意寶寶的睡眠情況，找到蹬被子的原因并采取相應(yīng)措施，為寶寶創(chuàng)造良好的睡眠條件。

蹬被子可能是因為太熱,所以孩子才會有這樣的事情發(fā)生~還有一種情況就是因為白天孩子太過興奮,例如：和小朋友一起玩的時候追逐打鬧很開心等等~因為孩子的大腦,他的緩解疲勞和壓力的能力比較弱~所以會變成晚上“活蹦亂跳”的現(xiàn)象~可以給孩子準(zhǔn)備一條小毯子,蓋著小肚臍~這樣孩子不會著涼~還有就是要緩解孩子白天這樣過于勞累的活動~晚上睡覺以前給孩子好好的清洗一下,然后用溫水泡泡腳~讓孩子躺在床上給ta放松一下~或者讓ta靜靜地聽一聽輕音樂~（最好是鋼琴曲）這樣都有利于孩子的睡眠質(zhì)量~不過不建議孩子晚上喝奶睡覺~喝溫的鮮牛奶的確可以保證睡眠~但是孩子容易晚上起夜~這樣也不利于ta的休息~~我是這樣做的,效果很好,小孩自己睡小床,用大人的被子,一半用來墊,一半蓋,扣兩根繩子,一根位于被子折疊的中間（也是小孩肩膀的一側(cè)）,另一根位于被子另一角（也是小孩肩膀的另一側(cè)）,這樣小孩即使打被,也只是腳腿出去,小肚子怎么也出不去的

我的孩子也不愛蓋被子，像1-2歲，如果給他們講大道理：蓋上被子就不會著涼啦，多暖和呀；嚇唬：不蓋被子大灰狼就來找你了、還要打針呢……我覺得效果不佳。后來，嬰兒畫報里有樂樂睡覺、蓋被子的故事、還有一些故事書里都有小主人公睡覺的場景，他們都蓋著被子，可以讓這些孩子喜歡的故事人物做榜樣，自己也蓋上被子，給孩子做榜樣，蓋上被子還可以給孩子講故事，他安靜下來聽故事，一會兒就睡著了，也不會再踢開被子了。

這種情況一般需要考慮寶寶有發(fā)熱不適，或者蓋的太厚，以及有微量元素中的鈣鋅等元素缺乏。寶寶發(fā)熱的時候可以出現(xiàn)睡眠不安，你可以給寶寶測量體溫來排除，另外建議檢查微量元素，如果有缺鈣的情況，還需要進(jìn)一步檢查維生素水平，看看有沒有缺乏維生素D情況，缺鈣可以用葡糖碳酸鈣補充，缺乏維生素D則需要用維生素D3補充，還需要注意多曬太陽，8-10點，16-18點的太陽有利于維生素D的轉(zhuǎn)化，祝你寶寶健康活潑

告訴你幾個技巧：一、防止踢被的技巧1．纏腰帶很好寶寶睡覺很不老實，經(jīng)常把被子弄掉了或睡衣卷起來把肚子露出來。纏腰帶不錯，我就買了，寶寶非常開心，而且不再感冒了。2．把浴巾卷起來壓住寶寶腳下的被子這是我正在為寶寶的被子移掉為難的時候，從別的孩子媽媽那學(xué)來的方法。只是將浴巾卷成柱狀，壓在寶寶腳下面的被子上，這樣簡單的方法，竟可以將寶寶的被子不再掉了！很容易做到，快試試吧。3．用熱水袋溫暖被子因為被子涼，將熱水袋放到被子里，使毯子等變暖和。熱水袋可以馬上就讓被窩里很暖和，如果用作洗澡水還不用花電費，相當(dāng)方便噢。(經(jīng)驗之談是等寶寶睡到睡袋里后，把熱水袋放在睡袋外面，就是寶寶腳的部位，也是很暖和的)4．用夾子不讓被子脫掉由于寶寶經(jīng)常把被子扯掉，用比較大的晾衣服的夾子或嬰兒車上的夾子將被子固定在寶寶的床上，這樣被子就不會掉下。5．給寶寶穿上睡袋孩子睡覺時曾經(jīng)把被子踢掉，露出了肚子睡，所以冬天我給他穿上睡袋，這樣連肩膀都可以蓋住，非常溫暖，寶寶一覺就可以睡到大天亮。(我家寶寶睡睡袋也不安分喜歡把手伸在外面，所以我經(jīng)常等她睡著后在她手上套上厚的新的（當(dāng)然是沒有穿過的）襪子，那她的胳膊和小手也不會著涼了）6．在床的圍欄上掛毛巾防風(fēng)我想嬰兒床放在窗邊晚上一定會冷，所以在床的圍欄上掛上大毛巾，可以防止圍欄空隙的風(fēng)，孩子也好像很暖和的樣子睡的很安穩(wěn)。在大范圍的降溫天氣里，活潑好動的寶寶卻似乎不懼寒冷，夜夜把被子踢光光。媽媽夜夜睡不寧，時時起來給寶寶蓋被子。更糟糕的是，夜里受涼，寶寶很容易感冒和拉肚子。我們搜集了眾多媽媽對付寶寶蹬被子的高妙經(jīng)驗，還有保健醫(yī)生給的指導(dǎo)建議，相信總有適合你家寶寶的解決方案。