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寶寶發(fā)燒時(shí)，可通過(guò)物理降溫、調(diào)整飲食、保證休息、監(jiān)測(cè)體溫、適當(dāng)增減衣物等來(lái)護(hù)理。 1.物理降溫：用溫水擦拭寶寶的額頭、頸部、腋窩、腹股溝等部位，幫助散熱。 2.調(diào)整飲食：多喂寶寶喝溫水，飲食宜清淡、易消化，如米湯、稀粥等。 3.保證休息：為寶寶創(chuàng)造安靜舒適的睡眠環(huán)境，讓其充足休息。 4.監(jiān)測(cè)體溫：每隔 1 - 2 小時(shí)測(cè)量一次體溫，密切關(guān)注體溫變化。 5.適當(dāng)增減衣物：根據(jù)室內(nèi)溫度，給寶寶增減衣物，避免捂熱或著涼。 總之，寶寶發(fā)燒時(shí)家長(zhǎng)不必過(guò)于驚慌，做好上述護(hù)理措施，若寶寶體溫持續(xù)升高或出現(xiàn)其他異常癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

“除了服用退燒藥外，利用物理法給孩子降溫也很常用?！毙鞚?rùn)華介紹說(shuō)，冷濕敷法、溫水擦浴法、酒精擦浴法都可以試試?！靶枰⒁獾氖?，在做物理降溫時(shí)，對(duì)周圍環(huán)境也要降溫?！薄　±錆穹蠓ǎ簩⑿∶碚郫B數(shù)層，放在冷水或冰水中浸濕，稍擰干，敷額頭。最好兩條毛巾交替使用，每隔3—5分鐘換一次，連續(xù)敷15—20分鐘。還可同時(shí)在腋下、頸部、大腿根部用，效果更好。但若孩子出現(xiàn)寒戰(zhàn)、皮膚發(fā)花則應(yīng)停止?！　厮猎》ǎ簩⒚碓诼愿哂隗w溫的溫水中浸濕，為孩子擦拭全身皮膚，使血管擴(kuò)張、血流量增加以散熱。擦拭一遍后，可待皮膚水分蒸發(fā)后再擦第二遍，直至體溫明顯下降?！　【凭猎》ǎ壕凭子趽]發(fā)，能較快帶走皮膚上的熱量，達(dá)到降溫目的。擦浴前可先冷敷額部，既可協(xié)助降溫，又可防止擦浴時(shí)由于體表血管收縮，血液集中到頭部引起充血。用紗布或手絹浸蘸酒精，擦頸部?jī)蓚?cè)至手臂，再?gòu)膬蓚?cè)腋下至手心，接著自頸部向下擦背部。然后擦下肢，從髖部經(jīng)腿外側(cè)擦至足背，從大腿根內(nèi)側(cè)擦至足心，從大腿后側(cè)經(jīng)膝窩擦至足跟。上下肢及背部各擦3—5分鐘，腋下、肘部、腹股溝部及膝后等大血管處，可重點(diǎn)擦浴，以提高散熱效果。前胸、腹部、后頸部等部位對(duì)冷刺激敏感，不宜擦拭。

寶寶發(fā)燒38度左右建議物理降溫（象1．保持室內(nèi)溫度在21℃～23℃；2．讓患兒臥床休息，敞開包被或脫去過(guò)多的衣服；3．給患兒頻頻喂冷開水或涼飲料，一晚250毫升。4.用冰袋敷額頭。5.高燒你可以用酒精檫寶寶關(guān)節(jié)處、洗個(gè)溫水澡，將患兒置于比體溫低4℃～6℃的溫水中浸浴5～10分鐘，然后用大毛巾將全身擦干并輕輕按摩皮膚至發(fā)紅為止；還可用32℃～34℃的溫水，以大人手腕內(nèi)側(cè)皮膚不燙為宜，給患兒洗澡，重點(diǎn)擦洗前額、頸部、腋窩、腹股溝及四肢，整個(gè)擦浴時(shí)間10～15分鐘，直至患兒體溫降到38℃便可等），一般要在體溫39度高燒以后才用退燒藥，象泰諾林、安乃靜滴液，但3歲以內(nèi)的嬰幼兒發(fā)高燒時(shí)應(yīng)首先采用物理降溫方法，一般不打退燒針，不吃退燒藥，以免發(fā)生虛脫及藥物毒性反應(yīng)。無(wú)論是否退熱，家長(zhǎng)應(yīng)盡可能帶孩子去查清發(fā)熱的原因，看看寶寶感冒是著涼了還是病毒感染，強(qiáng)行降溫是不科學(xué)的，

可以給寶寶進(jìn)行物理降溫，吹風(fēng)扇容易受涼，建議還是盡量避免比較好。如果寶寶精神不好，需要檢查血常規(guī)看是否需要打針。

物理降溫的方法有哪些?　　物理降溫是小兒時(shí)期發(fā)熱常用的降溫方法。孩子發(fā)熱的時(shí)候，媽媽都習(xí)慣在孩子的前額上放一塊涼毛巾，或者用溫水給孩子擦擦皮膚，這些都屬于物理降溫的方法?！　∥锢斫禍剡m用于高熱而循環(huán)良好的患兒。物理降溫的方法很多，包括前面提及的頭部冷敷、溫水擦浴，還有酒精擦浴、冷鹽水灌腸等方法。這些方法做起來(lái)一般都很簡(jiǎn)單，而且不存在藥物降溫的那些不良反應(yīng)。因此，在孩子發(fā)熱的時(shí)候，媽媽最好先選用一些物理降溫方法。下面介紹幾種常用的物理降溫方法。　　(1)頭部冷敷：頭部冷敷適合小兒的一般發(fā)熱，體溫并不特別高的孩子。方法是將毛巾用涼水浸濕后敷在患兒的前額部，每5～10分鐘更換一次。也可將水袋中灌上涼水，枕在腦下?！　?2)溫水擦?。簻厮猎∵m合于高熱患兒的降溫。方法是用32℃～34℃左右的溫水擦拭患兒的全身皮膚。在腋窩、腹股溝、窩等血管豐富的部位擦拭時(shí)間可稍長(zhǎng)一些，以助散熱。胸部、腹部等部位對(duì)冷刺激敏感，最好不要擦拭。出疹的孩子發(fā)熱不要用溫水擦浴降溫?！　?3)酒精擦?。壕凭猎∵m合于發(fā)熱較高的患兒。方法是用30%～50%濃度的酒精，如無(wú)酒精亦可用白酒代替，用小毛巾浸濕后擦拭患兒頸部、四肢、后背、手足心等部位。尤其重點(diǎn)擦拭腋下、肘部、窩、腹股溝等血管豐富的部位。注意對(duì)麻疹等出疹性疾病不宜采用酒精擦浴。　　(4)冷鹽水灌腸：冷鹽水灌湯的降溫效果顯著，但不適合家庭中操作。方法是取生理鹽水200～300mL，溫度以4℃～6℃為宜，將肛管用甘油等潤(rùn)滑油擦拭后插入肛門，再將準(zhǔn)備好的鹽水用注射器注入或灌入，灌入后需用手將患兒肛門夾緊10分鐘左右，以防鹽水排出。