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預(yù)防妊娠紋，要從控制體重、保持皮膚滋潤(rùn)、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、均衡飲食、使用防護(hù)產(chǎn)品等方面入手。 1.控制體重：孕期體重增長(zhǎng)應(yīng)保持在合理范圍內(nèi)，避免體重短期內(nèi)增長(zhǎng)過(guò)快，每月增重不宜超過(guò) 2 千克。 2.保持皮膚滋潤(rùn)：堅(jiān)持使用孕婦專用的保濕乳液或橄欖油，增加皮膚彈性。 3.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：如孕婦瑜伽、散步等，促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)皮膚和肌肉的彈性。 4.均衡飲食：多攝入富含維生素 C、E 和膠原蛋白的食物，如水果、蔬菜、豬蹄等。 5.使用防護(hù)產(chǎn)品：可選用含有積雪草提取物、透明質(zhì)酸等成分的預(yù)防妊娠紋產(chǎn)品。 總之，預(yù)防妊娠紋需要孕婦在孕期多方面注意和努力，并且要持之以恒，才能最大程度減少妊娠紋的出現(xiàn)。

我用的是美國(guó)潘魅斯產(chǎn)前裝預(yù)防的,我用的比較晚,5個(gè)月的時(shí)候才用,都有點(diǎn)紋出來(lái)了,而且很癢,用的乳霜第二天就不怎么癢了,皮膚較滋潤(rùn)很多,也一直都沒(méi)長(zhǎng)新的紋,下個(gè)月要生了,希望不要有紋長(zhǎng)出來(lái),就OK了