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一歲寶寶不愛(ài)吃飯，可能是飲食習(xí)慣不良、缺乏微量元素、消化不良、疾病影響、食物不合口味等原因造成的。 1. 飲食習(xí)慣不良：寶寶進(jìn)食時(shí)間不規(guī)律，或邊吃邊玩，會(huì)影響食欲。家長(zhǎng)要為寶寶建立規(guī)律的進(jìn)餐時(shí)間和安靜的進(jìn)餐環(huán)境。 2. 缺乏微量元素：如缺鋅，會(huì)導(dǎo)致味覺(jué)減退，影響食欲。可在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充葡萄糖酸鋅口服液、賴(lài)氨葡鋅顆粒等。 3. 消化不良：寶寶腸胃功能弱，容易出現(xiàn)消化不良?？蛇m當(dāng)按摩腹部，或服用雙歧桿菌四聯(lián)活菌片等益生菌調(diào)理。 4. 疾病影響：感冒、口腔疾病等可能導(dǎo)致寶寶食欲下降。應(yīng)針對(duì)具體疾病進(jìn)行治療，待病愈后食欲通常會(huì)恢復(fù)。 5. 食物不合口味：食物種類(lèi)單一或烹飪方式不佳。家長(zhǎng)要多樣化食材，改進(jìn)烹飪方法。 總之，一歲寶寶不愛(ài)吃飯可能由多種原因引起，家長(zhǎng)要細(xì)心觀察，找到原因并采取相應(yīng)措施。如情況持續(xù)不改善，建議及時(shí)就醫(yī)。

固定每次吃飯的時(shí)間和固定的喂食者；而且最好在同一地點(diǎn)，用相同的餐具，使寶寶形成必要的條件反射。給寶寶準(zhǔn)備漂亮的飯碗，碗里的食物不要盛放太多。寶寶吃完飯后，要表?yè)P(yáng)寶寶：“我的寶寶吃的真好”，使寶寶對(duì)吃飯總有新奇的感覺(jué)。不要讓寶寶在餐前吃零食或做劇烈的運(yùn)動(dòng)。不要讓寶寶邊吃飯邊玩玩具，也不要邊看電視或者邊講故事邊喂飯；更不應(yīng)追著喂寶寶吃飯，應(yīng)讓寶寶全身心地投入進(jìn)食過(guò)程。適當(dāng)增加寶寶的活動(dòng)量，寶寶玩累了就容易餓，進(jìn)食就比較容易了。不要在用餐時(shí)訓(xùn)斥寶寶，應(yīng)讓寶寶心情愉快地進(jìn)食，更不要強(qiáng)迫寶寶進(jìn)食。

你好,這種情況可以先帶孩子到正規(guī)醫(yī)院兒科或消化內(nèi)科進(jìn)行全面細(xì)致的檢查,排除那些可以導(dǎo)致厭食的慢性疾病,排除缺鐵,缺鋅.飲食要規(guī)律,定時(shí)進(jìn)餐,保證飲食衛(wèi)生;生活規(guī)律,睡眠充足,定時(shí)排便;營(yíng)養(yǎng)要全面,多吃粗糧雜糧和水果蔬菜;節(jié)制零食和甜食,少喝飲料.改善進(jìn)食環(huán)境,使孩子能夠集中精力去進(jìn)食,并保持心情舒暢.家長(zhǎng)應(yīng)該避免“追喂”等過(guò)分關(guān)注孩子進(jìn)食的行為;當(dāng)孩子故意拒食時(shí),不能遷就,如一,兩頓不吃,家長(zhǎng)也不要擔(dān)心,這說(shuō)明孩子攝入的能量已經(jīng)夠了,到一定的時(shí)間孩子自然會(huì)要求進(jìn)食;決不能以滿(mǎn)足要求作為讓孩子進(jìn)食的條件.

如果不愛(ài)吃飯就幾天時(shí)間，有沒(méi)有病癥的話(huà)，不是積食就是飯做得不可口。按說(shuō)這莫大的孩子正是饞飯的時(shí)候，喜歡吃有味道的東西，可以變著花樣給孩子做著吃，比如把肉剁得爛爛的，加點(diǎn)淀粉，雞蛋，和適量剁碎的蔬菜，再放點(diǎn)調(diào)料，攪拌均勻，把水燒開(kāi)，用小勺挖著放入水中，做成蔬菜肉丸，還可以再下點(diǎn)龍須面進(jìn)去，出鍋淋點(diǎn)香油，我的孩子最?lèi)?ài)吃了，剁碎的蝦仁和木耳也可以和肉末攪在一起，做蝦肉丸。如果積食了不想吃飯，別硬讓他吃，先空空肚子也好，否則嚴(yán)重消化不良也很麻煩。孩子餓了自然就會(huì)吃了。

15招化解寶寶拒吃輔食對(duì)寶寶而言，輔食是新鮮的東西，有時(shí)寶寶會(huì)將食物用舌頭往外推，可能是尚不懂得如何把食物吞下去，而食物含在嘴里不吞，可能是寶寶不餓。有時(shí)寶寶是因個(gè)性較溫婉，吃東西較慢，有時(shí)寶寶哭著不吃可能是因?yàn)樯眢w不舒服或者疲倦想睡，或是寶寶對(duì)這個(gè)食物有過(guò)不愉快的經(jīng)驗(yàn)，例如曾經(jīng)被燙傷、被強(qiáng)迫喂食過(guò)等。寶寶玩得興高采烈的時(shí)候突然抱他喂固體食物，寶寶也有可能因此不吃。有時(shí)寶寶吃完沒(méi)多久又吐出來(lái)，可能是量太多或喂食的速度太快，也可能是剛喂完食物就有劇烈的活動(dòng)。此外，寶寶漸漸成長(zhǎng)，食欲會(huì)減低，且開(kāi)始對(duì)周?chē)氖挛锖闷?，常被吸引而無(wú)法專(zhuān)心進(jìn)食，對(duì)食物的喜惡也慢慢建立，同時(shí)也已經(jīng)開(kāi)始產(chǎn)生反抗心。有些父母制作輔食時(shí)，食物的變化性太少，或者以大人的口味為主，而忽略了寶寶的口味，寶寶自然不愛(ài)吃。有些照顧者喜歡給寶寶吃餅干，但正餐之間零食吃太多也會(huì)影響到正餐的食欲。下面介紹15招化解寶寶拒吃輔食的方法：1、示范如何咀嚼食物當(dāng)寶寶將食物用舌頭往外推，可以示范給寶寶看如何咀嚼食物吞下去。不妨再多試幾次，讓他有更多的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)。2、勿喂太多或太快按寶寶的食量喂食，喂食的速度不要太快，喂完食物后，應(yīng)讓寶寶休息一下，不要有劇烈的運(yùn)動(dòng)，也不要馬上喂奶。3、品嘗各種新口味常常吃同一種食物，會(huì)令寶寶倒胃口，飲食有變化才能刺激寶寶的食欲。在寶寶原本喜歡吃的食物中，加入新的材料，分量和種類(lèi)均由少而多，便可增加食物攝取的種類(lèi)，找出更多寶寶喜歡吃的食物。寶寶不喜歡的食物或烹調(diào)方法，可減少供應(yīng)量和次數(shù)，但應(yīng)逐漸增加輔食的種類(lèi)，讓寶寶學(xué)習(xí)接受，養(yǎng)成不挑食的好習(xí)慣，而且均衡攝取各類(lèi)食物才能幫助寶寶的發(fā)育及成長(zhǎng)。4、改變烹調(diào)法寶寶討厭某種食物，有時(shí)不在于他的味道，而是烹調(diào)的方法。如長(zhǎng)牙之后喜歡有咬和嚼感的食物，會(huì)拒吃蘋(píng)果泥，不妨改成蘋(píng)果片；色彩鮮艷的食物可促進(jìn)寶寶的食欲，太冷或太熱的食物也會(huì)使幼童感覺(jué)害怕。此外，口味不宜太濃、避免刺激性食物，食物的切割方式應(yīng)可輕易讓幼兒入口，形狀也必須經(jīng)常變化，提高寶寶進(jìn)食的興趣。5、注意點(diǎn)心的質(zhì)與量點(diǎn)心的份量不可太多，時(shí)間不能與正餐太近，以免正餐吃不下。要選擇營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高的食品當(dāng)點(diǎn)心，不要吃太甜或油炸等的垃圾食物。6、重視寶寶的獨(dú)立性出生六個(gè)月之后，寶寶漸漸想自己動(dòng)手吃飯，要鼓勵(lì)幼兒自行拿湯匙進(jìn)食，提供他學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，也可以在地下鋪報(bào)紙以方便收拾殘局。寶寶會(huì)喜歡抓東西吃，可制作易于用手拿的食物，能滿(mǎn)足寶寶的欲望，也能促進(jìn)食欲。7、開(kāi)飯前十分鐘先行預(yù)告當(dāng)寶寶玩得正高興時(shí)，若突然被打斷會(huì)引起生氣、反抗和拒絕的心理。所以即使只是一歲的幼兒，也應(yīng)該事先告之他即將要做的事，例如：“再過(guò)十分鐘就要洗手吃飯了!”8、準(zhǔn)備一套兒童餐具用大杯、碗盛滿(mǎn)食物，寶寶會(huì)有壓迫感而影響食欲；尖銳的叉子及易破的餐具也不宜讓幼童使用，以免發(fā)生意外。市售的兒童餐具具有可愛(ài)的圖案、鮮艷的顏色，可以促進(jìn)寶寶的食欲。有時(shí)也可以利用野餐或飯盒的方式供餐。9、不宜太早訓(xùn)練寶寶餐桌禮儀父母親不宜太急于把寶寶教養(yǎng)成小紳士或小淑女，而對(duì)他們提出不合理的禮儀要求，例如：一定要用筷子、喝湯不能滴出來(lái)等，會(huì)讓寶寶很沮喪而影響食欲。10、勿在孩子面前品評(píng)食物寶寶會(huì)模仿大人的行為，所以不應(yīng)在孩子面前挑食及品評(píng)食物的好壞，以免養(yǎng)成寶寶偏食的須根。11、利用同伴力量鼓勵(lì)進(jìn)食三餐應(yīng)與家人在餐桌上一起進(jìn)餐或讓寶寶和鄰居小朋友或玩伴一起用餐。改變進(jìn)食的環(huán)境與氣氛會(huì)提高食欲，或是模仿別的小朋友吃東西，利用同伴之間的力量來(lái)鼓勵(lì)孩子進(jìn)食。12、調(diào)整生活作息多讓寶寶到戶(hù)外活動(dòng)可促進(jìn)食欲，但進(jìn)餐前后不要做激烈運(yùn)動(dòng)，避免影響食欲。13、保持愉快用餐情緒如果偶爾出現(xiàn)在吃飯時(shí)間寶寶仍不覺(jué)得餓的情況，就別硬要求他吃，因?yàn)槌１破葘殞毘燥垼蚴浅燥垥r(shí)斥責(zé)寶寶，會(huì)讓他覺(jué)得吃飯是一件討厭的事。14、隔一段時(shí)間再?lài)L如果寶寶對(duì)某一項(xiàng)食物感到討厭，可能只是暫時(shí)性不喜歡，可以試著隔一段時(shí)間再讓他吃吃看。15、學(xué)會(huì)食物代換原則如果寶寶真的不喜歡某些食物，就試著找出營(yíng)養(yǎng)成分相似的替換食物、多些耐心順其自然，對(duì)寶寶而言，輔食是新鮮的東西，目前不接受的食物以后可能會(huì)接受，因此媽媽要有耐心多嘗試一些，只要寶寶健康、活力良好，且生長(zhǎng)情形符合寶寶健康手冊(cè)上的生長(zhǎng)曲線(xiàn)圖，即使有時(shí)吃的少點(diǎn)也無(wú)須擔(dān)心，只要順其自然就好了