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五歲寶寶挑食可能是飲食習(xí)慣不良、食物不合口味、缺乏微量元素、消化功能不佳、心理因素等導(dǎo)致的。 1. 飲食習(xí)慣不良：平時(shí)零食攝入過多，或進(jìn)餐時(shí)間不規(guī)律，會(huì)影響正餐食欲。家長應(yīng)控制零食量，固定進(jìn)餐時(shí)間。 2. 食物不合口味：菜品單一、烹飪方式單調(diào)?？啥鄻踊巢?，嘗試不同烹飪方法，增加食物的吸引力。 3. 缺乏微量元素：如缺鋅可能導(dǎo)致挑食。可適當(dāng)補(bǔ)充葡萄糖酸鋅口服液、賴氨葡鋅顆粒等。 4. 消化功能不佳：腸胃蠕動(dòng)慢，容易積食?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下服用健胃消食片、雙歧桿菌四聯(lián)活菌片等，促進(jìn)消化。 5. 心理因素：如就餐氛圍緊張壓抑。家長要營造輕松愉快的就餐環(huán)境，鼓勵(lì)孩子自主進(jìn)食。 總之，解決五歲寶寶挑食問題需要家長耐心觀察，找到原因，采取針對性措施，幫助孩子養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。

我家寶寶偶爾也挑食我告訴他如果你不吃今天就沒有飯吃了因?yàn)槲抑蛔鲞@一種飯你可以少吃點(diǎn)看看是不是很好吃好吃就多吃點(diǎn)如果不想吃就只好等下頓了一般這個(gè)時(shí)候?qū)殞毦蜁?huì)試著吃點(diǎn)了要是實(shí)在不吃就是他還沒有餓不要理他餓兩頓就好了餓他的時(shí)候媽媽最好要狠下心來(⊙o⊙)哦

這種情況一定要糾正孩子偏食的習(xí)慣，否則容易便秘營養(yǎng)不良的。光吃肉不吃蔬菜很容易缺乏維生素，容易便秘的，慢慢來，把孩子喜歡的肉類菜了都放上菜沫，讓他挑不出來，慢慢接受，另外飲料要戒掉，喝多了影響營養(yǎng)的吸收，讓孩子喝湯，然后慢慢地喝水，平時(shí)多吃點(diǎn)水果。

把菜式弄的好看一些，平時(shí)孩子吃飯時(shí)，家長要表現(xiàn)出真的很好吃，慢慢的孩子會(huì)好一些的，偏食的孩子一般都比較缺乏安全感，這些都是我在美希老師的博客那看到的，你有時(shí)間搜“美希教育”看看吧

你好改變烹調(diào)法，同樣的食材有不同的的烹飪法，我們應(yīng)經(jīng)常變換煮、蒸、熬、燉、氽等方法，使食物軟爛易嚼，孩子樂于食用。親身體驗(yàn)法，鼓勵(lì)孩子做餐前服務(wù)，家長、老師可以利用他們好奇、好動(dòng)的天性，讓他們幫忙擺桌椅、端菜碟、分碗筷，甚至在做菜時(shí)讓他們幫忙洗菜、拿佐料。在制作過程中，讓孩子充分發(fā)揮其創(chuàng)造力，面對自己參與勞動(dòng)所得的成果，孩子自然會(huì)大開胃口。