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小孩適量喝豆?jié){通常是有益處的，如補充營養(yǎng)、促進消化、增強免疫力、促進生長發(fā)育、有助于骨骼健康等。 1.補充營養(yǎng)：豆?jié){富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，能為小孩生長提供必要的營養(yǎng)支持。 2.促進消化：其中的膳食纖維有助于促進腸道蠕動，改善消化功能。 3.增強免疫力：所含的營養(yǎng)物質(zhì)有助于提高小孩身體的抵抗力，減少患病的可能。 4.促進生長發(fā)育：豐富的蛋白質(zhì)和鈣等，對小孩的身體和智力發(fā)育有積極作用。 5.有助于骨骼健康：豆?jié){中的鈣能促進骨骼生長和維持骨骼強度。 總之，小孩適量喝豆?jié){有一定好處，但要注意適量，且不能替代牛奶等其他重要的營養(yǎng)來源。如果小孩對豆?jié){過敏或存在特殊的身體狀況，應在醫(yī)生指導下決定是否飲用。

豆?jié){含有豐富的植物蛋白，磷脂，維生素B1、B2，煙酸和鐵、鈣等礦物質(zhì)，尤其是鈣的含量，雖不及豆腐高，但比其他任何乳類都豐富。豆?jié){是防治高血脂、高血壓、動脈硬化等疾病的理想食品。多喝鮮豆?jié){可預防老年癡呆癥，防治氣喘病。豆?jié){對于貧血病人的調(diào)養(yǎng)，比牛奶作用要強，以喝熱豆?jié){的方式補充植物蛋白，可以使人的抗病能力增強，調(diào)節(jié)中老年婦女內(nèi)分泌系統(tǒng)，減輕并改善更年期癥狀，延緩衰老，減少青少年女性面部青春痘、暗瘡的發(fā)生，使皮膚白皙潤澤。適者如斯：一般人皆可食用。女性、老人和兒童有位適合。成年人每天飲1~2次即可，每次250~350毫升；兒童200~230毫升即可?！熬G色”豆?jié){好處多多豆?jié){含有高纖維，能解決便秘問題，增強腸胃蠕動功能，使小腹不再凸出。增強腸胃蠕動能力，就可以減少食物殘渣中的毒素在人體的停留時間，還能起到減少面部青春痘、暗瘡的發(fā)生，使皮膚白皙潤澤，容光煥發(fā)；豆?jié){有利尿、出汗的功能。水聚集在體內(nèi)無法排出，是造成水腫型肥胖的主要兇手，如果在減重期間多吃一些利尿及耗熱出汗的食物，不但能減少水腫機會，還能帶走一部分熱量，讓你輕松減肥；同時，豆?jié){中還有豐富的不飽和脂肪酸，能分解體內(nèi)的膽固醇，促進脂質(zhì)代謝，使皮下脂肪不易堆積。特別是黃豆，它是減肥的好食品。

是可以適量食用的,但不建議長期大量食用.大量食用豆制品會引起孩子性早熟,主要是豆制品內(nèi)含有大豆異黃酮,是一種植物雌激素.它的化學結(jié)構(gòu)與雌激素十分相似,可以作為雌激素替代物促進成骨細胞生長.根據(jù)大豆制品的特殊作用,醫(yī)生起初將其用于更年期婦女骨質(zhì)疏松的治療.更年期婦女由于卵巢功能減退,體內(nèi)雌激素水平急劇下降,對成骨細胞的刺激減弱,容易造成骨質(zhì)疏松.大量服用豆制品,植物雌激素會擾亂孩子正常的生長發(fā)育,最直接的后果是性早熟.建議家長不要給孩子吃蜂王漿,花粉,人參,雞精之類的補品,更何況孩子吃補品也容易上火.此外,日常飲食中,嫩雞,人工養(yǎng)殖的蝦也多是快速催熟的,可能含有激素,不宜給孩子多吃.只要能保證科學飲食,營養(yǎng)平衡,平時孩子從谷物,肉類,蔬菜,水果中就能攝取足夠的營養(yǎng)了,根本用不著吃補品.

您好，1、豆?jié){中所富含的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，含有8種人體必需的氨基酸，對老年人保持神經(jīng)健康，增強記憶力十分有益；2、豆?jié){中的油脂為不飽和脂肪酸和卵磷脂可起到防止動脈硬化、腦溢血及血栓形成的作用；3、豆?jié){中含有16種礦物質(zhì)，鈣、鐵、磷等含量豐富，對維持老年人的神經(jīng)、臟腑、骨骼和皮膚健康有著重要作用。