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寶寶晚上難以入睡是什么原因造成的?

寶寶晚上很難入睡

  • 回答1

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    申蘭闊 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    寶寶晚上很難入睡,可能由環(huán)境不適、飲食問題、缺乏維生素 D、睡前興奮、身體不適等因素導(dǎo)致。 1.環(huán)境不適:寶寶睡眠環(huán)境過熱、過冷、過于嘈雜或光線過強(qiáng),都可能影響睡眠。要保持室內(nèi)溫度適宜,安靜且光線柔和。 2.飲食問題:睡前吃得過飽或過少,都可能讓寶寶難以入睡。應(yīng)注意合理安排飲食時(shí)間和量。 3.缺乏維生素 D:維生素 D 缺乏會影響鈣吸收,導(dǎo)致寶寶神經(jīng)興奮性增高,影響睡眠??蛇m當(dāng)補(bǔ)充維生素 D 滴劑。 4.睡前興奮:睡前玩耍過于激烈或觀看刺激性的節(jié)目,會讓寶寶大腦處于興奮狀態(tài)。睡前應(yīng)保持安靜平和。 5.身體不適:比如腹脹、腹痛、感冒等,身體的不舒服會使寶寶難以入睡。需及時(shí)治療相關(guān)疾病。 寶寶睡眠問題需要家長耐心觀察和調(diào)整,如果長期難以入睡且情況嚴(yán)重,建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。

    2024-11-24 13:49
  • 回答2

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    唐義 主治醫(yī)師

    興安縣人民醫(yī)院

    二級甲等

    兒科

    寶寶睡眠不安也有可能缺鈣的。寶寶缺鈣早期的表現(xiàn):寶寶好哭,睡眠不安,夜驚,即使屋內(nèi)并不熱,寶寶也會常常出汗,如果發(fā)現(xiàn)寶寶缺鈣,應(yīng)在睛好的天氣帶寶寶到戶外活動(dòng),呼吸新鮮空氣,一般活動(dòng)一個(gè)半小時(shí)為宜,也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下讓寶寶服用魚肝油補(bǔ)充鈣劑

    2024-11-24 13:49
  • 回答3

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    李希弘 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    一般剛出生的寶寶都是吃了睡,睡了吃的,但是醒的時(shí)候大人也要和ta玩,說話什么的,也要幫寶寶運(yùn)動(dòng),白天家里活動(dòng)正常,大人該做什么就做什么,但是晚上,家里一定要保證有個(gè)安靜的環(huán)境,寶寶睡覺的房間光線要暗,這樣ta才能很好的入睡

    2024-11-24 13:49
  • 回答4

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    尹君 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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    耳鼻喉科

    不是每個(gè)寶寶都愛睡覺的。如果他吃奶排便都正常,精神也很好。晚上九十點(diǎn)才睡也不是什么問題啊。或者你檢查一下睡覺的環(huán)境。不要太熱或太冷,穿得不要太多太緊了,大人不要大聲說話,燈光要調(diào)暗。

    2024-11-24 13:49
  • 回答5

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    崔立靜 醫(yī)師

    中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院

    一級

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    開空調(diào)呀,我們也是很難入睡,但是我都不管他,讓他自己翻…久了就睡了…白天別讓他睡太多就是了…我們現(xiàn)在白天睡一個(gè)多小時(shí),晚上九點(diǎn)躺著,十點(diǎn)左右就睡著了…我都把燈關(guān)了,然后不理他,不說話…十點(diǎn)前他就睡了…有時(shí)我也會威脅他,騙他不睡覺醫(yī)生會來打針,他就不敢亂動(dòng),就睡著了…

    2024-11-24 23:01
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