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坐月子期間可以適當(dāng)進行看電視、看書、玩手機等活動，但要注意控制時間和方式，以免影響身體恢復(fù)。以下是相關(guān)因素：用眼時長、光線環(huán)境、身體狀況、情緒影響、內(nèi)容選擇。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進行治療，早日恢復(fù)健康。
1.用眼時長：每次不宜超過半小時，避免眼睛疲勞。
2.光線環(huán)境：要保證充足且柔和的光線，減少對眼睛的刺激。
3.身體狀況：若產(chǎn)后身體虛弱，應(yīng)減少此類活動，多休息。
4.情緒影響：避免看引起不良情緒的內(nèi)容，影響產(chǎn)后心情。
5.內(nèi)容選擇：多選擇輕松愉悅、有益身心的節(jié)目或書籍。
總之，坐月子期間可以適度進行這些活動，但要以自身身體感受為主，注意保護眼睛和情緒。

坐月子期間還是盡量少玩手機看電視的，偶爾看一會可能沒事的，不要長時間看，不僅有輻射，對眼睛很不好的，月子期間一定保護好視力，反正多注意一下總是好的。

你好，根據(jù)你所描述的情況，坐月子期間偶爾玩可以，但時間不宜久，對于眼睛不好的。