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懷孕期間適合多吃的水果有蘋果、香蕉、橙子、草莓、獼猴桃等。 1.蘋果：富含維生素和纖維素，有助于調(diào)節(jié)腸胃功能，增強免疫力。 2.香蕉：能提供豐富的鉀元素，緩解孕期可能出現(xiàn)的疲勞，還能促進消化。 3.橙子：含有大量維生素 C，增強抵抗力，對皮膚也有益。 4.草莓：富含抗氧化物質(zhì)，有助于胎兒的發(fā)育。 5.獼猴桃：維生素含量豐富，特別是維生素 E 和 K，利于孕婦和胎兒健康。 總之，孕期水果的選擇要多樣化，但也要注意適量，避免過量食用導(dǎo)致血糖升高。如果孕婦有特殊的身體狀況或疾病，在選擇水果時應(yīng)咨詢醫(yī)生的建議。

你好，番茄、草莓、櫻桃、葡萄、柑橘、蘋果，柚子、柿子、無花果等才是補酸佳品，孕婦宜多食。其中菠菜尤其值得一吃。孕婦吃果蔬應(yīng)該遵循時令而多樣化地選擇鮮品。水果每餐1-3個，蔬菜日攝入量400克，其中綠葉蔬菜應(yīng)占1/2。因為菠菜含有豐富的葉酸，每100g菠菜的葉酸含量高達50mg，名列蔬菜之首。葉酸的最大功能在于保護胎兒免受脊髓分裂。，

禁吃：別吃山楂，葡萄，柿子，柚子，菠蘿；別吃螃蟹，未經(jīng)煮熟的（魚、肉、蛋）等食物，甲魚，烤制的豬羊肉，豬肝；別吃韭菜；別喝咖啡，酒，可樂，茶；少吃味精、盡量別吃西瓜。多吃：新鮮、深綠色多葉的蔬菜。多食用雞蛋、瘦肉、牛奶、豆類等營養(yǎng)價值高的食物。胡蘿卜、綠色蔬菜、新鮮水果都是維生素最佳來源。其余的應(yīng)該沒問題，不用特別特別的小心的。

妊娠的開始可由數(shù)種方式確定。一是偵測新形成的胎盤所產(chǎn)生的荷爾蒙。臨床的尿液與血液檢查可以在受孕后6-8天內(nèi)偵測妊娠。家用的尿液檢查則通常要12-15天后才有效偵測。這兩種方式都只能偵測妊娠而無法得知受孕的日期。妊娠也可由月經(jīng)的中斷確定。月經(jīng)中斷早于任何妊娠早期癥狀