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孕婦可以吃圣女果，其富含多種營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)孕婦和胎兒有益處。但食用時(shí)也需注意適量、衛(wèi)生等。 1.營(yíng)養(yǎng)豐富：圣女果含有維生素 C、維生素 E、番茄紅素等，有助于增強(qiáng)孕婦免疫力，促進(jìn)胎兒發(fā)育。 2.促進(jìn)消化：其富含的膳食纖維能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，緩解孕婦常見的便秘問題。 3.控制血糖：糖分含量較低，適合孕期需要控制血糖的孕婦。 4.補(bǔ)充水分：含有一定量的水分，可補(bǔ)充孕婦身體所需。 5.注意事項(xiàng)：食用前要清洗干凈，避免農(nóng)藥殘留；不宜過(guò)量，以免引起腸胃不適。 總之，孕婦能吃圣女果，但要注意合理食用，以保障自身和胎兒的健康。

一、要選擇個(gè)大、圓潤(rùn)、豐滿、外觀漂亮的食用。不要吃長(zhǎng)有贅生物的西紅柿，因?yàn)檫@個(gè)贅生物是腫瘤。二、不吃未成熟的西紅柿：因?yàn)榍嗌奈骷t柿含有大量的有毒番茄堿，孕婦食用后，會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐、全身乏力等中毒癥狀，對(duì)胎兒的發(fā)育有害。三、不要空腹吃：西紅柿含有大量的膠質(zhì)、果質(zhì)、柿膠粉、可溶性收斂劑等成分。這些物質(zhì)容易與胃酸起化學(xué)反應(yīng)，結(jié)成不易溶解的塊狀物，阻塞胃出口引起腹痛。