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長痱子是夏季或炎熱環(huán)境中常見的皮膚問題，通常是由于汗腺阻塞、汗液排出不暢導(dǎo)致。處理方法包括保持皮膚清潔、穿著透氣衣物、使用藥物治療、調(diào)整環(huán)境溫度和濕度、注意飲食等。 1.保持皮膚清潔：每天用溫水洗澡，避免使用刺激性的沐浴產(chǎn)品，洗澡后輕輕擦干皮膚。 2.穿著透氣衣物：選擇寬松、棉質(zhì)的衣物，以利于汗液蒸發(fā)和空氣流通。 3.使用藥物治療：可外用爐甘石洗劑、痱子粉等緩解癥狀。如果痱子出現(xiàn)感染，可涂抹莫匹羅星軟膏等抗生素藥膏。 4.調(diào)整環(huán)境溫度和濕度：保持室內(nèi)通風(fēng)，使用空調(diào)或風(fēng)扇降低溫度和濕度。 5.注意飲食：多喝水，多吃新鮮蔬菜水果，避免食用辛辣、油膩食物。 總之，長痱子后不必過于緊張，通過上述方法多能有效緩解。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)。

你好輕者以外治為主，可用六一散或痱子粉外撲。重者配以中藥，可內(nèi)服清暑湯或綠豆湯（綠豆煮熟，薄荷煎湯，加糖）代茶飲。

痱子應(yīng)該如何預(yù)防？平時注意皮膚清潔，勤洗澡，保持皮膚干燥，清洗后撲撒痱子粉可預(yù)防痱子發(fā)生，1．室內(nèi)要通風(fēng)，盡量降低室溫，保持涼爽及干燥，濕熱的空氣對痱子的消退不利，2．勤洗澡，洗澡時要用溫水，禁用熱水燙洗，涼水也不好，禁用帶刺激性的堿性肥皂，洗后要立即擦干，3．涂痱子粉或爽身粉，這類粉劑多含滑石粉及氧化鋅，主要作用是吸汗，干燥，清涼等，4．得了痱子以后不要涂油膏，其使用后皮膚浸軟，妨礙汗液蒸發(fā)，5．勤更內(nèi)衣，穿著寬松單薄布料衣服，這樣就可以避免痱子的發(fā)生。　　又名“汗疹”，原因是大量且持久的出汗，造成汗孔阻塞而引起。多發(fā)于高溫多濕的夏季。大人、小孩皆會發(fā)生，不過，由于寶寶皮膚細嫩，且汗腺功能尚未發(fā)育完全，所以發(fā)生汗疹的機會較多。除了小寶寶外，多汗或肥胖者也常有汗疹的困擾。汗疹大部分為自限性，一二周內(nèi)即會消失，輕微的痱子，只要讓寶寶處于通風(fēng)好的環(huán)境，保持涼快，衣服能吸汗，或幫寶寶泡個溫水澡中放入少許3Q寶寶痱子露，再擦上適量痱子粉保持干爽即可。在門診中，常見寶寶已長滿了痱子，家長仍怕寶寶著涼而不敢吹冷氣或套了好幾件衣服，如此反而使得痱子更為嚴重。持續(xù)不退的痱子，易有續(xù)發(fā)性細菌、霉菌感染或濕疹化，此時就應(yīng)尋求皮膚科醫(yī)生的診治。一些體重過重的胖寶寶，在其皺褶對磨部位，如脖子、腋下，大腿內(nèi)側(cè)等，痱子常演變變成“對磨疹”，病灶常呈潮紅一片，脫屑、濕潤甚至糜爛、皸裂等情況皆有可能發(fā)生。　　如何避免痱子或?qū)δフ畹陌l(fā)生？在炎炎夏日，寶寶其實比大人更怕悶熱，所以寶寶的衣服要寬大、吸汗、透氣性高，寶寶所處的環(huán)境要通風(fēng)、涼快或有冷氣設(shè)備。　　生了痱子不要用手抓,不要用強堿性肥皂洗。不要用熱水燙，可用溫水沖洗擦干，撲撒痱子粉。抓破后有感染的患者，應(yīng)涂用抗生素藥膏。[編輯本段]　　平時注意皮膚清潔，勤洗澡，保持皮膚干燥，清洗后撲撒痱子粉可預(yù)防痱子發(fā)生?！　○蜃拥男纬墒怯捎谙募練鉁馗?、濕度大，身體出汗過多，不易蒸發(fā)，汗液浸漬表皮角質(zhì)層，致汗腺導(dǎo)管口閉塞，汗腺導(dǎo)管內(nèi)汗液儲留后，因內(nèi)壓增高而發(fā)生破裂，汗液滲入周圍組織引起刺激，于汗孔處發(fā)生皰疹和丘疹，發(fā)生痱子。也有醫(yī)家認為：汗孔的閉塞是一種汗孔的原發(fā)性葡萄球菌感染，此種感染與熱和濕的環(huán)境有關(guān)。　　一般來說，痱子最容易長在兒童身上，但有些皮膚嬌嫩、肥胖多汗或體質(zhì)虛弱的成年人也會長痱子。除了腳底、手掌等皮膚較厚的部分外，全身各個部位都會生痱子。預(yù)防發(fā)生痱子，主要是注意皮膚衛(wèi)生，勤洗澡、勤換衣服。容易生痱子的人，洗完澡要擦干，然后涂上一點爽身粉或痱子粉。不要在烈日下嬉戲，飲食不要過飽，少吃糖和高脂肪的食物，這些都可以預(yù)防痱子的發(fā)生。[編輯本段]　　痱子新治法　　(1)將10克花椒放入搪瓷缸內(nèi),沖入200毫升開水,在小火上煮5～6分鐘.煮后待稍涼不燙手時,用藥棉蘸花椒水輕擦患處.12小時后,痱子的膿尖一般可收縮干癟.為鞏固療效,可將剩余的花椒水在小火上溫一下,再重新擦洗患處,經(jīng)這樣處理后,痱子即可全部消失.　　(2)用黃瓜切斷面,或用搗爛的絲瓜葉涂擦痱子,每天2～3次,幾天后可見療效.　　(3)較重的痱子,可取甘草研末1份,滑石粉2份,撲擦痱子.　　(4)也可取臭梧桐100克,馬齒莧200克煎水外洗.　　十滴水治痱子　　筆者幾年來的實踐證明，用十滴水治癢子效果很好。用法如下；先用溫于水患處皮膚的汗水和分泌的油脂擦洗干凈，然后，擠出數(shù)滴十滴水涂于患處，讓其自然風(fēng)干。涂藥處的皮膚略有灼熱殺痛感，幾分鐘以后就不那么樣，不那么痛了。每日涂抹，兩三次即可。兩三天就能消炎、消腫、止癢。較為嚴重者可延長用藥。嬰幼兒皮膚細嫩，不宜直接擦涂，可將十滴水與溫開水按1：10的比例稀釋后再用。每天擦涂次數(shù)可視其痱子多少而增減。要防止用手指甲抓撓而感染，用棉花棒擦涂為宜另外，也可用洗浴方法防治。方法是每次給小孩洗澡時在溫水里加入適量的十滴水（如半小瓶），但要注意只能用清水洗浴，不要使用香皂、浴液等，以保持藥力?！　∩芍涡吼蜃印　∥覂鹤?歲9個月，別人介紹用生姜擦頭皮可促進小兒頭發(fā)生長，在擦用中我意外發(fā)現(xiàn)生汁可治小兒痱子，而且效果很好。我兒子頭上長的痱子，用生姜片擦一次即好。為了驗證效果,后來又用生姜片擦他前胸與后背上長的痱子，竟也是一次即好，而且是幾個小時之后就消退、消失（睡個午覺之后），并且患處一直未再長痱子。　　霜桑葉可治痱子　　今年天氣悶熱，孩子長了痱子。找母親知道后從江蘇老家?guī)硪徊即Ｈ~，說給孩子洗澡，并讓我用200克干桑葉、200克綠豆和50克爐甘石共研成粉末。每晚用桑葉熬水洗澡后就涂上一層自制的“痱子粉”。沒想到還靈驗，只用了四五個晚上，樓里試用的幾個孩子都治好了。據(jù)母親說，霜桑葉必須是霜降后采摘或霜打落地的，晾干，用布袋子掛在通風(fēng)處備用。鮮桑葉也可以，但效果稍差些?！　≈勿蜃右环ā　×钕奶貏e熱，許多人長了痱子，我的孩子和愛人也長了痱子。朋友介紹了一種方法，很靈。此方法是：長痱子處用清水洗凈，用“郁美凈兒童霜”（天津日化廠生產(chǎn)的）擦在長痱子處，每日最少2次。有兩三天就可以治好了，而且不反復(fù)。