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基礎(chǔ)體溫變化與月經(jīng)來臨有一定關(guān)聯(lián)，受多種因素影響，包括激素水平、個體差異、生活習(xí)慣、環(huán)境因素和疾病因素等。面對身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
1.激素水平：女性體內(nèi)激素周期性變化會影響基礎(chǔ)體溫，排卵后孕激素升高使體溫上升，月經(jīng)前激素下降致體溫降低。
2.個體差異：不同女性基礎(chǔ)體溫變化模式和幅度可能不同。
3.生活習(xí)慣：長期熬夜、過度勞累、壓力大等可能導(dǎo)致基礎(chǔ)體溫波動，影響月經(jīng)規(guī)律。
4.環(huán)境因素：季節(jié)變化、氣溫驟變等也可能對基礎(chǔ)體溫和月經(jīng)產(chǎn)生影響。
5.疾病因素：如內(nèi)分泌失調(diào)、婦科炎癥等疾病會干擾基礎(chǔ)體溫變化和月經(jīng)周期。
總之，基礎(chǔ)體溫變化對預(yù)測月經(jīng)有一定參考價值，但不是絕對準(zhǔn)確的指標(biāo)。

　　6招簡單正確的退燒法　
　1、維持家中的空氣流通：　　若家有冷氣，維持房間溫度于25～27℃之間?？蓪⒂變褐糜诶錃夥恐谢蛞噪娚壤@轉(zhuǎn)著吹，使體溫慢慢地下降，如此幼兒也會感覺舒適些。但如果其四肢冰涼又猛打寒顫，則表示需要溫?zé)?，所以要外加毛毯覆蓋。
　　2、脫掉過多的衣物：
　　3、溫水拭?。骸　殞毶砩弦挛锝忾_，用溫水(37℃)毛巾全身上下搓揉　
　4、睡冰枕：　　有助于散熱，但對較小的幼兒并不建議，因幼兒不易轉(zhuǎn)動身體，冰枕易造成局部過冷或致體溫過低。使用退熱貼也可以　
　5、多喝水：　　以助發(fā)汗，并防脫水。
　　6、使用退燒藥：　　當(dāng)嬰幼兒中心溫度(肛溫或耳溫)超過38.5℃時，可以適度的使用退燒藥水或栓劑。

正常人的體溫每天有一定的波動，成年女性體溫的波動還與月經(jīng)周期有關(guān)。女性在月經(jīng)周期中，排卵以前的基礎(chǔ)體溫常較低，正常每日清晨起床前體溫（即基礎(chǔ)體溫）在37度以下，約在36.4--36.6度左右。排卵時體溫稍下降，通常降低0.2度左右，排卵后，平均上升0.5度左右，一直維持到月經(jīng)來潮前才開始下降。一出現(xiàn)體溫下降就會來月經(jīng)，

可以用溫水擦寶寶的腋窩，大腿根，手，腳心等，不要用酒精！也可以用涼水濕毛巾后擰干敷寶寶頭上，不要給寶寶穿太多衣服如果出汗，要及時更換祝寶寶早日康復(fù)！

根據(jù)你的情況描述,應(yīng)該與你的體溫沒什么關(guān)系的你最近是不是發(fā)燒,或者身體有什么不正常的情況,來月經(jīng)與你的體溫沒有太大的關(guān)系的