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懷孕初期可以適量食用卵磷脂，其對(duì)孕婦和胎兒有一定益處。比如有助于胎兒大腦發(fā)育、改善孕婦記憶力、調(diào)節(jié)血脂等。但食用時(shí)也需注意一些事項(xiàng)。 1.胎兒大腦發(fā)育：卵磷脂是胎兒大腦神經(jīng)細(xì)胞的重要組成成分，適量補(bǔ)充利于大腦發(fā)育。 2.改善孕婦記憶力：懷孕后孕婦身體負(fù)擔(dān)加重，可能出現(xiàn)記憶力減退，卵磷脂對(duì)此有一定改善作用。 3.調(diào)節(jié)血脂：能幫助調(diào)節(jié)孕婦的血脂水平，預(yù)防孕期高血脂。 4.增強(qiáng)免疫力：有助于增強(qiáng)孕婦的免疫力，減少患病風(fēng)險(xiǎn)。 5.注意事項(xiàng)：食用卵磷脂應(yīng)選擇正規(guī)產(chǎn)品，避免過(guò)量。如果孕婦本身有高血脂等疾病，食用前應(yīng)咨詢醫(yī)生。 總之，懷孕初期食用卵磷脂有一定好處，但要注意合理選擇和適量食用，如有疑問(wèn)，及時(shí)咨詢醫(yī)生。

是藥三分毒，我還是建議食補(bǔ)，不過(guò)醫(yī)生開的鈣片之類的得吃啊。