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雙側(cè)乳腺增生并左側(cè)囊性小包塊是常見的乳腺疾病，與激素水平、卵巢功能、心情、環(huán)境和飲食等有關(guān)。治療方法多樣。身體不適時(shí)，要及時(shí)看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.激素水平：體內(nèi)雌孕激素比例失調(diào)可能導(dǎo)致，如雌激素相對(duì)增多。
2.卵巢功能：卵巢分泌激素異常，影響乳腺正常生理。
3.心情：長(zhǎng)期焦慮、抑郁等不良情緒影響內(nèi)分泌。
4.環(huán)境：長(zhǎng)期接觸輻射、化學(xué)物質(zhì)等不良環(huán)境因素。
5.飲食：高油高脂、辛辣刺激食物攝入過多。
6.治療：保持心情舒暢，定期復(fù)查?？煽诜轳毕?、乳寧片、紅金消結(jié)膠囊等，藥物需遵醫(yī)囑。
總之，發(fā)現(xiàn)乳腺增生及囊性小包塊不必過于緊張，及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下治療。

你好，請(qǐng)不要太擔(dān)心,你的情況首先建議注意調(diào)整飲食，最好是少食辛辣刺激性食物同時(shí)考慮必要時(shí)可以選擇乳癖消和逍遙丸等進(jìn)行調(diào)理，建議注意局部的衛(wèi)生，一般考慮惡化的可能不大，建議不要過于擔(dān)心！祝你早日恢復(fù)健康！