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孕婦貧血頭暈，可能是營養(yǎng)攝入不足、鐵吸收不良、失血過多、造血功能異常、疾病影響等。應及時就醫(yī)，明確原因，采取相應措施。 1.營養(yǎng)攝入不足：孕婦飲食不均衡，缺乏鐵、葉酸、維生素 B12 等造血原料。需調(diào)整飲食，多吃富含這些營養(yǎng)素的食物，如動物肝臟、綠葉蔬菜、肉類等。 2.鐵吸收不良：胃腸功能紊亂可能影響鐵吸收?？稍卺t(yī)生指導下補充鐵劑，如硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、多糖鐵復合物。 3.失血過多：如孕期反復鼻出血、牙齦出血等。要查明失血原因并治療，同時加強營養(yǎng)補充。 4.造血功能異常：如骨髓造血功能減退。需進一步檢查，必要時進行針對性治療。 5.疾病影響：某些慢性疾病如慢性腎炎、系統(tǒng)性紅斑狼瘡等也可能導致貧血。治療原發(fā)疾病的同時，糾正貧血。 孕婦貧血頭暈不容忽視，應盡快就醫(yī)，查明原因，遵循醫(yī)生建議進行治療和調(diào)理。同時，定期產(chǎn)檢，關注自身和胎兒健康。

貧血是常見病,尤其是缺鐵性貧血者最多.人體缺鐵,影響體內(nèi)血紅蛋白的合成,病人會出現(xiàn)面色蒼白,頭暈,乏力,氣促,心悸等癥狀.貧血病人飲茶,會使貧血癥狀加重.因為食物中的鐵,是以3價膠狀氫氧化鐵形式進入消化道的.經(jīng)胃液的作用,高價鐵轉(zhuǎn)變?yōu)榈蛢r鐵（2價鐵）才能被吸收.可是茶中含有鞣酸,飲后易形成不溶性鞣酸鐵,從而阻礙了鐵的吸收,使貧血病情加重.所以貧血病人不宜飲茶.飲食治療是治療貧血的有效手段之一.以下食物有利于改善貧血癥狀和補充造血功能的營養(yǎng)成分,應注意選用.富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物如蛋類,乳類,魚類,瘦肉類,蝦及豆類等.富含維生素C的食物新鮮的水果和綠色蔬菜,如酸棗,杏,橘子,山楂,西紅柿,苦瓜,青柿椒,生菜,青筍等.維生素C有參與造血,促進鐵吸收利用的功能.富含鐵的食物雞肝,豬肝,牛羊腎臟,瘦肉,蛋黃,海帶,黑芝麻,芝麻醬,黑木耳,黃豆,蘑菇,紅糖,油菜,芹菜等.鐵是構(gòu)成血液的主要成分,缺鐵性貧血者較為常見.祝你早日康復!

孕期貧血是孕婦特別容易發(fā)生的營養(yǎng)缺乏病之一.孕婦應多吃含鐵及葉酸豐富的食品.膳食中鐵的良好來源為動物肝臟,動物的血,畜禽肉類,魚類,尤其是紅色瘦肉,綠色蔬菜是補充葉酸的良好食物來源.但植物不利于鐵的吸收,因此不是鐵的良好食物來源.黑木耳,莧菜,菠菜等含鐵較高,在孕期可適當吃些,作為鐵質(zhì)的補充.您現(xiàn)在主要的問題是嘔吐,這樣就更加重了貧血.不要不敢吃飯,相反如果多吃一些食物,還會感覺好一些.最好每天吃6次飯,少吃多餐,準備一些餅干,隨時吃一點,清晨喝杯牛奶更好.吃完飯后,臥床休息20～30分鐘,惡心時再吃幾塊餅干,惡心就會好一些.此外,還要注意調(diào)節(jié)飲食,不要吃難以消化的食物,多吃些淀粉類食物如面包,餅干,土豆,米飯等.當然嘔吐嚴重的話是一定要輸液治療的.祝你有個健康的寶寶.

頭暈是孕期常見的癥狀。輕者頭重腳輕，走路不穩(wěn);重者眼前發(fā)黑，突然暈厥。引起孕期頭暈的原因主要有以下幾種：血壓偏低大腦缺血這類孕婦一般會在突然站立或乘坐電梯時發(fā)生暈倒。妊娠的早中期，胎盤的形成會使孕婦的血壓有一定程度的下降，一般比平時低于1.33－2.67千帕，這屬于生理性血壓下降。對于那些原來患有高血壓病的孕婦來說，血壓下降幅度會更大。血壓下降，流至大腦的血流量就會減少，造成腦血供應不足，使腦部缺血缺氧，從而引起頭暈。這種一時性的腦供血不足，隨著心率的加快、心搏出量的增加，將會逐漸改善頭暈也會逐漸消失，一般至孕7個月時即會恢復正常。出現(xiàn)這種情況的孕婦必須加強自我保護：不騎自行車，以免跌傷;一旦頭暈發(fā)作，應立即坐下或平臥，以阻止頭暈加劇;避免久站，以預防發(fā)作。進食過少血糖偏低此類孕婦時常出現(xiàn)發(fā)作性頭暈，并伴有心悸、乏力、冷汗等癥狀。孕婦以懷孕期間由于出現(xiàn)妊娠反應――嘔吐，所以吃得很少。進食少，便會出現(xiàn)血糖偏低。由于血糖是肌細胞、腦細胞產(chǎn)生能量的原料，血糖低，細胞能量減少，從而導致出現(xiàn)乏力、頭暈、冷汗、心悸等不適癥狀。因此這類孕婦早餐要吃得多些，早餐的質(zhì)量也要好些，保證有牛奶、雞蛋等，還可隨身攜帶奶糖，一旦出現(xiàn)頭暈，馬上吃糖可使頭暈癥狀得到緩解。體位不妥壓迫血管這類孕婦一般仰臥或躺坐于沙發(fā)中看電視會感到頭暈，而在側(cè)臥或站立時則無此感覺，該類頭暈屬于仰臥綜合征。孕婦在妊娠的晚期由于子宮增大，仰臥或躺臥時，沉重的子宮壓在其后面的下腔靜脈上，使下半身的血液不能返心臟，回心血量銳減，心搏出量減少，導致心腦血供減少，引起頭暈、胸悶不適。只要避免仰臥或半躺坐位，即可防止頭暈發(fā)生。孕婦如一發(fā)生此類頭暈，應馬上側(cè)臥。此外，貧血也是引起孕婦頭暈的常見原因。孕婦平時應攝入富含鐵質(zhì)的食物，如動物血、豬肝、瘦肉等。一旦發(fā)生貧血，應緊急補鐵，糾正貧血。特別要指出的是，孕期發(fā)生妊娠高血壓，也會出現(xiàn)頭暈、頭痛癥狀。若病情進一步發(fā)展為先兆子癇時，則可引起抽搐、昏迷，危及孕婦和胎兒生命。這是孕期最嚴重的并發(fā)癥之一，應及早診治。如果有了滿意的回答請及時采納，不要辜負了回答者