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8 個月寶寶補鈣，可考慮乳鈣、碳酸鈣、葡萄糖酸鈣等。同時要注意維生素 D 的補充，多曬太陽，合理飲食。 1.乳鈣：乳鈣是從牛奶中提取的天然鈣源，容易吸收，適合嬰幼兒。但要注意選擇正規(guī)品牌和產(chǎn)品。 2.碳酸鈣：含鈣量較高，價格相對實惠，但可能會引起胃腸道不適，建議在餐后服用。 3.葡萄糖酸鈣：口感較好，寶寶容易接受，但鈣含量相對較低。 4.維生素 D：促進鈣的吸收和利用，寶寶出生后應(yīng)盡早補充，可通過曬太陽、補充維生素 D 制劑等方式獲取。 5.飲食調(diào)理：適當增加富含鈣的食物，如乳制品、豆制品、綠葉蔬菜等。 總之，8 個月寶寶補鈣要綜合考慮鈣劑的種類、寶寶的接受程度以及個體差異。建議在醫(yī)生的指導下選擇合適的鈣劑，并注意補充維生素 D 和合理飲食。

補鈣從食補和藥補雙管齊下，效果最佳，平時飲食補鈣宜多吃花生、菠菜、大豆、魚、海帶、骨頭湯、核桃、蝦、海藻等食物。

如果是用補鈣的產(chǎn)品，推薦美贊臣有補鈣滴劑，是從美國原裝進口的，口感還可以。平時喝的是金箍棒，屬于乳酸鈣，有益于吸收還不傷害腸胃。平時的食療也很重要，我會去超市買大棒骨回來煮湯，然后把湯涼后放在冰箱冷藏，等到上面的油凝固了給拿掉，剩下清湯倒在冰盒里放到冰箱冷凍，之后每次煮面條，面片的時候，放里面兩三塊，不僅香還很好的補鈣了，還是食補大于藥補，平時要多給寶寶吃這些，哪里還會缺鈣呢