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預(yù)防流感可從增強(qiáng)自身免疫力、注意個(gè)人衛(wèi)生、保持環(huán)境清潔、避免接觸傳染源、接種流感疫苗等方面入手。 1.增強(qiáng)自身免疫力：均衡飲食，攝入富含維生素、礦物質(zhì)和蛋白質(zhì)的食物，如新鮮蔬果、肉類(lèi)、蛋類(lèi)。適量運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳等，有助于增強(qiáng)體質(zhì)。保持充足睡眠，讓身體得到充分休息。 2.注意個(gè)人衛(wèi)生：勤洗手，尤其是在飯前便后、接觸公共物品后?？人曰虼驀娞鐣r(shí)用紙巾捂住口鼻，避免飛沫傳播。 3.保持環(huán)境清潔：定期對(duì)居住和工作環(huán)境進(jìn)行清潔和消毒，保持室內(nèi)通風(fēng)良好。 4.避免接觸傳染源：盡量避免前往人員密集、空氣不流通的場(chǎng)所。如必須前往，可佩戴口罩。避免與流感患者密切接觸。 5.接種流感疫苗：這是預(yù)防流感最有效的方法之一。建議每年在流感季節(jié)前接種。 總之，預(yù)防流感需要從多個(gè)方面共同努力，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和衛(wèi)生習(xí)慣，增強(qiáng)自身抵抗力，才能有效降低感染流感的風(fēng)險(xiǎn)。

第一篇：基本知識(shí)篇臨床表現(xiàn)甲型H1N1流感的潛伏期,較流感,禽流感潛伏期長(zhǎng),潛伏期時(shí)長(zhǎng)七天.甲型H1N1流感的早期癥狀與普通人流感相似,包括發(fā)熱,咳嗽,喉痛,身體疼痛,頭痛等,有些人還會(huì)出現(xiàn)腹瀉或嘔吐,肌肉酸痛或疲倦,眼睛發(fā)紅等癥狀.部分患者病情可迅速發(fā)展,來(lái)勢(shì)兇猛,突然高熱,體溫超過(guò)38℃.傳染源　甲型H1N1流感病人和無(wú)癥狀感染者為主要傳染源.雖然豬體內(nèi)已發(fā)現(xiàn)甲型H1N1流感病毒,但目前尚無(wú)證據(jù)表明動(dòng)物為傳染源.傳播途徑主要通過(guò)飛沫或氣溶膠經(jīng)呼吸道傳播,也可通過(guò)口腔,鼻腔,眼睛等處黏膜直接或間接接觸傳播.接觸患者的呼吸道分泌物,體液和被病毒污染的物品亦可能造成傳播.易感人群人群普遍易感.潛伏期一般為1-7天,多為1-3天.　第二篇：積極預(yù)防篇在預(yù)防方面,沒(méi)有必要扎堆去接種人流感疫苗,因?yàn)轭A(yù)防季節(jié)性流感疫苗對(duì)預(yù)防甲型H1N1流感并無(wú)效果.正確的做法是養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣,充足睡眠,勤于鍛煉,減少壓力,足夠營(yíng)養(yǎng);勤洗手,尤其是接觸過(guò)公共物品后要先洗手再觸摸自己的眼睛,鼻子和嘴巴;打噴嚏和咳嗽的時(shí)候應(yīng)該用紙巾捂住口鼻;室內(nèi)保持通風(fēng)等.　　　　1.養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣,包括睡眠充足,吃有營(yíng)養(yǎng)的食物,多鍛煉身體勤洗手,要使用香皂徹底洗凈雙手.2.不要用未洗凈的手摸眼,鼻或口.　　3.家庭房間多通風(fēng),保持屋里空氣流通,可以及時(shí)吹散病毒,降低它的濃度,減弱它的毒性,從而減少受感染的可能性.　　4.在烹飪特別是洗滌生豬肉,家禽（特別是水禽時(shí)）應(yīng)特別注意.特別是有皮膚破損的情況.建議盡量減少接觸機(jī)會(huì).　　5.定期服用板藍(lán)根（可以考慮有一定規(guī)律性）,大青葉,薄荷葉,金銀花作茶飲.　　　6.特別注意類(lèi)似突發(fā)高熱,結(jié)膜潮紅,咳嗽,流膿涕等癥狀的臨床表現(xiàn),應(yīng)留在家中,并至少與他人保持1米,立即就醫(yī),引起重視.　7.減少到公共人群密集場(chǎng)所的機(jī)會(huì),對(duì)于那些表現(xiàn)出身體不適,出現(xiàn)發(fā)燒和咳嗽癥狀的人,要避免與其密切接觸.　　8不隨地吐痰,咳嗽和打噴嚏時(shí)用紙巾遮住口鼻,紙巾用后立即丟進(jìn)垃圾桶.　　9.可以考慮戴口罩,降低風(fēng)媒傳播的可能性.第三篇：應(yīng)對(duì)措施篇日常生活中怎樣避免感染甲型H1N1流感?1.避免接觸流感樣癥狀或肺炎等呼吸道病人;2.定時(shí)進(jìn)行體溫測(cè)量;3.注意個(gè)人衛(wèi)生,經(jīng)常使用肥皂和清水洗手,尤其是在咳嗽或打噴嚏后;4.經(jīng)常保持室內(nèi)通風(fēng);5.睡眠要合理,充足,學(xué)習(xí)娛樂(lè)要有時(shí)間限制;6.咳嗽或者打噴嚏時(shí)應(yīng)用紙巾遮住口,鼻,然后將紙巾丟進(jìn)垃圾桶;7.避免前往人多擁擠的場(chǎng)所;8.出現(xiàn)流感樣癥狀（如發(fā)熱,咳嗽,流涕等）應(yīng)立即報(bào)告,到校醫(yī)院就醫(yī),并盡量避免傳染他人;9.最后要堅(jiān)持鍛煉身體,增強(qiáng)自身抵抗病毒能力,從而遠(yuǎn)離病毒,保持健康.

由于流感是病毒性傳染病，沒(méi)有特效的治療手段，因此預(yù)防措施非常重要。主要預(yù)防措施包括：（一）保持良好的個(gè)人及環(huán)境衛(wèi)生。（二）勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流動(dòng)水洗手，不用污濁的毛巾擦手。雙手接觸呼吸道分泌物后（如打噴嚏后）應(yīng)立即洗手。（三）打噴嚏或咳嗽時(shí)應(yīng)用手帕或紙巾掩住口鼻，避免飛沫污染他人。流感患者在家或外出時(shí)佩戴口罩，以免傳染他人。（四）均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)、充足休息，避免過(guò)度疲勞。（五）每天開(kāi)窗通風(fēng)數(shù)次（冬天要避免穿堂風(fēng)），保持室內(nèi)空氣新鮮。（六）在流感高發(fā)期，盡量不到人多擁擠、空氣污濁的場(chǎng)所；不得已必須去時(shí)，最好戴口罩?？刂拼胧ㄒ唬╊A(yù)防措施1加強(qiáng)流感監(jiān)測(cè)盡早發(fā)現(xiàn)疫情，做好疫情預(yù)測(cè)和預(yù)報(bào)，制定防范措施。凡遇以下情況，應(yīng)疑有本病流行，及時(shí)上報(bào)疫情：①門(mén)診上呼吸道感染病人連續(xù)三天持續(xù)增加，并有直線上升趨勢(shì)；②連續(xù)出現(xiàn)臨床典型流感病例；③有發(fā)熱感冒病人2例以上的學(xué)生連續(xù)增多。遇上述情況，應(yīng)采取措施，早期就地隔離，減少傳播，降低發(fā)病率，控制流行。2疫苗接種流感病毒疫苗接種是當(dāng)今防止流感發(fā)生的最有效的一種方法。3服用預(yù)防藥物鹽酸金剛烷胺或鹽酸金剛乙胺對(duì)甲型流感有預(yù)防作用，但對(duì)乙型無(wú)效。還有就是中草藥，但它的作用機(jī)理有待于深入弄清。4自我保護(hù)自我保護(hù)在預(yù)防流感中是個(gè)不可忽視的環(huán)節(jié)。首先平時(shí)要注意鍛煉身體，增強(qiáng)對(duì)各種疾病的抵抗力。流感流行季節(jié)要根據(jù)天氣變化來(lái)增減衣服。少去甚至不去擁擠不衛(wèi)生的公共場(chǎng)所和正在患類(lèi)流感疾病者的家中。節(jié)假日娛樂(lè)要適度，不能暴飲暴食，房間要經(jīng)常通風(fēng)換氣，保持清潔。不接觸病禽和病畜。5對(duì)公眾和保健人員進(jìn)行基本的流感防治知識(shí)教育。6暫停室內(nèi)聚集活動(dòng)。（二）患者，接觸者和疫點(diǎn)處理1發(fā)現(xiàn)類(lèi)流感疾病爆發(fā)時(shí)，應(yīng)當(dāng)及時(shí)向?qū)W校領(lǐng)導(dǎo)、當(dāng)?shù)匦l(wèi)生防疫部門(mén)報(bào)告。2隔離體溫≥38℃的學(xué)生送醫(yī)院發(fā)熱門(mén)診就診或回家隔離治療。自然熱退后48小時(shí)，且所有臨床癥狀消失，治療痊愈后憑醫(yī)務(wù)室證明方可回校上課。一般隔離5-7天。3患者治療患者首先需休息，必要時(shí)應(yīng)臥床或住院治療。多飲開(kāi)水，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行對(duì)癥治療，要嚴(yán)防細(xì)菌繼發(fā)性感染。4接觸者保護(hù)如當(dāng)時(shí)發(fā)生的為甲型流感，可用金剛烷胺或金剛乙胺進(jìn)行預(yù)防，或服中草藥。5疫點(diǎn)處理患者宿舍、教室需紫外線消毒，物體表面要進(jìn)行噴灑及擦拭來(lái)進(jìn)行消毒。（三）流行時(shí)處理措施1發(fā)告家長(zhǎng)書(shū)，通告疫情。2備足金剛烷胺或抗病毒的中草藥及一些抗菌素和對(duì)癥治療藥（如退燒藥物等）。

對(duì)于預(yù)防感冒，雖然我們不能制服它，但我們還是有預(yù)防和緩解癥狀的辦法的，在又一個(gè)感冒多發(fā)季節(jié)來(lái)臨之時(shí)，一些對(duì)付感冒的方法，你都可以試試。熱水泡腳：每晚用較熱的水(溫度以熱到幾乎不能忍受為止)泡腳15分鐘，要注意泡腳時(shí)水量要沒(méi)過(guò)腳面，泡后雙腳要發(fā)紅，可預(yù)防感冒。生吃大蔥：生吃大蔥時(shí)，可將油燒熱澆在切細(xì)的蔥絲上，再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預(yù)防感冒。鹽水漱口：每日早晚、餐后用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的時(shí)候更應(yīng)注意鹽水漱口，此時(shí)，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。冷水浴面：每天洗臉時(shí)要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水(注意勿吸入過(guò)深以免嗆著)再擤出，反復(fù)多次。按摩鼻溝：兩手對(duì)搓，掌心熱后按摩迎香穴(位于鼻溝內(nèi)、橫平鼻外緣中點(diǎn))十余次，可以預(yù)防感冒及在感冒后減輕鼻塞癥狀。呼吸蒸汽：初發(fā)感冒時(shí)，在杯中倒入開(kāi)水，對(duì)著熱氣做深呼吸，直到杯中水涼為止，每日數(shù)次，可減輕鼻塞癥狀。熱風(fēng)吹面：感冒初起時(shí)，可用電吹風(fēng)對(duì)著太陽(yáng)穴吹3至5分鐘熱風(fēng)，每日數(shù)次，可減輕癥狀，加速痊愈。搓手：搓手對(duì)降低感冒的發(fā)病率大有功效。因?yàn)榇晔挚纱龠M(jìn)血液循環(huán)、疏通經(jīng)脈、增強(qiáng)上呼吸道抵御感冒的免疫功能。喝白開(kāi)水：秋冬氣候干燥，人體極易缺水，常喝白開(kāi)水，不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內(nèi)廢物的功效。多吃“紅色食品”：紅色食品是指食品為紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿卜、南瓜、西紅柿、洋蔥、山楂、紅蘋(píng)果、紅棗、沙棘、柿子等，這些食品的一個(gè)共同特點(diǎn)是含有豐富的β-胡蘿卜素，可防治感冒。這是因?yàn)楹}卜素具有捕捉人體內(nèi)氧自由基、參與維生素A的合成等多種功能，還能增強(qiáng)人體巨噬細(xì)胞的活力，起到抗御感冒的作用。蔥頭飲料：蔥頭水不太好喝，但對(duì)治療頑固性感冒卻有特殊效果。眾所周知，蔥頭有殺菌、消炎作用。蔥頭飲料制法：把半個(gè)蔥頭切成小塊，加250毫升牛奶，略煮片刻，加適量蜂蜜。最好在睡前飲。姜蛋療法：取50克生姜加水煮沸，放入鴨蛋2個(gè)，攪勻，再加白酒20毫升，鹽少許，煎煮5分鐘即可，吃蛋喝湯后蓋被休息，對(duì)冬令感冒的防治效果極佳。姜糖水：先用紅糖加適量水，煮沸后加生姜，10分鐘后趁熱喝下，可預(yù)防感冒。醋熏蒸：每日早、晚用醋在室內(nèi)熏蒸1次，每次20分鐘，能祛除居室內(nèi)的病毒。體育鍛煉：堅(jiān)持進(jìn)行體育鍛煉，如散步、跑步、爬山、打球、練拳等，可提高機(jī)體的御寒能力，防止感冒的發(fā)生。

預(yù)防感冒須知：感冒是一常見(jiàn)病、多發(fā)病。感冒的預(yù)防重于治療。而預(yù)防的重點(diǎn)應(yīng)放在日常生活保健上。一、注意冷暖。當(dāng)人體受涼時(shí),呼吸道血管收縮,血液供應(yīng)減少,局部的抗體隨之減少,致病微生物就會(huì)乘虛而入。二、不要?jiǎng)诶?。原因是此時(shí)免疫功能較弱,抵抗力較差。三、避免精神緊張與憂愁。醫(yī)學(xué)專(zhuān)家發(fā)現(xiàn),精神緊張或多愁善感者,局部免疫力降低。四、勤曬被褥。被褥上人體蒸發(fā)的汗水和油脂浸漬受潮后,細(xì)菌病毒易繁殖生長(zhǎng)。常曬被褥,一可借太陽(yáng)光中的紫外線殺死這些細(xì)菌病毒,二可使被褥干燥、松軟,對(duì)預(yù)防感冒有好處。五、勤洗手。許多人認(rèn)為,感冒是由于吸入病人噴出的氣體而傳染的。實(shí)際上,接觸傳播也是感冒的主要傳播途徑。當(dāng)感冒病人摸擦他的鼻子時(shí),他手上便沾染了感冒病毒,這些病毒就會(huì)被帶到病人所接觸的地方,如門(mén)把手、電話機(jī)、桌椅及汽車(chē)扶手等,健康人的手一旦接觸這些污染物體,手上就會(huì)沾染病毒,如果不常洗手就易染上感冒。六、常換牙刷。我們使用的牙刷,幾乎經(jīng)常處于潮濕狀態(tài),這是細(xì)菌病毒生長(zhǎng)的最好溫床。為了預(yù)防感冒,建議經(jīng)常更換牙刷,并定期用開(kāi)水燙一燙。七、早晚按摩。經(jīng)常用手指輕輕摩擦至鼻根處,每次上下按19次或感到微熱為止,可使感冒的發(fā)病率下降,鼻子不通氣時(shí)用此方法當(dāng)即就可見(jiàn)效。八、熱水搓耳。每晚洗臉時(shí),用熱水毛巾搓耳朵,上下輕輕摩擦雙耳廓40次,預(yù)防感冒有良效。九、冷水洗臉熱水洗腳。一年四季堅(jiān)持冷水洗臉的人很少患感冒,晚睡前用熱水洗腳,能幫助提高身體抗病能力,有利于預(yù)防感冒。十、加強(qiáng)鍛煉?？稍鰪?qiáng)血液循環(huán),改善體質(zhì),提高免疫功能。預(yù)防感冒小竅門(mén)：熱水泡腳每晚用較熱的水泡腳15分鐘，水量要沒(méi)過(guò)腳面，泡后雙腳要發(fā)紅。生吃大蔥生吃大蔥時(shí)，可將油燒熱澆在切細(xì)的蔥絲上，再與豆腐等涼拌吃。冷水浴面每天用冷水洗臉。用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水，再擤出，反復(fù)多次。按摩鼻溝兩手對(duì)搓，掌心熱后按摩迎香穴（位于鼻溝內(nèi)、橫平鼻外緣中點(diǎn)）10余次。呼吸蒸氣初發(fā)感冒時(shí)，在杯中倒入開(kāi)水，對(duì)著熱氣做深呼吸，直到杯中水涼為止，每日數(shù)次，可減輕鼻塞癥狀。熱風(fēng)吹面感冒初起時(shí)，可用電吹風(fēng)對(duì)著太陽(yáng)穴吹3至5分鐘熱風(fēng)，每日數(shù)次，可減輕癥狀。預(yù)防感冒之飲品：春季天氣變化異常，容易患感冒。下面列出的幾種能增強(qiáng)人體抵抗能力的飲品，安排在每天晚上睡覺(jué)前飲用，可以有效地預(yù)防感冒的發(fā)生。姜茶飲：生姜10片，茶葉7克，煎湯，趁熱飲。菜根飲：大白菜鮮根200克，切片煎湯，趁熱飲。姜棗飲：生姜5片，大棗10枚，煎湯，趁熱飲。怎樣預(yù)防感冒之幼兒篇：人類(lèi)在與感冒病毒長(zhǎng)期的抗?fàn)幹校e累了不少有益的經(jīng)驗(yàn)，其中為易感人群(包括免疫功能尚未成熟的小寶寶)注射疫苗，主動(dòng)建立起一道免疫防線，就是一個(gè)例子。但是，由于許多原因，在這方面還沒(méi)有取得突破性的進(jìn)展，人們?cè)谶@些問(wèn)題上也還存在不少誤區(qū)。流感疫苗作用有限有專(zhuān)家認(rèn)為，對(duì)付感冒應(yīng)采取自然免疫與人工免疫相結(jié)合的方式。如果流感病毒的毒性不強(qiáng)，威脅不大，可采取自然免疫的方式，完全不用注射疫苗；如果流感病毒的毒性很強(qiáng)，對(duì)寶寶的健康與生命構(gòu)成嚴(yán)重威脅，而且又有針對(duì)性強(qiáng)效果明顯的疫苗，則可考慮采取人工免疫即注射疫苗的方式。但是，現(xiàn)在有些年輕父母把提高寶寶對(duì)流感病毒免疫力的希望，單純寄托于接種流感疫苗上，想以不變應(yīng)萬(wàn)變，一勞永逸對(duì)付流感病毒，這種想法是完全不現(xiàn)實(shí)的。原因1：流感疫苗的效果是單一的特定的，一種流感疫苗一般只對(duì)一種流感病毒有效。感冒病毒種類(lèi)繁多，僅普通感冒病毒就有200多種，流感病毒更是高達(dá)300多種。在感冒流行時(shí)期，可能存在多種感冒病毒。就是流感疫苗對(duì)其有預(yù)防效果的流感病毒，也會(huì)不斷發(fā)生變異，原有的流感疫苗對(duì)新變異的流感病毒無(wú)能為力，新變異的流感病毒需要有新的針對(duì)性疫苗才能達(dá)到免疫的效果。因此流感疫苗不能一勞永逸地給寶寶提供全方位的保護(hù)。原因2：寶寶患感冒是一個(gè)復(fù)雜的過(guò)程，涉及到身體狀況好壞、感冒流行范圍的大小、感冒傳播者感染的程度、個(gè)體產(chǎn)生抗體是否足夠等諸多情況。因此對(duì)寶寶而言，不是打了預(yù)防針就等于上了保險(xiǎn)箱，可以輕輕松松的避開(kāi)病毒，不患感冒。原因3：一般人誤認(rèn)為感冒和流感是一回事，其實(shí)感冒與流感是不同的。感冒在醫(yī)學(xué)上稱(chēng)急性上呼吸道感染，多由病毒引起，以鼻部和咽部的癥狀為主；流感為流感病毒引起，短期內(nèi)，可以出現(xiàn)全家人或者其他群體性發(fā)病，全身性癥狀較重，鼻部和咽部的癥狀反而較輕。流感疫苗只能針對(duì)流感，而且一種流感疫苗只能對(duì)付一種流感病毒，不能對(duì)一般感冒和其他流感病毒起到預(yù)防作用。因此，絕對(duì)不能認(rèn)為寶寶接種了流感疫苗就萬(wàn)事大吉?？股夭荒芊乐胃忻坝行└改敢詾榭股乜梢灾委熀皖A(yù)防感冒，經(jīng)常給寶寶服用螺旋霉素、先鋒霉素等抗生素，這做法完全是錯(cuò)誤的。抗生素是針對(duì)細(xì)菌感染的治療藥物，對(duì)病毒根本無(wú)效，而感冒恰恰屬病毒感染，不是病菌感染?？股刂挥性趯殞毘霈F(xiàn)流感并發(fā)癥，例如出現(xiàn)各種炎癥時(shí)才考慮使用，其作用不是治療流感，而是消除炎癥。服用抗生素必須結(jié)合寶寶的身體與病情需要，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。為預(yù)防感冒給寶寶服用抗生素更是錯(cuò)誤。經(jīng)?；虼髣┝繛E用抗生素，不僅無(wú)助于預(yù)防和治療感冒，反而會(huì)造成病菌的耐藥性增加，對(duì)治療細(xì)菌感染嚴(yán)重的疾病造成了嚴(yán)重威脅。因此，必須禁止為預(yù)防流感而給寶寶經(jīng)常或大劑量地服用廣譜抗生素。免疫調(diào)節(jié)劑因人而異國(guó)內(nèi)外有些專(zhuān)家還主張適當(dāng)服用免疫調(diào)節(jié)劑來(lái)增強(qiáng)寶寶對(duì)流感的免疫力。免疫調(diào)節(jié)劑更多屬于維生素和微量元素類(lèi)，在這里，介紹兩種免疫調(diào)節(jié)劑，供大家參考。維生素AD丸有研究發(fā)現(xiàn)，缺乏維生素AD的寶寶，免疫功能比較低，上呼吸道容易遭受細(xì)菌和病毒的侵犯。2歲以上的寶寶可隔日口服一粒，連服2-3個(gè)月。但寶寶體內(nèi)是否真正缺乏，要到醫(yī)院做檢查，不能憑個(gè)人的主觀想法來(lái)確定。葡萄糖酸鋅此藥對(duì)體弱多病的小寶寶預(yù)防上呼吸道感染有一定的作用，一般是每日一包，連服1-2個(gè)月。有專(zhuān)家認(rèn)為配合中藥黃芪服用，效果更好。醫(yī)學(xué)提示1：1.服用免疫調(diào)節(jié)劑的對(duì)象應(yīng)該是有先天性免疫低下或久病體弱、后天抵抗力差的寶寶。2.服用免疫調(diào)節(jié)劑應(yīng)選擇在感冒流行前期。3.服用免疫調(diào)節(jié)劑一定要在醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行，根據(jù)藥物特點(diǎn)和寶寶個(gè)體情況制定服用方案，千萬(wàn)不能因服用過(guò)量造成中毒。醫(yī)學(xué)提示2：有些父母出于愛(ài)寶寶心切，盲目用母血、胎盤(pán)球蛋白、丙種球蛋白和胸腺肽等來(lái)提高寶寶的免疫力，這些做法是完全不可取的。實(shí)際上，一般人血中丙種球蛋白并沒(méi)有流感病毒的抗體，盲目打胸腺肽可能會(huì)抑制正在發(fā)育的寶寶的胸腺，而丙球和胸腺肽作為生物制劑，還容易引起發(fā)熱、過(guò)敏現(xiàn)象。因此，一般情況下不宜采取上述方法。如遇十分特殊的情況，也必須在醫(yī)師指導(dǎo)下，而且已經(jīng)醫(yī)學(xué)實(shí)踐證明有效時(shí)，才可予以考慮。穴位按摩防治傷風(fēng)感冒按摩工具：大浴巾兩條，按摩油或潤(rùn)膚露，濕紙巾、爽身粉預(yù)防感冒穴位按摩法