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回答1
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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準備要小孩前,需做好身體檢查、調(diào)整生活方式、補充營養(yǎng)、保持良好心態(tài)、計算排卵期等。 1.身體檢查:包括婦科檢查、男科檢查、優(yōu)生五項等,以排查潛在疾病。例如,婦科檢查可發(fā)現(xiàn)有無炎癥、肌瘤等;男科檢查能了解精子質(zhì)量。 2.調(diào)整生活方式:戒煙戒酒,避免熬夜,適度運動,增強體質(zhì)。規(guī)律作息有助于維持內(nèi)分泌平衡。 3.補充營養(yǎng):提前 3 個月補充葉酸,預防胎兒神經(jīng)管畸形。還應保證攝入足夠的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)。 4.保持良好心態(tài):減少焦慮和壓力,以積極的心態(tài)迎接新生命。不良情緒可能影響受孕和胎兒發(fā)育。 5.計算排卵期:通過基礎(chǔ)體溫測量、排卵試紙等方法,掌握排卵期,提高受孕幾率。 總之,做好充分的孕前準備,能為孕育健康寶寶創(chuàng)造良好條件。
2024-11-24 16:23
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回答2
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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,如何才華擁有一個健康聰明的寶寶?這是所有未來爸爸媽媽最關(guān)心的問題。孕前的各項準備勞動尤為重要。以下幾點供參考:1、確定要不要孩子。如果你和愛人的家庭中有遺傳病史,如:遺傳性精神病、智力低下、糖尿病、高血壓等;或者妻子有慢性病,如:心臟病、腎炎、癲癇等,為什么會外陰瘙癢?都需要去向醫(yī)生咨詢,然后決定是否要孩子。2、如果確定要一個寶寶,建議你們伉儷倆一起去醫(yī)院做孕前
2024-11-24 16:23
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回答3
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堵繼江
上海市松江區(qū)九亭鎮(zhèn)衛(wèi)生院
一級
兒科
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你好,首先在懷孕之前半年左右,應去醫(yī)院進行一次全面的婦科檢查,向醫(yī)生咨詢有關(guān)懷孕的各項事宜。如果是服用避孕藥避孕的話,就應該在準備懷孕之前的半年前停用,改用工具避孕;另外,在懷孕前的半年內(nèi),應做到與早孕期一樣,盡量避免患熱性疾病,病毒感染,避免接觸放射線及化學藥物,而且不要減肥,要注意飲食上對各種營養(yǎng)的攝取,在精神上也要充分放松,保持良好的心態(tài)來迎接小生命的到來。
2024-11-24 16:23
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回答4
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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你好,準備懷孕需要注意很多事情,第一補充葉酸2:告別煙酒及藥物3:拒絕咖啡因,5:選擇健康食品從現(xiàn)在開始就選擇健康食品,能夠為未來寶寶的孕育環(huán)境儲備有益的營養(yǎng)物質(zhì)。每天盡可能多吃水果和蔬菜、大量谷物以及富含鈣質(zhì)的食品,如牛奶和酸奶等。6:做孕前檢查7:計算出排卵日8保持健康心理,9避免病毒和細菌感染,10遠離不安全環(huán)境等等,我覺得應該多看一些孕育方面的書。
2024-11-24 16:23
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回答5
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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如何才能擁有一個健康聰明的寶寶?這是所有未來爸爸媽媽最關(guān)心的問題。孕前的各項準備工作尤為重要。以下幾點供參考:1、確定要不要孩子。如果你和愛人的家庭中有遺傳病史,如:遺傳性精神病、智力低下、糖尿病、高血壓等;或者妻子有慢性病,如:心臟病、腎炎、癲癇等,都需要去向醫(yī)生咨詢,然后決定是否要孩子。2、如果確定要一個寶寶,建議你們夫妻倆一起去醫(yī)院做孕前檢查的咨詢。3、接受必要的預防接種。4、如果你的體重超過標準體重,應該從現(xiàn)在開始控制飲食了,爭取將體重減到標準體重后再懷孕。5、把你心愛的寵物托付給親友。6、檢查有沒有弓形體等感染。7、如果你有避孕藥,那么從現(xiàn)在開始停服。8、從現(xiàn)在開始慢跑、游泳、太極拳等運動。適當?shù)捏w育鍛煉還可以幫助丈夫提高身體素質(zhì),確保精子的質(zhì)量。因此,對于任何一對計劃懷孕的夫妻而言,應該進行一定時期的有規(guī)律的運動后再懷孕。9、如果你們夫妻倆有吸煙、飲酒的愛好,那么至少從現(xiàn)在開始就要戒煙戒酒了。10、最佳受孕年齡,一般在女性25-30歲,男性26-30歲。此時夫妻雙方身體發(fā)育成熟,激素分泌旺盛,胎兒發(fā)育環(huán)境好,有利于胎兒生長發(fā)育。11、最佳受孕季節(jié),應選在五到六月份,避免在初春或深冬季節(jié)。此季節(jié)有充足的蔬菜、水果和日照,有利于胎兒的生長發(fā)育。12、理想的受孕日,一般應安排在月經(jīng)周期第十四天左右同房。有報告說月經(jīng)周期第17天以后同房受孕后流產(chǎn)率軟高。(月經(jīng)周期第一天為月經(jīng)來潮的第一天)。13、堅持每天運動三十分鐘,每天保持一份好心情。14、在放射環(huán)境中工作的人應該暫調(diào)離。15、要增強免疫力,別讓自己感冒哦!16、夫妻每天運動30分鐘,以散步為主。不要游泳了,因為如果不知不覺中有喜了,懷孕早期游泳容易導致流產(chǎn)。同時建議夫妻雙方每天攝入畜肉150~200g、雞蛋1~2個、豆制品50~150g、蔬菜500g、水果100~150g、主食400~600g、植物油40~50g、硬果類食物20~50g、牛奶500ml。祝你們早日擁有健康聰明的寶寶!
2024-11-24 21:14
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