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這情況也可能護理不好或者伴隨體寒刺激導致不適的情況，配合觀察經期出血量是否正常，但是建議不吃辛辣的食物等較好的，注意安全即可，建議必要時也可以選擇配合元胡止痛片調理身體看一下，但是建議應該低鹽低脂較好，這幾天建議應該配合姜糖水食療調理看一下較好的

經期腹痛是困擾女性朋友常見的癥狀之一，很多女性在月經前后、月經期出現下腹疼痛、下墜、腰酸，嚴重者伴惡心、嘔吐、冷汗淋漓，影響生活和工作，我們把它稱為痛經。痛經雖不能致命，但可給患者帶來痛苦。　　據國外一家醫(yī)學權威機構調查報告指出，全球女性約80%有不同程度的痛經，我國痛經者約33.91%。如何愉快而健康地度過經期，對女性而言是非常重要的一件事情?！　「鶕浧诟雇闯潭鹊牟煌?，我們把它分為三度。輕度：經前或經期下腹疼痛，無全身癥狀，能堅持工作，生活不受影響。一般不需用止痛藥。中度：經前或經期下腹疼痛難忍，伴腰骶部酸痛、惡心、嘔吐，用止痛藥可緩解。重度：經前或經期下腹疼痛難忍，伴腰骶部酸痛、惡性、嘔吐、出冷汗，影響日常生活和工作，用止痛不能緩解?！　τ谟型唇浀呐耘笥褌?，都應去醫(yī)院婦科檢查，找出原因?！　τ诓皇怯杉膊∫鸬耐唇?，可以采取以下辦法，減輕或減少疼痛：
　　1、正確認識月經，知道月經是一個正常生理現象，不必顧慮，消除對月經的緊張、恐懼心理，心情要愉快?？梢钥匆恍┯嘘P生理知識方面的書。
　　2、經前期及經期少吃生冷辛辣食物，不要受涼，否則會加重痛經?？珊纫恍岬募t糖姜水會收到良好效果。下腹部放熱水袋，改善盆腔血液循環(huán)，利于疼痛減輕，但注意不要燙傷腹部。
　　3、生活上注意調理，做到有規(guī)律。該睡則睡，該吃則吃，勞逸結合，保證充足的睡眠時間，有利于身體健康和改善腦神經疲勞狀態(tài)。學習負擔過重的，可適當減輕。來月經前3天～4天，吃容易消化的食物，多吃蔬菜和水果，保持大便通暢，以免因便秘造成盆腔充血，加重痛經。經期不要參加過重的勞動和劇烈運動。
　　4、藥物治療：疼痛嚴重，影響生活和工作學習時，可口服止痛藥，如止痛片、復方顛茄片、阿托品等，均可止痛。
由于痛經常發(fā)生在有排卵女性，排卵后卵巢產生黃體，疼痛可能與黃體分泌的孕激素有關。因此，可以用性激素抑制排卵。但性激素的應用比較復雜，應在醫(yī)生指導下用藥。

你好痛經的原因很多,常見的有：
1.子宮頸狹窄;
2.子宮發(fā)育不良;
3.子宮位置異常;
4.精神,神經因素部分婦女對疼痛過分敏感;
5.遺傳因素;
6.內分泌醫(yī)生月經期腹痛于黃體酮升高有一定的關系;
7.子宮內膜以及月經血中前列腺素含量升高會引起痛經.
8.子宮過度收縮.
9.子宮不正常收縮;
10.婦科病如子宮內膜異位癥,盆腔炎,子宮腺肌癥,子宮肌瘤等,子宮放置節(jié)育器也會引起痛經.
11.少女初潮,心理壓力大,久坐等;12經期激烈運動,受寒冷或衣著過少而受涼導致氣血凝滯,都會引起痛經;建議你最好去醫(yī)院進行詳細檢查,等確診以后在進行有針對性的治療比較好.平常進行體育鍛煉,增強體質.另外一定注意月經期不要同房和洗澡,避免接觸冷水和洗冷水腳,避免吃辛辣生冷食物.可以試試紅糖水,紅糖性溫.有溫里的作用,可以疏通筋脈,幫助月經排除的作用.

最快止痛的是吃止痛藥。我是用艾灸慢慢治療的