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判斷是否患有精神病，需要綜合考慮癥狀表現(xiàn)、持續(xù)時(shí)間、對(duì)生活的影響、家族病史以及專業(yè)評(píng)估等。 1. 癥狀表現(xiàn)：常見的精神病癥狀包括幻覺、妄想、思維紊亂、情感淡漠、行為異常等。例如，出現(xiàn)幻聽、堅(jiān)信不切實(shí)際的想法等。 2. 持續(xù)時(shí)間：短暫的異常情緒或行為不一定是精神病，若癥狀持續(xù)較長(zhǎng)時(shí)間，如幾周甚至幾個(gè)月，可能性就增加。 3. 對(duì)生活的影響：是否嚴(yán)重影響工作、學(xué)習(xí)、社交和日常生活能力。如無法正常工作、與他人交流困難。 4. 家族病史：若家族中有精神病患者，患病風(fēng)險(xiǎn)相對(duì)較高。 5. 專業(yè)評(píng)估：需要由專業(yè)醫(yī)生通過心理測(cè)試、面談等方式進(jìn)行綜合評(píng)估。 總之，精神病的診斷是一個(gè)復(fù)雜的過程，不能僅憑自我感覺或單一因素判斷。如果對(duì)自身精神狀態(tài)有疑慮，應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院的精神科或心理科就診，接受專業(yè)的診斷和治療。

據(jù)我個(gè)人的分析來看,你的內(nèi)心確定有點(diǎn)問題,但是問題不大.我覺得你是不是受到過什么樣的傷害過,比如說家庭啊,婚姻啊,那種很痛心的傷害可能有過,否則不可能無緣無故地就出現(xiàn)這種情況.可能與抑郁癥有關(guān).內(nèi)心的長(zhǎng)期壓抑,生活的孤獨(dú)無依都會(huì)導(dǎo)致上述情況的發(fā)生.還有就是遺傳因素.你說十年前曾有過這樣的情況,那么可以說你可能有精神方面的問題.至于有沒有,你可以醫(yī)院里檢查一下.單靠描述沒有辦法判斷.以后你最好注意一下自己的行為舉止,如有不正常應(yīng)當(dāng)用時(shí)就醫(yī).在日常生活中,不要給自己過多的壓力,能做多少就多少,讓自己覺得滿意就可以,不要逼自己去做什么事情,不想做的就盡量不去做,要讓自己快樂一些,如果條件允許的話多出去走走,看看其他地方的景色,還有就是去看海豚,海豚會(huì)發(fā)出超聲波對(duì)你的心理有非常有幫助的.另外就是要注意休息,別讓自己累著,過度的疲勞都會(huì)讓自己增加緊張情緒的.

扶養(yǎng)孩子是父母的責(zé)任，不是爺爺奶奶的責(zé)任，你婆婆沒有晚上看過又怎樣，我婆婆白天都不看，寶樹上有多少寶媽都是自己帶孩子的。有怨氣心情不會(huì)找人傾訴一下，出去大吼幾聲發(fā)泄一下，千萬別把氣撒到孩子身上，他還那么小，什么都不知道，也說不出來，多可憐啊。我上班了，我婆婆看了一天，寶寶就病了。

判斷是否患有精神病，需要綜合考慮癥狀表現(xiàn)、持續(xù)時(shí)間、對(duì)生活的影響、家族病史以及專業(yè)評(píng)估等。 1. 癥狀表現(xiàn)：常見的精神病癥狀包括幻覺、妄想、思維紊亂、情感淡漠、行為異常等。例如，出現(xiàn)幻聽、堅(jiān)信不切實(shí)際的想法等。 2. 持續(xù)時(shí)間：短暫的異常情緒或行為不一定是精神病，若癥狀持續(xù)較長(zhǎng)時(shí)間，如幾周甚至幾個(gè)月，可能性就增加。 3. 對(duì)生活的影響：是否嚴(yán)重影響工作、學(xué)習(xí)、社交和日常生活能力。如無法正常工作、與他人交流困難。 4. 家族病史：若家族中有精神病患者，患病風(fēng)險(xiǎn)相對(duì)較高。 5. 專業(yè)評(píng)估：需要由專業(yè)醫(yī)生通過心理測(cè)試、面談等方式進(jìn)行綜合評(píng)估。 總之，精神病的診斷是一個(gè)復(fù)雜的過程，不能僅憑自我感覺或單一因素判斷。如果對(duì)自身精神狀態(tài)有疑慮，應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院的精神科或心理科就診，接受專業(yè)的診斷和治療。

精神病指嚴(yán)重的心理障礙,患者的認(rèn)識(shí),情感,意志,動(dòng)作行為等心理活動(dòng)均可出現(xiàn)持久的明顯的異常；不能正常的學(xué)習(xí),工作,生活,；動(dòng)作行為難以被一般人理解,顯得古怪,與眾不同；在病態(tài)心理的支配下,有自殺或攻擊,傷害他人的動(dòng)作行為；有程度不等的自制力缺陷,患者往往對(duì)自己的精神癥狀喪失判斷力,認(rèn)為自己的心理與行為是正常的,拒絕治療.精神病的治療主要采取藥物治療,行為治療,工作治療,娛樂治療,心理治療及各方面疏導(dǎo),以消除或減輕病者的種種障礙.另外,飲食療法也是一個(gè)很不錯(cuò)的選擇.　　食療,又稱食治,飲食療法,系利用各種食物經(jīng)過特定工藝加工制成食品,通過食用達(dá)到治療和預(yù)防疾病的目的.西醫(yī)和中醫(yī)均有食療.西藥食療通過膳食補(bǔ)充或控制各種營(yíng)養(yǎng)素?cái)z入,達(dá)到治療營(yíng)養(yǎng)缺乏性疾病或與營(yíng)養(yǎng)有關(guān)的疾病的目的.而中醫(yī)食療則是利用食物或藥食兩用藥物按照中醫(yī)理論嚴(yán)格配伍,并用特定炮制工藝制成食品,通過扶正祛邪,調(diào)整陰陽而達(dá)治療疾病之目的.中醫(yī)的食療比西醫(yī)食療內(nèi)容更加豐富,范圍更加廣泛它不僅包括西醫(yī)學(xué)中的營(yíng)養(yǎng)療法,還包括諸如清熱解毒,活血化瘀,消食除積,補(bǔ)精益氣等治療作用在內(nèi).　　近年來,隨著人們生活水平提高,對(duì)自身健康逐漸重視,對(duì)藥膳食療的追求已作為提高生活質(zhì)量的重要手段.今天,藥膳食療從理論到實(shí)踐均取得了前所未有的進(jìn)展.　　下面給出一個(gè)精神病的飲食療法.　　原料：豬心(半個(gè))遠(yuǎn)志15g柏子仁15g合歡皮15g茯神20g鉤藤15g石菖蒲12g蓮子芯20粒郁金10g天麻6g天竺黃6g石決明20g　　制備：把全部用料放入鍋內(nèi),武火煮滾,后用文火煲1小時(shí)30分.　　主治：精神分裂癥,抑郁癥,癲癇.　　西藥方：奮乃靜,氯丙嗪,利培酮,氟哌啶醇,富馬酸喹硫平,舒必利,曲美托嗪,奧氮平等.