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懷孕期間出現(xiàn)的便秘，一般可以多吃蘋果香江豐妹來(lái)進(jìn)行潤(rùn)滑腸道，增加腸道內(nèi)粗纖維的含量，也可以起到改善便秘的作用，便秘一般都是由于平時(shí)所飲食的食物中所含的粗纖維比較少，就會(huì)使食物的殘?jiān)容^少就會(huì)出現(xiàn)便秘的癥狀，一般也可以采用口服乳果糖來(lái)進(jìn)行用藥治療。

孕婦便秘的飲食原則為緩解或預(yù)防孕婦便秘，在飲食方面應(yīng)忌食辛辣食物，除了高蛋白質(zhì)的攝入外，可補(bǔ)充少量動(dòng)物油，但更重要的是每日要攝入足夠的新鮮蔬菜和瓜果。如每日吃梨1—2個(gè)、黃瓜1-2條、番茄1—2個(gè)、胡蘿卜1—2個(gè)、草莓100—200克、西瓜500克，若每天進(jìn)食香蕉1—2條，則兼有預(yù)防和治療便秘的作用。總之，根據(jù)季節(jié)變化合理食用新鮮水果。在飲水方面，可適當(dāng)每日飲用50-100克的蜂蜜或300-500毫升的鮮榨果汁。睡覺(jué)時(shí)應(yīng)盡量取左側(cè)臥位，以減輕子宮對(duì)直腸的壓迫。經(jīng)過(guò)上述處理，一般可避免妊娠期便秘的發(fā)生。

從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)角度來(lái)看,它不是一種具體的疾病,而是多種疾病的一個(gè)癥狀.便秘在程度上有輕有重,在時(shí)間上可以是暫時(shí)的,也可以是長(zhǎng)久的.由于引起便秘的原因很多,也很復(fù)雜,因此,一旦發(fā)生便秘,尤其是比較嚴(yán)重的,持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)的便秘,這樣的患者應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院檢查,查找引起便秘的原因,以免延誤原發(fā)病的診治,并能及時(shí),正確,有效地解決便秘的痛苦,切勿濫用瀉藥.醫(yī)患交流內(nèi)容僅供參考！如須就診請(qǐng)到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院。感謝您對(duì)尋醫(yī)問(wèn)藥的支持。

你好。懷孕以后胃酸分泌減少，胃腸道平滑肌張力降低，蠕動(dòng)減弱，同時(shí)由于腹壁肌肉張力減弱，大腸對(duì)水分的吸收增加，所以孕婦更容易發(fā)生便秘。孕婦便秘以功能性便秘為主?？梢栽囋囘M(jìn)食不可過(guò)精，多吃富含纖維的食物。養(yǎng)成定時(shí)大便的習(xí)慣。每天起床后空腹飲一杯溫開(kāi)水，有刺激腸蠕動(dòng)的作用。

在飲食方面切忌辛辣食物，除了高蛋白質(zhì)的攝入外，可補(bǔ)充少量動(dòng)物油，更重要的是每日要攝入足夠的新鮮蔬菜和瓜果。在飲水方面，可適當(dāng)每日飲用50－100克的蜂蜜或300－500克毫升的鮮榨果汁。睡覺(jué)時(shí)應(yīng)盡量取左側(cè)臥位，以減輕子宮對(duì)直腸的壓迫。以下食物對(duì)便秘有緩解作用麻油拌菠菜，芝麻粥，無(wú)花果蜜糖粥，紅薯糖水，冰糖燉香蕉，菠菜粥，豬血湯，

要注意吃些粗糧和雜糧，多食含纖維素多的蔬菜，還有就是要多喝水，預(yù)防大便干燥就得多喝水。早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用。足量飲水，使腸道得到充足的水分可利于腸內(nèi)容物的通過(guò)。另外可有意多食含脂肪多的食品，如核桃仁、花生米、芝麻、菜籽油、花生油等，它們都有良好的通便作用。