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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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吃易消化的，補充水份和維生素，下床走動走動。定時排便。
2024-10-21 13:26
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回答2
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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產(chǎn)后便秘是常見問題，可通過飲食調(diào)整、適當(dāng)運動、養(yǎng)成良好排便習(xí)慣、保持心情舒暢、合理補充水分等來預(yù)防。 1. 飲食調(diào)整：多吃富含膳食纖維的食物，如蔬菜（芹菜、菠菜）、水果（香蕉、蘋果）、粗糧（玉米、燕麥）等，促進腸道蠕動。 2. 適當(dāng)運動：產(chǎn)后身體恢復(fù)后，可進行適量的有氧運動，如散步、產(chǎn)后瑜伽等，增強胃腸功能。 3. 養(yǎng)成良好排便習(xí)慣：每天定時排便，即使沒有便意也可嘗試蹲一蹲，形成規(guī)律的排便反射。 4. 保持心情舒暢：避免產(chǎn)后焦慮、抑郁等不良情緒，不良情緒可能影響胃腸功能。 5. 合理補充水分：每天保證足夠的飲水量，有助于軟化糞便。 總之，預(yù)防產(chǎn)后便秘需要從多個方面入手，產(chǎn)婦要重視這些方法，并堅持執(zhí)行，以減少產(chǎn)后便秘的發(fā)生。
2024-10-21 14:06
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回答3
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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您好： 1、加強產(chǎn)后鍛煉，不要產(chǎn)后1個月不下床，這樣使新陳代謝減慢，也容易引起便秘。要適當(dāng)活動，堅持做產(chǎn)后保健操，養(yǎng)成定時大便的好習(xí)慣。2、如果連續(xù)出現(xiàn)便秘可以用緩瀉劑。3、大便已秘結(jié)，無法排出體外時，可使用開塞露，待大便軟化后就可以排出。4、注意飲食結(jié)構(gòu)，要多吃含纖維的食物，如蔬菜、水果。
2024-10-22 05:02
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什么是產(chǎn)后風(fēng)? 產(chǎn)后風(fēng)，又叫“月子病”。是婦女在生產(chǎn)孩子時期，因筋骨腠理大開，身體虛弱，內(nèi)外空疏不慎風(fēng)寒侵入。在“月子里”的恢復(fù)期，筋骨腠理合閉，使風(fēng)寒包入體內(nèi)，為之月子產(chǎn)后風(fēng)難治的原因。如果在產(chǎn)褥期期間調(diào)理不當(dāng)，就可能承受產(chǎn)后風(fēng)的折磨。 查看全文»
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