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寶寶生長(zhǎng)痛是兒童生長(zhǎng)發(fā)育過程中的一種常見現(xiàn)象，涉及骨骼、肌肉、神經(jīng)、活動(dòng)量及休息等多方面因素。身體不適時(shí)，應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切莫自行開處方。
1.骨骼發(fā)育：兒童生長(zhǎng)階段，骨骼生長(zhǎng)速度較快，尤其是下肢骨骼。
2.肌肉筋腱：肌肉筋腱發(fā)育相對(duì)較慢，跟不上骨骼生長(zhǎng)節(jié)奏。
3.神經(jīng)敏感性：發(fā)育中的神經(jīng)較為敏感，易感知到輕微變化產(chǎn)生疼痛。
4.活動(dòng)量大：孩子好玩好動(dòng)，白天活動(dòng)量大，易引發(fā)肌肉疲勞。
5.夜間休息：夜晚身體放松，肌肉緊張得到緩解，疼痛感覺更明顯。
6.營(yíng)養(yǎng)因素：生長(zhǎng)發(fā)育快，若鈣、維生素 D 等營(yíng)養(yǎng)缺乏，也可能加重疼痛。
總之，寶寶生長(zhǎng)痛通常是正常的生理現(xiàn)象，但如果疼痛持續(xù)不緩解、伴有其他異常癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。家長(zhǎng)要注意給孩子補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，保證充足休息和適量運(yùn)動(dòng)。

“生長(zhǎng)痛”是指兒童的膝關(guān)節(jié)周圍或小腿前側(cè)疼痛，生長(zhǎng)痛的發(fā)生多因孩子活動(dòng)量相對(duì)較大，長(zhǎng)骨生長(zhǎng)較快，與局部肌肉筋腱的生長(zhǎng)發(fā)育不協(xié)調(diào)，導(dǎo)致了生理性疼痛的發(fā)生。生長(zhǎng)痛主要是肌肉疼痛，而不是關(guān)節(jié)或骨骼的疼痛。生長(zhǎng)痛最大的特點(diǎn)就是幾乎都在晚上發(fā)生。疼痛發(fā)作時(shí)最有效的處理方法是為孩子作局部按摩、熱敷，應(yīng)該讓寶寶多攝取可以促進(jìn)軟骨組織生長(zhǎng)的營(yíng)養(yǎng)素，如牛奶、骨頭、核桃、雞蛋，都含有彈性蛋白和膠原蛋白。而維生素C對(duì)膠原合成有利，可以讓寶寶多吃一些富含VC的蔬菜和水果，如青菜、韭菜、菠菜、柑橘、柚子等。助減輕疼痛程度。

缺鈣表現(xiàn)：兒童：不易入睡,不易進(jìn)入深睡狀態(tài),入睡后愛啼哭,易驚醒,并多汗,陣發(fā)性腹痛,腹瀉,抽筋,胸骨痛,X形或者o形腿,雞胸,厭食,白天煩躁,坐立不安.智力發(fā)育晚,說話晚,出牙晚,健康狀況不好,易感冒.青少年：會(huì)感到明顯的生長(zhǎng)疼,腿軟,抽筋,乏力,煩躁,經(jīng)歷不易集中,易疲倦,偏食,蛀牙,牙齒發(fā)育不良,易過敏,易感冒.青壯年：易疲勞,易過敏,易感冒.要確定是否缺鈣：拍x片檢查骨的密度如何,是否正常生長(zhǎng).排除器質(zhì)性病變.確定了：補(bǔ)鈣應(yīng)該食療,鈣片由于含鐵的形式不一樣,不一定容易吸收.

因?yàn)閷殞氄５帽容^快，有時(shí)候骨骼在生長(zhǎng)的時(shí)候，在關(guān)節(jié)的地方會(huì)有些酸痛，也就是所謂的生長(zhǎng)痛，補(bǔ)充鈣或者魚肝油，適當(dāng)?shù)陌茨Χ伎梢跃徑?/p> 2016-05-21 08:51