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預(yù)防先兆流產(chǎn)，需從生活習(xí)慣、飲食調(diào)整、情緒管理、避免感染、定期產(chǎn)檢等方面著手。 1.生活習(xí)慣：保證充足睡眠，避免過(guò)度勞累和劇烈運(yùn)動(dòng)。孕期尤其是孕早期，應(yīng)減少性生活。 2.飲食調(diào)整：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬菜水果等。避免食用生冷、辛辣、油膩食物。 3.情緒管理：保持心情舒暢，減輕精神壓力，避免緊張、焦慮、抑郁等不良情緒。 4.避免感染：注意個(gè)人衛(wèi)生，勤換內(nèi)衣褲，預(yù)防生殖道感染。避免接觸有毒有害物質(zhì)和放射性物質(zhì)。 5.定期產(chǎn)檢：按時(shí)進(jìn)行產(chǎn)前檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)和處理可能導(dǎo)致先兆流產(chǎn)的問(wèn)題。 總之，預(yù)防先兆流產(chǎn)需要孕婦從多個(gè)方面加以注意，養(yǎng)成良好的生活和飲食習(xí)慣，保持良好的心態(tài)，積極配合醫(yī)生進(jìn)行產(chǎn)檢，以確保孕期的順利。

通常是有陰道出血或是有下腹緊縮感,腰酸,下背疼痛等不適感.為預(yù)防和避免先兆流產(chǎn)征兆的發(fā)生,日常生活上要放松心情,放慢生活或工作的步調(diào),不要給自己太大的壓力；盡量穿寬松的衣物；多多與有育兒經(jīng)驗(yàn)的長(zhǎng)輩,同事或護(hù)理人員聊聊；隨時(shí)注意是否有不正常的腹部癥狀,留意飲食的均衡與藥物的服用；避免外力撞擊腹部；妊娠初期的性行為要注意姿勢(shì),避免壓迫到腹部等.應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：1)急性傳染病須待痊愈后一段時(shí)間方可懷孕.慢性病病人則應(yīng)治療到病情穩(wěn)定并經(jīng)?？漆t(yī)生認(rèn)可后才能懷孕.2)對(duì)于有過(guò)流產(chǎn)史的夫婦,應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院檢查,查清引起流產(chǎn)的原因,無(wú)論是夫婦哪一方有問(wèn)題,都應(yīng)及時(shí)治療,治愈后再要孩子.3)已經(jīng)懷孕的婦女,要避免接觸有害化學(xué)物質(zhì),如苯,汞,放射線等.懷孕早期應(yīng)少到公共場(chǎng)所去,避免病毒及細(xì)菌感染.如果孕婦患了病,要及時(shí)在醫(yī)生的指導(dǎo)下服藥治療,不可自己隨意用藥.

先兆流產(chǎn)指妊娠28周前,出現(xiàn)少量陰道道流血和(或)下腹疼痛,宮口未開(kāi),胎膜未破,妊娠物尙未排出,子宮大小與停經(jīng)周數(shù)相符者；早期先兆流產(chǎn)是臨床表現(xiàn)常為停經(jīng)后有早孕反應(yīng),以后出現(xiàn)陰道少量流血,或時(shí)下時(shí)止,或淋漓不斷,色紅,持續(xù)數(shù)日或數(shù)周,無(wú)腹痛或有輕微下腹脹痛,腰痛及下腹墜脹感.孕婦發(fā)現(xiàn)自己有先兆流產(chǎn)的跡象應(yīng)盡快到醫(yī)院檢查,以明確病因和胎兒的狀況,但要盡量減少不必要的陰道檢查,以減少對(duì)子宮的刺激.如妊娠反應(yīng)陽(yáng)性,結(jié)合體溫和B超檢查認(rèn)為適合保胎時(shí),應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行保胎治療；如陰道出血量多于月經(jīng)量,或其它診斷查明胎兒已死亡或難免流產(chǎn),應(yīng)盡早終止妊娠,防止出血及感染.保胎治療也可根據(jù)中醫(yī)辨證原則選擇服用中成藥或方劑：如屬于腎虛的患者,可服用保胎丸以益氣補(bǔ)血,固腎安胎；屬于血熱陰虧型患者,可服用孕婦金花丸以滋陰清熱,養(yǎng)血安胎.注意事項(xiàng)1.臥床休息,嚴(yán)禁性生活.2.避免重復(fù)的陰道檢查.3.減少下蹲動(dòng)作,避免顛簸和振動(dòng).4.盡可能防止便秘和腹瀉.5.不可受驚嚇和過(guò)度精神刺激,戒怒戒悲,不要有思想顧慮.預(yù)防流產(chǎn)一是不要做過(guò)重的體力勞動(dòng)；二是防止外傷；三是妊娠早期避免性生活；四是防止流感及肺炎等疾病；五是加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng).1.腎虛型：主要癥狀為妊娠期陰道少量出血,色淡暗,腰酸,下腹墜痛,或伴頭暈耳鳴,小便頻數(shù),夜尿多,或有自然流產(chǎn)史,舌淡苔白,脈沉滑,兩尺脈弱.　　治宜補(bǔ)腎安胎.　　方用壽胎丸加味：菟絲子,枸杞子,桑寄生,覆盆子,川續(xù)斷各15克,阿膠20克,益智仁3克,黨參,白術(shù)各10克,水煎服,每日1劑,分早,晚兩次服用.　　　2.氣血虛弱型：主要癥狀為妊娠期陰道少量流血,色淡紅,質(zhì)稀薄,或腰腹墜脹疼痛,伴神疲氣短,面色蒼白,心慌失眠,舌質(zhì)淡,苔薄白,脈細(xì)滑.　　治宜補(bǔ)氣養(yǎng)血,固腎安胎.　　方用胎元飲加減：黨參,熟地各15克,白術(shù),白芍,杜仲,桂圓肉各10克,陳皮,炙甘草各6克,黃芪,阿膠各20克,水煎服,每日1劑,分早,晚兩次服用.　　　3.血熱型：主要癥狀為妊娠期陰道下血,色鮮紅質(zhì)黏稠,或腰腹墜脹疼痛,伴心煩,手足心熱,口干咽燥,小便短黃,大便秘結(jié),或午后發(fā)熱,舌紅苔黃而干,脈滑數(shù).　　治宜滋陰清熱,養(yǎng)血安胎.　　方用保陰煎加味：山藥20克,生地,熟地,白芍,續(xù)斷,黃柏,黃芩,苧麻根,阿膠各10克,生甘草3克,女貞子,旱蓮草,菟絲子各15克,水煎服,每日1劑,分早,晚兩次服用.　　　4.跌仆傷胎型：主要癥狀為妊娠外傷,腰酸,少腹墜脹,或陰道少量下血,血脈正常.　　治宜補(bǔ)氣和血安胎.　　方用圣愈湯加味：黨參,益母草,菟絲子各15克,黃芪25克,當(dāng)歸20克,生地,熟地,續(xù)斷,桑寄生各10克,川芎6克.若陰道下血,去當(dāng)歸,川芎,益母草,加阿膠12克,艾葉炭10克,水煎服,每日1劑,分早,晚兩次服用.1,住院治療.2,臥床休息,居室應(yīng)寧?kù)o.3,做好心理護(hù)理.孕婦會(huì)因此產(chǎn)生焦慮,恐懼,緊張等不良情緒,易加速流產(chǎn),要多疏導(dǎo)以消除顧慮,保持心情舒暢以利胎安.4,保持大便通暢,防止便秘以減輕腹壓.5,加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),食物要易消化,忌辛辣助熱之品；注意飲食衛(wèi)生,防止腸道感染,以免因腹瀉引起流產(chǎn).6,防寒保暖,預(yù)防感冒；禁用妊娠禁忌藥物；妊娠三個(gè)月內(nèi)勿抬重物,勿攀高,勿遠(yuǎn)游,避免疲勞,以免傷胎；盡量避免性生活.

預(yù)防先兆流產(chǎn)，需從生活習(xí)慣、飲食調(diào)整、情緒管理、避免感染、定期產(chǎn)檢等方面著手。 1.生活習(xí)慣：保證充足睡眠，避免過(guò)度勞累和劇烈運(yùn)動(dòng)。孕期尤其是孕早期，應(yīng)減少性生活。 2.飲食調(diào)整：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬菜水果等。避免食用生冷、辛辣、油膩食物。 3.情緒管理：保持心情舒暢，減輕精神壓力，避免緊張、焦慮、抑郁等不良情緒。 4.避免感染：注意個(gè)人衛(wèi)生，勤換內(nèi)衣褲，預(yù)防生殖道感染。避免接觸有毒有害物質(zhì)和放射性物質(zhì)。 5.定期產(chǎn)檢：按時(shí)進(jìn)行產(chǎn)前檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)和處理可能導(dǎo)致先兆流產(chǎn)的問(wèn)題。 總之，預(yù)防先兆流產(chǎn)需要孕婦從多個(gè)方面加以注意，養(yǎng)成良好的生活和飲食習(xí)慣，保持良好的心態(tài)，積極配合醫(yī)生進(jìn)行產(chǎn)檢，以確保孕期的順利。