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你好，從你說的這個(gè)問題來看，月經(jīng)不調(diào)是分為好多種的，比如月經(jīng)前期、月經(jīng)后期、月經(jīng)周期不規(guī)律、月經(jīng)量不穩(wěn)定等等。具體病因有很多比如平時(shí)工作學(xué)習(xí)壓力比較大常熬夜、生活習(xí)慣不規(guī)律、情緒不穩(wěn)定波動(dòng)大、受冷受寒等，出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)最好能去醫(yī)院做個(gè)常規(guī)檢查的，明確病因根據(jù)自身實(shí)際情況針對(duì)性治療調(diào)理的，平時(shí)飲食不宜吃生冷辛辣刺激性食物、注意保暖不要著涼了、規(guī)律自己生活習(xí)慣

月經(jīng)失調(diào)不一定是婦科病月經(jīng)正常來潮是成熟女性身體健康的重要標(biāo)志.許多婦女發(fā)生月經(jīng)失調(diào)后,只是從子宮發(fā)育不全,急慢性盆腔炎,子宮肌瘤等婦科疾病去考慮,而忽視了在子宮之外去找原因.豈不知,許多不良習(xí)慣因素也可能導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào).情緒異常引起月經(jīng)失調(diào)情緒異常長(zhǎng)期的精神壓抑,生悶氣或遭受重大精神刺激和心理創(chuàng)傷,都可導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)或痛經(jīng),閉經(jīng).這是因?yàn)樵陆?jīng)是卵巢分泌的激素刺激子宮內(nèi)膜后形成的,卵巢分泌激素又受腦下垂體和下丘腦釋放激素的控制,所以無論是卵巢,腦下垂體,還是下丘腦的功能發(fā)生異常,都會(huì)影響到月經(jīng).寒冷刺激引起月經(jīng)過少甚至閉經(jīng)嗜煙酒引起月經(jīng)不調(diào)嗜好酒煙煙霧中的某些成分和酒精可以干擾與月經(jīng)有關(guān)的生理過程,引起月經(jīng)不調(diào).在吸煙和過量飲酒的女性中,有25%-32%的人因月經(jīng)不調(diào)而到醫(yī)院診治.每天吸煙1包以上或飲高度白酒100毫克以上的女性中,月經(jīng)不調(diào)者是不吸煙喝酒婦女的3倍.故婦女應(yīng)不吸煙,少飲酒.月經(jīng)不調(diào)的原因?引起月經(jīng)不調(diào)的原因有兩大類：
1,神經(jīng)內(nèi)分泌功能失調(diào)引起：主要是下后腦--生茶杯-卵巢軸的功能不穩(wěn)定或是有缺陷,即月經(jīng)病.
2,器質(zhì)病變或藥物等引起：包括生殖器官局部的炎癥,腫瘤及發(fā)育異常,營養(yǎng)不良;顱內(nèi)疾患;其他內(nèi)分泌功能失調(diào)如甲狀腺,腎上腺皮持功能異常,糖尿病,席漢氏病等;肝臟疾患；血液疾患等.使用治療精神病的藥物;內(nèi)分泌制劑或采取宮內(nèi)節(jié)育器避孕者均可能發(fā)生月經(jīng)不調(diào).某些職業(yè)如長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)員容易出現(xiàn)閉經(jīng).此外,某些妊娠期異常出血也往往被誤認(rèn)為是月經(jīng)不調(diào).臨床上診斷神經(jīng)內(nèi)分泌功能失調(diào)性的月經(jīng)病,必須要排除上述的各種器質(zhì)性原因.

　　月經(jīng)不調(diào)的飲食護(hù)理　
　(1)黑木耳紅棗茶：黑木耳30克，紅棗20枚，黑木耳紅棗共煮湯服之。每日1次，連服。功能補(bǔ)中益氣，養(yǎng)血止血。主治氣虛型月經(jīng)出血過多。
　　(2)濃茶紅糖飲：茶葉、紅糖各適量。煮濃茶一碗，去渣，放紅糖溶化后飲。每日一次。功能清熱、調(diào)經(jīng)。主治月經(jīng)先期量多。
　　(3)山楂紅糖飲：生山楂肉50克，紅糖40克。山楂水煎去渣，沖入紅糖，熱飲。非妊娠者多服幾次，經(jīng)血亦可自下。功能活血調(diào)經(jīng)，主治婦女有經(jīng)期錯(cuò)亂。
　　(4)茴香酒：小茴香、青皮各15克，黃酒250克，將小茴香、青皮洗凈，入酒內(nèi)浸泡3天，即可飲用。每次15-30克，每日2次，如不耐酒者，可以醋代之。功能疏肝理氣。主治經(jīng)期先期先后不定、經(jīng)色正常、無塊行而不暢、乳房及小腹脹痛等癥。
　　(5)山楂紅花酒：山楂30克，紅花15克，白酒250克，將上藥入酒中浸泡1周。
每次45～30克，每日2次，視酒量大小，不醉為度。功能活血化瘀。主治經(jīng)來量少、紫黑有塊、腹痛、血塊排出后痛減。注意忌食生冷勿受寒涼?！　≡陆?jīng)不調(diào)是會(huì)影響懷孕的。由于個(gè)體差異不同，調(diào)理的方式也都是不同的，但是光靠飲食調(diào)理是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的、建議服用中藥育宮培麟丸進(jìn)行調(diào)理。祝你健康

正常的月經(jīng),每月一次,前后相差不到一周.如果每次月經(jīng)比上一次的時(shí)間都會(huì)提前10天以上,稱為“月經(jīng)先期”.這就超過正常月經(jīng)范圍,需要進(jìn)行調(diào)理.調(diào)節(jié)月經(jīng)方法很多,其中飲食調(diào)理相當(dāng)重要.不少青年女子月經(jīng)提前是因?yàn)橄渤孕晾被蚋邿崃渴澄锶缜煽肆?咖啡引起血熱,熱迫血行所致.所以月經(jīng)每月都提前來者,飲食宜清淡.宜多吃蔬菜水果,多吃米飯,少吃面食,少吃油膩高脂肪,高熱量食品,少吃辣椒,姜蔥,胡椒,花椒,芥末,特別是麻,辣,燙火鍋.月經(jīng)期間尤其要注意保持清淡飲食,羊肉,牛肉,鹿肉,韭菜,荔枝,櫻桃等熱性食品,以及黃油面包之類的高熱食品,當(dāng)屬禁忌之列.烈性酒絕對(duì)不要沾唇.因?yàn)橐陨鲜澄?都會(huì)使體內(nèi)血熱增加.血熱高,血液循環(huán)加快,不僅月經(jīng)先期而來,甚至?xí)菇?jīng)量過多,引起“血崩”.

引起月經(jīng)失調(diào)的原因很多,如:,常見如卵巢功能異常,子宮疾病,宮腔疾病,內(nèi)分泌功能紊亂,婦科炎癥,情緒波動(dòng),藥物影響,環(huán)境改變,過度勞累及精神壓力過大等建議你先排除影響月經(jīng)的外界因素,可以再觀察一段時(shí)間,在日常生活方面應(yīng)有規(guī)律,多注意休息,避免勞累過度,尤其是經(jīng)期要防寒避濕.防止過度節(jié)食,戒煙限酒.注意自己的飲食結(jié)構(gòu),多食用瘦肉,谷類,深綠葉蔬菜及含鈣豐富的食物,不宜過食生冷.保持心情舒暢.加強(qiáng)鍛煉,提高身體素質(zhì).如果癥狀仍未改善建議及時(shí)到醫(yī)院檢查B超及性激素六項(xiàng),明確病因,以便遵醫(yī)囑及早針對(duì)性的治療.

月經(jīng)不調(diào)怎樣調(diào)節(jié)！首先祝你早日恢復(fù)健康！根據(jù)你的陳述，考慮為月經(jīng)不調(diào)。以下我來給你談?wù)勅绾畏中瓦M(jìn)行“調(diào)經(jīng)”。正常的月經(jīng)周期是28天左右，排卵發(fā)生在月經(jīng)開始之時(shí)的兩周之后和下一次月經(jīng)開始的兩周之前。大多數(shù)婦女28--30天行經(jīng)一次，但提前或延后7天以內(nèi)仍屬正常，月經(jīng)持續(xù)時(shí)間一般3--7天，一次月經(jīng)出血量約為30--50毫升。但是“正常的周期”只是一個(gè)相對(duì)的概念，尤其對(duì)十幾歲的青少年和即將到更年期的婦女。幾乎任何事情都會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)周期不規(guī)律，包括緊張，疾病，最近所服的藥物或采用激素避孕方法等等。