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寶寶睡覺老是哭醒，可能是環(huán)境不適、生理需求未滿足、缺乏維生素D或鈣、胃腸不適、受到驚嚇等原因。如果頻繁出現(xiàn)且情況嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)。面對(duì)身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
1.環(huán)境因素：溫度過高或過低、噪音過大等，都會(huì)影響寶寶睡眠。
2.生理需求：餓了、渴了、尿了、拉了等，需及時(shí)處理。
3.營(yíng)養(yǎng)缺乏：維生素D或鈣缺乏，可適當(dāng)補(bǔ)充，如維生素D滴劑、葡萄糖酸鈣口服液。
4.胃腸問題：消化不良、腸痙攣等，可輕柔按摩腹部。
5.心理因素：受到驚嚇，要多安撫。
總之，家長(zhǎng)要細(xì)心觀察寶寶的情況，找出哭醒的原因，采取相應(yīng)措施。若無(wú)法改善，應(yīng)盡快就醫(yī)。

寶寶睡不安穩(wěn)有很多原因的，家長(zhǎng)要慢慢觀察，看看究竟是什么原因讓寶寶夜里常醒。
1、缺微量元素，血鈣降低引起大腦及植物性神經(jīng)興奮性增設(shè)導(dǎo)致寶寶晚上睡不安穩(wěn)，需要補(bǔ)充鈣和維生素D，如果缺鈣，寶寶的鹵門就閉合得不好；如果缺鋅，一般嘴角都會(huì)潰爛。
2、太熱、太冷3、太干燥，有鼻屎4、睡眠前玩得太興奮，按時(shí)睡覺：在寶寶入睡前0.5～1小時(shí)，應(yīng)讓寶寶安靜下來(lái)，睡前不要玩得太興奮，更不要過分逗弄寶寶。免得寶寶因過于興奮、緊張而難以入睡。不看刺激性的電視節(jié)目，不講緊張可怕的故事，也不玩新玩具。要給寶寶創(chuàng)造一個(gè)良好的睡眠環(huán)境。室溫適宜、安靜，光線較暗。蓋的東西要輕、軟、干燥。睡前應(yīng)先讓寶寶排尿5、注意肛門外有無(wú)蟯蟲6、積食、消化不良，上火或者晚上吃的太飽也會(huì)導(dǎo)致睡眠不安。建議喂粥、面等固體食物應(yīng)在臨睡前至少兩三小時(shí)喂，睡前再喝一點(diǎn)奶。
7、發(fā)現(xiàn)孩子有睡意時(shí)，及時(shí)放到嬰兒床里。最好是讓孩子自己入睡，如果你每次都抱著或搖著他入睡。那么每當(dāng)晚上醒來(lái)時(shí)，他就會(huì)讓你抱起來(lái)或搖著他才能入睡。如果寶寶沒有其他不適的原因，夜里常醒的原因很大一部份是習(xí)慣了，如果他每次醒來(lái)你都立刻抱他或給他喂東西的話，就會(huì)形成惡性循環(huán)。建議寶寶夜里醒來(lái)時(shí)（應(yīng)該都是迷迷糊糊的），不要立刻抱他，更不要逗他，應(yīng)該立刻拍拍他，安撫著想辦法讓他睡去。一般如果處在迷糊狀態(tài)的寶寶都會(huì)慢慢睡去。
8、被子或者睡覺姿勢(shì)不舒服

寶寶夜醒跟母乳或者吃沒吃飽一點(diǎn)關(guān)系也沒有，而是跟寶寶的睡眠狀態(tài)有關(guān)，嬰兒的睡眠跟成人有很大的不同，人的睡眠狀態(tài)時(shí)淺睡眠和深度睡眠交替的，成人的深度睡眠時(shí)間占大部分，而嬰兒卻是各占一半且不斷交替出現(xiàn)，在他處于淺睡眠的時(shí)候就比較容易醒，而寶寶又還沒學(xué)會(huì)安慰自己再次入睡，只能喊你們幫助他了，我一直認(rèn)為在這一點(diǎn)上母乳媽媽是幸福的，而且也相對(duì)容易許多

親可以帶著寶寶去醫(yī)院檢查一下是否缺鈣，因?yàn)槲壹覍殞氁渤霈F(xiàn)過類似的情況，晚上睡覺不踏實(shí)，老是醒，醒完就哭，一夜能折騰四五次，后來(lái)去醫(yī)院，醫(yī)生說缺鈣，給開了幾盒葡萄糖酸鈣，平時(shí)還要多帶著寶寶去戶外曬一下太陽(yáng)，這個(gè)醫(yī)生會(huì)給你說的，因?yàn)闀裉?yáng)可以促進(jìn)寶寶對(duì)鈣的吸收，平時(shí)寶寶的飲食也要注意，多吃一些含鈣高的食物，那樣寶寶補(bǔ)鈣的效果才會(huì)明顯。

寶寶多大呢？一，有可能是白天玩得太興奮，特別是臨睡前一個(gè)小時(shí)，不要讓寶寶太興奮，容易做夢(mèng)，驚醒。二是，有可能缺鈣，建議做微量元素化驗(yàn)后，再補(bǔ)充鈣；三，如果寶寶太小，也有可能是覺得不安全，可以在他睡得不安時(shí)，拍拍他的小屁股，在醒了時(shí)，媽媽不要著急抱他起來(lái)，在床上把寶寶摟在懷里，輕輕地哼哼，一會(huì)兒他再次入睡后，慢慢一段時(shí)間就好了。

孩子睡不安穩(wěn)有可能是缺鈣引起的，但你家寶寶剛斷奶不久，還應(yīng)考慮存在沒有安全感的可能。也有可能是消化不良導(dǎo)致肚子不舒服。一、給孩子適當(dāng)補(bǔ)鈣和維生素D，并讓孩子多曬太陽(yáng)以促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收。二、可用食母生、乳酶生、胃蛋白酶口服液等幫助消化。媽咪愛等益生菌制劑也可以試試。三、必要時(shí)可讓孩子趴著睡，能讓孩子睡得安穩(wěn)些。