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新生兒不睡覺(jué)可能由環(huán)境不適、饑餓或過(guò)飽、身體不適、缺乏安全感、神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完善等因素導(dǎo)致。 1.環(huán)境不適：新生兒對(duì)周?chē)h(huán)境較為敏感，溫度過(guò)高或過(guò)低、噪音過(guò)大、光線過(guò)強(qiáng)等都可能影響其睡眠。應(yīng)保持室內(nèi)溫度適宜，一般在 24 - 26 攝氏度，減少噪音，調(diào)暗光線。 2.饑餓或過(guò)飽：饑餓時(shí)寶寶會(huì)難以入睡，而進(jìn)食過(guò)多可能導(dǎo)致腸胃不適，影響睡眠。要按需喂養(yǎng)，注意觀察寶寶的饑餓信號(hào)。 3.身體不適：比如尿布濕了、衣物不舒適、腸絞痛、皮膚瘙癢等。要及時(shí)更換尿布，選擇柔軟舒適的衣物，如出現(xiàn)腸絞痛，可輕輕按摩寶寶腹部。 4.缺乏安全感：新生兒離開(kāi)母體后，對(duì)新環(huán)境可能缺乏安全感?？赏ㄟ^(guò)包裹襁褓、使用安撫奶嘴等方式增加安全感。 5.神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完善：新生兒神經(jīng)系統(tǒng)尚未成熟，睡眠規(guī)律還未建立。隨著成長(zhǎng)會(huì)逐漸改善。 家長(zhǎng)要耐心觀察寶寶的情況，找到不睡覺(jué)的原因并采取相應(yīng)措施。如果寶寶持續(xù)不睡覺(jué)且伴有哭鬧、精神不佳等異常，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。

影響寶寶睡眠的因素得從下面幾個(gè)方面來(lái)考慮:1.睡眠環(huán)境(溫度,噪音,光線,床位表面)2.睡眠習(xí)慣(日程,瞌睡習(xí)慣)3.社會(huì)文化(價(jià)值觀,父母親行為方式)4.社會(huì)/經(jīng)濟(jì)(依戀性,性格脾氣,母親精神健康/緊張)5.家庭/父母親(家庭壓力,父母親能力)6.健康(疾病,藥物)7.發(fā)育(睡眠,認(rèn)知,分離性焦慮)嬰幼兒的睡眠和飲食是密切相關(guān)的:食物能促進(jìn)睡眠,預(yù)防饑餓所致的半夜覺(jué)醒.同時(shí),食物過(guò)敏也會(huì)干擾睡眠,這要媽媽足夠的關(guān)注.給嬰幼兒喂養(yǎng)的食物要包含多種營(yíng)養(yǎng)成分.如:鐵,鈣,和微量元素,必要的脂肪酸和氨基酸等這些都是保證嬰幼兒充足睡眠的前提.又如,乳清蛋白,羥色氨對(duì)寶寶的睡眠會(huì)很有幫助.不良的飲食習(xí)慣會(huì)影響睡眠晝夜節(jié)律的形成.食欲不好的寶寶容易出現(xiàn)睡眠問(wèn)題.所以,吃不好也就睡不好.要如何讓寶寶睡得好一些呢?大多數(shù)的寶寶睡眠都需要安慰物.您的寶寶還小那他的安慰物就是含奶頭,拍抱和喜歡吃東西.洗澡,按摩,聽(tīng)音樂(lè),是睡前的安靜活動(dòng)也有利寶寶的睡眠.不要讓寶寶在睡前聽(tīng)到電視的聲音.0到3個(gè)月的寶寶睡眠時(shí)間是10-18個(gè)小時(shí).3-12個(gè)月是14-15小時(shí).所以您的寶寶雖然睡得比較少的寶寶但還是在正常范圍內(nèi).如果說(shuō)要寶寶睡眠的質(zhì)量更多,您得從以前幾個(gè)方面再努力了.最后讓好夢(mèng)伴您的寶寶茁壯成長(zhǎng)!

很多嬰兒在來(lái)到這個(gè)世界的時(shí)候,睡與醒的循環(huán)周期就已經(jīng)建立.在媽媽的子宮里,媽媽醒時(shí)她就睡,媽媽睡時(shí)她就醒.作為父母,你需要使嬰兒意識(shí)到白天時(shí)間是用來(lái)吃和活動(dòng),夜間是用來(lái)睡覺(jué)的,而不是兩者顛倒過(guò)來(lái).孩子這種情況在排除是由于睡眠環(huán)境不好,缺鈣及身體不適等因素引起的外,一般都和孩子的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完善有關(guān),其睡眠以淺睡眠為主,在淺睡眠時(shí)有肢體的運(yùn)動(dòng),睜眼,吸吮,翻身,哭啼,有的還會(huì)抬頭張望,但這些動(dòng)作大多是無(wú)意義的,即使睜眼也是無(wú)光的.只要給予適當(dāng)?shù)陌矒?讓他自行調(diào)節(jié)進(jìn)入深睡眠狀態(tài)即可.千萬(wàn)不要應(yīng)答,或有大的聲響驚醒他,隨著孩子的生理發(fā)育會(huì)建立起良好的睡眠習(xí)慣的.孩子缺鈣會(huì)引起睡眠不安,煩躁情況,注意觀察孩子是否還有多汗,夜驚,枕禿等情況,如果有的最好帶孩子去醫(yī)院做個(gè)骨堿性磷酸酶的檢查,確定是否有缺鈣的情況.平常注意給孩子多吃含鈣豐富的食物,合理補(bǔ)充魚(yú)肝油并多曬太陽(yáng),以促進(jìn)鈣的吸收.還可以睡覺(jué)前讓孩子吃一頓米粉等不容易餓的食物試試.

寶寶入睡的情況不大一樣。有的嬰兒玩得很歡，想睡了就爬上媽媽的膝蓋，馬上呼呼入睡了。可令媽媽頭疼的是不容易入睡的寶寶，把他放進(jìn)被窩，非要媽媽呆在身旁，輕輕地拍著他，媽媽一走開(kāi)，就開(kāi)始哭鬧?！　∫?ldquo;對(duì)付”不容易入睡的寶寶可真是難上加難。在這里，給媽媽們提供幾個(gè)哄寶寶睡覺(jué)的絕招，以供媽媽們參考。　　絕招一：區(qū)別白天和黑夜　　一定要學(xué)會(huì)讓寶寶區(qū)分白天和黑夜。用光和聲音來(lái)促進(jìn)寶寶生物鐘的形成，通過(guò)光亮和黑暗的對(duì)比讓寶寶學(xué)會(huì)分辨白天和黑夜。在早晨寶寶該起床的時(shí)候，把寶寶放在光線明亮的地方，用媽媽溫暖的懷抱或輕柔的音樂(lè)來(lái)喚醒寶寶。慢慢的，鮑勃就會(huì)養(yǎng)成成按時(shí)入睡、按時(shí)起床的習(xí)慣了?！　〗^招二：洗澡幫助睡眠　　很多寶寶都喜歡洗完澡后就睡覺(jué)。媽媽們可以在每晚差不多的時(shí)間，感覺(jué)寶寶有點(diǎn)困了，就可以開(kāi)始給寶寶洗熱水澡了，洗完后，給寶寶喝些水或者奶，把他放在小床上，然后關(guān)掉房間的燈，寶寶很快就能入睡了?！　〗^招三：照顧寶寶的小動(dòng)作　　媽媽在日常生活中，可以注意觀察一下寶寶喜歡的小動(dòng)作，比如，寶寶喜歡摸著媽媽的臉才能睡著，或者寶寶喜歡含著自己的手指才能睡著。摸清寶寶睡覺(jué)的小動(dòng)作后，先順從他的習(xí)慣，慢慢地寶寶就容易入睡了。因?yàn)檫@些小動(dòng)作讓寶寶感到安全感，媽媽們千萬(wàn)不要過(guò)多干預(yù)?！　〗^招四：限制玩耍時(shí)間　　要想寶寶更容易入睡，睡覺(jué)前一定不要讓寶寶玩得太得意，不然，他在晚上也會(huì)想著玩，不想睡覺(jué)。即使費(fèi)力氣哄寶寶睡著了，也會(huì)使寶寶睡的不安穩(wěn)踏實(shí)。媽媽可以和寶寶玩比較安靜的游戲，比如一起念念兒歌，聽(tīng)聽(tīng)舒緩的音樂(lè)，感覺(jué)寶寶有些困的時(shí)候，就趕快哄寶寶睡覺(jué)，這樣寶寶入睡才會(huì)比較快。正常情況下新生兒每天有18～22小時(shí)是在睡眠中，可有些新生兒睡眠卻總遇到問(wèn)題，如白天睡覺(jué)很好，可是到了夜晚就哭鬧不睡了，即人們通常所說(shuō)的“夜哭郎”。對(duì)這樣的寶寶可以讓他白天少睡一些，使他疲勞，晚上自然就能睡得好一些了。另外，有的寶寶睡眠不穩(wěn)，要認(rèn)真找找原因，是室內(nèi)溫度過(guò)高或給寶寶包裹的太多，因太熱而導(dǎo)致睡不安穩(wěn)(這時(shí)寶寶鼻尖上可能有汗珠，摸摸身上也會(huì)潮濕，需要降低室溫，減少或松開(kāi)包被，寶寶感到舒適了自然就能入睡)，還是因?yàn)槭覝靥?摸一下寶寶的小腳發(fā)涼，則表示寶寶是由于保暖不好而睡不安，可加蓋棉被或用溫水袋在包被外保溫)而導(dǎo)致睡眠不踏實(shí)?！　∵€可能由于寶寶大、小便使尿布濕了，沒(méi)吃飽，睡眠環(huán)境太吵等等，這些都有可能導(dǎo)致新生兒睡眠不穩(wěn)，要針對(duì)形成的原因去采用相應(yīng)的處理措施。如果上述情況都不存在，而母親在孕期有維生素D和鈣劑攝入量不足的情況，新生兒可能有低鈣血癥，在病的早期也表現(xiàn)睡覺(jué)不踏實(shí)，可給寶寶補(bǔ)充維生素D和葡萄糖酸鈣以糾正?！　〉幸环N情況需警惕：如果除睡眠不安還伴有發(fā)熱，不吃奶等其他癥狀時(shí)，應(yīng)去醫(yī)院請(qǐng)大夫檢查診治。

新生兒不睡覺(jué)可能由環(huán)境不適、饑餓或過(guò)飽、身體不適、缺乏安全感、神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完善等因素導(dǎo)致。 1.環(huán)境不適：新生兒對(duì)周?chē)h(huán)境較為敏感，溫度過(guò)高或過(guò)低、噪音過(guò)大、光線過(guò)強(qiáng)等都可能影響其睡眠。應(yīng)保持室內(nèi)溫度適宜，一般在 24 - 26 攝氏度，減少噪音，調(diào)暗光線。 2.饑餓或過(guò)飽：饑餓時(shí)寶寶會(huì)難以入睡，而進(jìn)食過(guò)多可能導(dǎo)致腸胃不適，影響睡眠。要按需喂養(yǎng)，注意觀察寶寶的饑餓信號(hào)。 3.身體不適：比如尿布濕了、衣物不舒適、腸絞痛、皮膚瘙癢等。要及時(shí)更換尿布，選擇柔軟舒適的衣物，如出現(xiàn)腸絞痛，可輕輕按摩寶寶腹部。 4.缺乏安全感：新生兒離開(kāi)母體后，對(duì)新環(huán)境可能缺乏安全感?？赏ㄟ^(guò)包裹襁褓、使用安撫奶嘴等方式增加安全感。 5.神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完善：新生兒神經(jīng)系統(tǒng)尚未成熟，睡眠規(guī)律還未建立。隨著成長(zhǎng)會(huì)逐漸改善。 家長(zhǎng)要耐心觀察寶寶的情況，找到不睡覺(jué)的原因并采取相應(yīng)措施。如果寶寶持續(xù)不睡覺(jué)且伴有哭鬧、精神不佳等異常，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。