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寶寶健脾胃可以通過食用山藥、南瓜、小米、山楂、大棗等食物來實現(xiàn)。 1.山藥：富含淀粉酶、多酚氧化酶等物質，有利于脾胃消化吸收功能。 2.南瓜：性溫，味甘，含有豐富的果膠，能保護胃腸道黏膜。 3.小米：營養(yǎng)豐富，容易消化，具有健脾和胃的作用。 4.山楂：能開胃消食，促進消化液分泌，增強脾胃功能。 5.大棗：補中益氣、養(yǎng)血安神，對脾胃虛弱有一定的調養(yǎng)作用。 寶寶的脾胃較為嬌嫩，飲食調理需要長期堅持。在給寶寶添加這些食物時，要注意循序漸進，觀察寶寶的消化情況。如果寶寶脾胃問題較為嚴重，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下進行調理。

淮山即山藥，薏米這兩者是健脾胃的，平時多用此來燉小排或者熬粥喝。

食物推薦小米粥油、山藥、山楂、薏仁、甘草、大棗等，特別是小米粥油（小米粥熬后上面一層粘糊糊的皮），俗話說米粥油賽人參，特別針對病中病后體質是個萬用方，在寶寶的胃黏膜上形成一層保護膜，對病后恢復效果極好，養(yǎng)胃效果同樣出色，加上大棗健脾養(yǎng)胃，對腸胃功能不好的孩子大有裨益。