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脾胃虛寒是中醫(yī)常見(jiàn)的病癥，常表現(xiàn)為胃脘冷痛、喜溫喜按、手足不溫等。脾胃虛寒者除了就醫(yī)治療，還可通過(guò)飲食調(diào)理。以下為您介紹一些有益食物。身體不適時(shí)，應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見(jiàn)，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切莫自行開處方。
1.生姜：性溫，能溫中散寒，緩解脾胃虛寒引起的不適。
2.羊肉：富含蛋白質(zhì)和熱量，有較好的溫補(bǔ)脾胃作用。
3.帶魚：可健脾暖胃，增強(qiáng)脾胃功能。
4.辣椒：適當(dāng)食用能促進(jìn)血液循環(huán)，改善脾胃虛寒狀況。
5.紅薯：富含膳食纖維，有助于脾胃消化，改善虛寒癥狀。
6.小米粥：易消化，能滋養(yǎng)脾胃，減輕脾胃負(fù)擔(dān)。
通過(guò)合理食用這些食物，對(duì)脾胃虛寒能起到一定的調(diào)理作用，但癥狀嚴(yán)重時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

寶寶頭上出汗厲害的話最好帶寶寶去做個(gè)微量元素的檢測(cè)，看看寶寶是不是有缺鈣，寶寶缺鈣的話會(huì)引起多汗的呢。

寶寶剛吃過(guò)東西，有可能出汗是正常的，如果寶寶是夜間盜汗的話，有可能是缺鈣引起的

是身體虛弱，多加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。