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寶寶長不高可能由遺傳因素、營養(yǎng)失衡、睡眠不足、缺乏運動、疾病影響等造成。 1.遺傳因素：身高很大程度受遺傳影響。如果父母身高較矮，孩子可能也會相對較矮，但通過后天良好的生活習(xí)慣和環(huán)境因素，仍有一定的改善空間。 2.營養(yǎng)失衡：蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等攝入不足會影響骨骼發(fā)育。要保證孩子飲食均衡，多吃乳制品、豆制品、蛋類、魚肉等。 3.睡眠不足：生長激素在夜間睡眠時分泌旺盛，孩子睡眠不足會影響生長激素分泌。應(yīng)保證每天充足且高質(zhì)量的睡眠。 4.缺乏運動：適當運動能刺激骨骼生長，如跳繩、籃球等。 5.疾病影響：某些疾病如甲狀腺功能減退、生長激素缺乏癥等也會導(dǎo)致孩子長不高。需及時就醫(yī)，明確診斷后進行治療。 家長要關(guān)注孩子的生長發(fā)育情況，發(fā)現(xiàn)異常及時帶孩子到正規(guī)醫(yī)院檢查，采取科學(xué)合理的方法幫助孩子長高。

影響身高的因素有很多,可能與遺傳有關(guān),與寶寶的活動量有關(guān),也同睡眠質(zhì)量有關(guān),與飲食有關(guān).有的寶寶這個月齡活動量大,光長精不長肉不長高也是常有的事,大人應(yīng)該保證寶寶一天的食量,奶要管夠,一天至少要600CC,不要吃夜奶,吃夜奶會影響睡眠質(zhì)量,而深睡眠時寶寶才可以分泌生長激素,寶寶才會長得更出色.我家常給寶寶游泳,天天做嬰兒操,對寶寶的四肢發(fā)育也很有幫助.再者,多抱寶寶外出活動,常曬太陽,可加快新陳代謝,有利于長高.

飲食一定要多元化，保證全面的營養(yǎng)。平常吃菜少放點鹽，多進行戶外運動，補鈣有的也會吸收不好，同時也要補充維生素D助吸收，迪巧就吃一樣就行不需要額外被充別的了，最好查下微量元素，缺少鋅的話，也會影響身長發(fā)育的，生長發(fā)育滯后、矮小、瘦弱、頭發(fā)枯黃等都是缺鋅的表現(xiàn)。

一要注意睡眠充足,人在深度睡眠時生長激素大量分泌,尤其是長骨骼方面的生長激素都是在睡眠中分泌的.二是注意營養(yǎng),特別是含鈣高的食品如牛奶,如果鈣質(zhì)不夠,會影響到骨骼的正常發(fā)育的.三是多鍛煉,多運動,多做做腿腳運動,多蹦蹦跳跳,因為運動對長高是有輔助性的.

寶寶從降生一直到成人，大約要長110-130厘米左右。可是有一部分寶寶長得很慢，盡管吃得好、睡得好，就是長得不如別人高，這是為什么呢？不長個兒的原因很多。首先有遺傳因素，比如父母個子矮，或父母雙方家族有過于矮小的人時，寶寶都不會長得很高。但是這些寶寶檢查不出什么疾病，平時活潑可愛，到青春期時也能正常地出現(xiàn)第二性征的發(fā)育，只是成人后的身高常常低于同齡人。其次，一些疾病引起的矮小也不少見。這類矮小主要是由于內(nèi)分泌系統(tǒng)的疾病，最常見的是垂體分泌生長激素減少的“垂體侏儒癥”。這些寶寶從3-4歲或更小的時候開始，就顯出生長緩慢的趨勢，每年生長不到3厘米，小臉圓圓的，嗓音尖尖的，皮膚白皙，全身長得很勻稱，看起來就是一個比實際年齡小幾歲的正常兒童。這些寶寶除個子矮以外，骨骼發(fā)育晚，青春期性發(fā)育也晚，但非常聰明。用生長激素治療后，最終身高仍低于正常人。還有一種是由于甲狀腺功能低下引起的克汀病，多由于地方性缺碘或小兒本身甲狀腺發(fā)育不良造成。這類寶寶除身材矮小外，最大的特點是智力落后。如果能在出生3個月發(fā)現(xiàn)并治療的話，智力落后還能糾正，長大了以后才開始治療，效果就不會太滿意，盡管身高能長一些，智力卻不會有進步。但是，絕大部分身材矮小的寶寶沒有什么特別原因，就是個子長得不滿意，這要具體問題具體分析。長期精神壓抑可以引起生長停滯（如單親家庭、學(xué)習(xí)壓力過重等）；慢性疾病使身體營養(yǎng)不良而影響生長（如白血病、吸收不良綜合癥等）；代謝性疾病引起的身材矮小（如原發(fā)性卵巢功能發(fā)育不全、糖原累積病、糖尿病等）。性早熟發(fā)病率近年來有上升的趨勢，兒童在早期身體生長迅速，一旦發(fā)育成熟，身體即停止生長，造成最終身高低于同齡人。總之，不長個兒的原因很多，但要明確自己寶寶不長的原因，還要到醫(yī)院作詳細檢查，才能對癥治療。