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月子里手指發(fā)麻可能由多種原因引起，如氣血不足、神經(jīng)受壓、缺鈣、頸椎病、腕管綜合征等。 1.氣血不足：產(chǎn)后身體虛弱，氣血虧損，血液循環(huán)不暢，可能導(dǎo)致手指發(fā)麻。應(yīng)注意休息，保證充足睡眠，飲食上多吃補(bǔ)氣血的食物，如紅棗、桂圓等。 2.神經(jīng)受壓：長(zhǎng)時(shí)間抱孩子或姿勢(shì)不當(dāng)，可能壓迫手部神經(jīng)。要注意調(diào)整姿勢(shì)，避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一動(dòng)作。 3.缺鈣：哺乳期鈣流失較多，若缺鈣會(huì)引起手指發(fā)麻?？蛇m當(dāng)補(bǔ)充鈣劑，如碳酸鈣D3片、葡萄糖酸鈣口服液、乳酸鈣顆粒等。 4.頸椎病：孕期及產(chǎn)后頸椎負(fù)擔(dān)加重，可能誘發(fā)頸椎病，導(dǎo)致手指發(fā)麻。可通過(guò)熱敷、按摩緩解。 5.腕管綜合征：孕期及產(chǎn)后體內(nèi)激素變化，易引發(fā)腕管綜合征，造成手指發(fā)麻。癥狀嚴(yán)重時(shí)需就醫(yī)治療。 總之，月子里手指發(fā)麻的原因多樣，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確原因，采取針對(duì)性治療。同時(shí)，產(chǎn)后要注意休息，保持良好的生活習(xí)慣。

這種狀況我也有，是手部的血液循環(huán)不好的原因，要多做伸展握拳的動(dòng)作，還有切記不要碰觸冰冷的東西。出了月子會(huì)慢慢好起來(lái)的。

你可以適當(dāng)?shù)陌茨σ幌拢锌赡苁窃伦記]有做好的原因哦，寶媽要注意保暖，等到寶寶斷奶之后請(qǐng)中醫(yī)看下

多多平躺休息，少做事，不然就會(huì)腰酸背痛，建議你多喝杜仲燉豬腰子，補(bǔ)腎，對(duì)關(guān)節(jié)各方面都有好處。