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預防肺炎需要從增強自身免疫力、注意個人衛(wèi)生、保持良好的生活習慣、避免接觸病原體、接種疫苗等方面入手。 1.增強自身免疫力：適當進行體育鍛煉，如慢跑、游泳等，有助于增強心肺功能和免疫力。保證充足的睡眠，讓身體得到充分休息。均衡飲食，攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如魚肉、蔬菜和水果。 2.注意個人衛(wèi)生：勤洗手，尤其是在飯前便后和接觸公共物品后?？人曰虼驀娞鐣r用紙巾捂住口鼻，避免飛沫傳播。 3.保持良好的生活習慣：戒煙限酒，減少對呼吸道的刺激。保持室內通風，保持空氣清新。 4.避免接觸病原體：避免前往人員密集、空氣不流通的場所，尤其是在疾病流行期間。與肺炎患者保持一定距離，避免密切接觸。 5.接種疫苗：按時接種肺炎疫苗，如肺炎鏈球菌疫苗、流感疫苗等，能有效降低感染肺炎的風險。 總之，預防肺炎需要從多個方面共同努力，養(yǎng)成良好的生活和衛(wèi)生習慣，增強自身抵抗力，才能有效降低肺炎的發(fā)生幾率。

小兒肺炎多為急起發(fā)病主要干凈癥狀傷心為發(fā)熱咳嗽睡眠不安或見輕度腹瀉胃口不開惡心嘔吐以后可能突然出現氣緊鼻扇嚴重至于的四周青紫心率增快或見嗜睡神迷或見煩躁不安；肺部可以無數聽到中小水泡音如有呼氣延長聽到干性羅青及哮鳴音則為喘息型支氣管肺炎X光檢查十分還方案可以看到肺炎的各種開藥異常的圖像預防小兒肺炎必須未雨綢繆加強傳染病的防接種工作在麻疹百日咳流行性感冒流行期間應積極采取預防措施防止病情兒童感染反而特別對三歲以下的小兒更應重點防止發(fā)病在冬季呼吸道發(fā)病季節(jié)前二很好個月使用氣管炎菌苗溶菌素死卡介苗及核—酷酸等以減少小兒遷延性支氣管炎喘息性支氣管炎及哮喘的發(fā)病和減少肺炎發(fā)病率　　在流感及呼吸道感染流行時應對居住環(huán)境進行消毒可用乳酸或%漂白粉溶液噴霧有殺滅空氣中存在的病毒的作用手術也可用食醋熏蒸用量每立方米空間用兩醋加水一倍晚上睡前關閉門窗后加熱熏蒸一生命小時每日次連續(xù)-天天氣聚變或進出空調室時應注意小兒衣服的培養(yǎng)避免受涼誘發(fā)肺炎原有營養(yǎng)不良及佝僂病的小兒要及時糾正防止發(fā)展可采用維生素D突擊療法以免出現兩病間的惡性循環(huán)反復呼吸道感染及有佝僂病的小兒最易合并肺炎這類小兒的小腸吸收功能不好經心指責可以給服中藥這么健脾粉每日服克連服天墨守成規(guī)服天可改善其小腸吸收功能增強食欲肺炎的發(fā)病率也可降低

1、注意冷熱，加強保暖，特別在冬、春季節(jié)及節(jié)氣交替的時候，尤其要注意保暖。2、加強鍛煉身體，合理安排生活，參加適量運動，如慢跑、步行等，以此提高免疫力和心肺功能，從而增強體質。3、改善環(huán)境衛(wèi)生，避免有害氣體、煙霧、粉塵的刺激。提倡禁煙，創(chuàng)造無煙環(huán)境。4、一旦發(fā)生呼吸道感染，如感冒、咽炎、急性支氣管炎時應及時治療。5、工作、生活有規(guī)律，勞逸結合，避免過度勞累，少飲酒。如肺炎治療后仍有輕微干咳，可試行如下止咳操：人俯臥在床上，而手與兩腳伸直，兩手伸直高過頭部，全身成一直線，慢慢地吸氣至下腹部(丹田穴)，同時頭盡量抬起朝天花板看，兩腿向上抬起，全身呈弓形，這時停止呼吸，身體盡量伸展，維持這一姿勢直到氣憋不住再松動，每天早、晚各做3至5次。

預防肺炎需要從增強自身免疫力、注意個人衛(wèi)生、保持良好的生活習慣、避免接觸病原體、接種疫苗等方面入手。 1.增強自身免疫力：適當進行體育鍛煉，如慢跑、游泳等，有助于增強心肺功能和免疫力。保證充足的睡眠，讓身體得到充分休息。均衡飲食，攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如魚肉、蔬菜和水果。 2.注意個人衛(wèi)生：勤洗手，尤其是在飯前便后和接觸公共物品后?？人曰虼驀娞鐣r用紙巾捂住口鼻，避免飛沫傳播。 3.保持良好的生活習慣：戒煙限酒，減少對呼吸道的刺激。保持室內通風，保持空氣清新。 4.避免接觸病原體：避免前往人員密集、空氣不流通的場所，尤其是在疾病流行期間。與肺炎患者保持一定距離，避免密切接觸。 5.接種疫苗：按時接種肺炎疫苗，如肺炎鏈球菌疫苗、流感疫苗等，能有效降低感染肺炎的風險。 總之，預防肺炎需要從多個方面共同努力，養(yǎng)成良好的生活和衛(wèi)生習慣，增強自身抵抗力，才能有效降低肺炎的發(fā)生幾率。

一,肺炎是現代醫(yī)學的病名,其病因是由多種病因引起的肺部炎癥,故稱肺炎.細菌性肺炎最常見,其中是由肺炎雙球菌感染引起的約占90-95%,其次為溶血性鏈球菌和葡萄球菌引起的約占5%.二,在臨床上,依據病人出現寒戰(zhàn),發(fā)熱,咳嗽,鐵銹色痰,胸痛和肺部體征等癥狀,已可初步診斷為典型肺炎.肺炎是一種常見的多發(fā)的感染性疾病,臨床表現主要有發(fā)燒,咳嗽,多痰,胸痛等,重癥者喘氣急促,呼吸困難,可危及生命.世界衛(wèi)生組織（WHO）,在最近一份報告中指出,在全球引起發(fā)病和造成死亡的疾病中,下呼吸道感染（主要是肺炎）被列為第三位高危害疾病.我國在北京等九城市通過對60歲以上的老年人進行重點調查后,發(fā)現在所患常見病中有26%為肺炎.北京某醫(yī)院的死因分析表明,肺炎為80歲以上老年人的第一位死因.　　引起肺炎的病原很復雜,包括細菌,病毒,支原體等多種.但由肺炎球菌引起的肺炎最為多見,達83%,居首位.在世界范圍內,有5-10%的健康成人和20-40%的健康兒童是肺炎球菌的攜帶者.肺炎球菌一般寄居在正常人的鼻咽部,一般不會發(fā)病,當人體免疫力下降時,如感冒,勞累,慢性支氣管炎,慢性心臟病,長期吸煙等,肺炎球菌即可乘機侵入人體,引起肺炎,中耳炎,鼻竇炎,腦膜炎,心內膜炎,敗血癥等.又由于近年來抗生素的廣泛應用,使肺炎球菌對多種藥物產生了耐藥性,這又為治療帶來了困難.　　那么,哪些人容易患肺炎呢?主要是體質較弱或患有慢性疾病的人.比如：60歲以上的老年人；反復發(fā)作呼吸道感染的兒童和成年人；患有慢性疾病的人,如心臟病,肺部疾病,腎病,肝病,糖尿病,惡性腫瘤的患者；長期住院或臥床在家的傷殘病患者；何杰金氏病患者；有酗酒習慣的人等.這些人往往免疫力較低,機體抵御外界有害病菌侵害的能力較弱.　　增強體質,提高自身的免疫力,是預防肺炎的有效途徑.1988年3月,世界衛(wèi)生組織在哥本哈根召開的“老年人肺炎球菌疫苗免疫咨詢會議”上建議,對所有老人和所有高危人群均給予肺炎疫苗接種.美國2000年的衛(wèi)生目標中規(guī)定,包括65歲以上老人在內的容易并發(fā)肺炎球菌感染的高危人群,肺炎球菌疫苗的接種率應達60%以上.1996年底我國衛(wèi)生部批準肺炎球菌疫苗進入中國,目前已在全國各地衛(wèi)生防疫部門廣泛使用.　　該疫苗注射于上臂外側皮下,只需注射一次（0.5毫升）,保護期可達5年以上.疫苗接種后,少數人可在注射局部有輕微腫痛,極少數人（少于1%）可出現低熱,均可在2～3天內恢復.