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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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肥胖兒童的減肥方法包括合理飲食、增加運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息、心理調(diào)節(jié)、定期監(jiān)測(cè)等。 1.合理飲食：控制高熱量、高脂肪、高糖分食物的攝入，增加蔬菜、水果、全谷物的比例。減少飲料和零食的攝取。 2.增加運(yùn)動(dòng)：每天保證至少 60 分鐘的有氧運(yùn)動(dòng)，如跑步、游泳、跳繩等，也可適當(dāng)進(jìn)行一些力量訓(xùn)練。 3.規(guī)律作息：保證充足的睡眠，有利于生長(zhǎng)激素的分泌，促進(jìn)身體代謝。 4.心理調(diào)節(jié)：避免因肥胖產(chǎn)生自卑心理，家長(zhǎng)要給予鼓勵(lì)和支持。 5.定期監(jiān)測(cè)：定期測(cè)量體重、身高、體脂率等指標(biāo)，評(píng)估減肥效果。 總之，肥胖兒童的減肥需要家長(zhǎng)和孩子共同努力，長(zhǎng)期堅(jiān)持健康的生活方式，才能達(dá)到理想的效果。如果肥胖情況嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行科學(xué)減肥。
2024-10-20 20:17
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，其實(shí)兒童是不應(yīng)該減肥的，兒童階段本來(lái)就是長(zhǎng)身體的過(guò)程吧，如果小孩有過(guò)肥的情況，有可能是遺傳的，如果是后天的，就必須注意飲食，尤其要少喝碳酸飲料，還有少吃甜食，如果小孩想長(zhǎng)高一點(diǎn)，就多喝點(diǎn)牛奶，多吃水果吧~。
2024-10-20 20:17
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回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級(jí)
內(nèi)科
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"綠燈食品”―――應(yīng)保證的食品瘦肉、魚和海產(chǎn)品、蛋類（去黃）、脫脂奶類、豆制品、蔬菜和含糖低的各種水果。“紅燈食品”―――應(yīng)嚴(yán)格限制的食品肥肉、油炸食品、奶油食品和含奶油的冷飲、果仁、糖果及高糖飲料、甜點(diǎn)、洋快餐和膨化食品?！包S燈食品”―――應(yīng)限量的食品谷類食品、薯類食品、全蛋（包括蛋黃）類食品、香蕉、葡萄和甜橘等水果。
2024-10-21 05:05
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是肥胖癥? 肥胖癥是一種慢性病。指體內(nèi)脂肪堆積過(guò)多和(或)分布異常、體重增加，是包括遺傳和環(huán)境因素在內(nèi)的多種因素相互作用所引起的慢性代謝性疾病。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計(jì)它是人類目前面臨的最容易被忽視，但發(fā)病率卻在急劇上升的一種疾病。各年齡段均可發(fā)病，臨床上以40~50歲中壯年女性多見(jiàn)。 查看全文»
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衛(wèi)巧賢
主任醫(yī)師 未知
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心兒童醫(yī)院院區(qū)
擅長(zhǎng)：對(duì)兒童內(nèi)分泌疾病，如身材矮小、生長(zhǎng)過(guò)速、肥胖癥、兒童甲狀腺腫 詳情»
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陳宏
主任醫(yī)師 教授
南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院
擅長(zhǎng)：從事內(nèi)分泌和代謝病專業(yè)30余年。熟練掌握內(nèi)科及內(nèi)分泌科常見(jiàn)病 詳情»
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龔群
主任醫(yī)師 教授
上海兒童醫(yī)院
擅長(zhǎng)：小兒營(yíng)養(yǎng)性疾病、兒童生長(zhǎng)遲緩，生長(zhǎng)發(fā)育偏離及難治性佝僂病的診 詳情»
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