国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

胃病患者適宜吃易消化、營(yíng)養(yǎng)豐富、溫和無(wú)刺激、能保護(hù)胃黏膜、促進(jìn)胃黏膜修復(fù)的食物，如小米粥、山藥、南瓜、牛奶、面條等。 1.易消化：小米粥質(zhì)地柔軟，容易消化，不會(huì)給胃造成太大負(fù)擔(dān)。 2.營(yíng)養(yǎng)豐富：牛奶富含蛋白質(zhì)、鈣等營(yíng)養(yǎng)成分，為身體提供能量和營(yíng)養(yǎng)。 3.溫和無(wú)刺激：山藥性溫和，不會(huì)刺激胃黏膜，還有健脾益胃的作用。 4.保護(hù)胃黏膜：南瓜含果膠，能保護(hù)胃黏膜，減少粗糙食物對(duì)胃的刺激。 5.促進(jìn)胃黏膜修復(fù)：面條容易消化吸收，有助于胃黏膜的修復(fù)。 總之，胃病患者的飲食要注意清淡、規(guī)律，避免食用辛辣、油膩、生冷、堅(jiān)硬等刺激性食物。同時(shí)，要保持良好的飲食習(xí)慣，少食多餐，避免暴飲暴食。

胃病吃什么好?胃病,實(shí)際上是許多病的統(tǒng)稱(chēng).它們有相似的癥狀,如上腹胃脘部不適,疼痛,飯后飽脹,噯氣,返酸,甚至惡心,嘔吐等等.臨床上常見(jiàn)的胃病有急性胃炎,慢性胃炎,胃潰瘍,十二指腸潰瘍,胃十二指腸復(fù)合潰瘍,胃息肉,胃結(jié)石,胃的良惡性腫瘤,還有胃粘膜脫垂癥,急性胃擴(kuò)張,幽門(mén)梗阻等.胃病吃什么好意見(jiàn)建議:1.少吃油炸食物：因?yàn)檫@類(lèi)食物不容易消化,會(huì)加重消化道負(fù)擔(dān),多吃會(huì)引起消化不良,還會(huì)使血脂增高,對(duì)健康不利.　　2.少吃腌制食物：這些食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物,不宜多吃.　　3.少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性強(qiáng)的食物對(duì)消化道黏膜具有較強(qiáng)的刺激作用,容易引起腹瀉或消化道炎癥.　　4.規(guī)律飲食：研究表明,有規(guī)律地進(jìn)餐,定時(shí)定量,可形成條件反射,有助于消化腺的分泌,更利于消化.　　5.定時(shí)定量：要做到每餐食量適度,每日3餐定時(shí),到了規(guī)定時(shí)間,不管肚子餓不餓,都應(yīng)主動(dòng)進(jìn)食,避免過(guò)饑或過(guò)飽.　　6.溫度適宜：飲食的溫度應(yīng)以“不燙不涼”為度.　　7.細(xì)嚼慢咽：以減輕胃腸負(fù)擔(dān).對(duì)食物充分咀嚼次數(shù)愈多,隨之分泌的唾液也愈多,對(duì)胃黏膜有保護(hù)作用.　　8.飲水擇時(shí)：最佳的飲水時(shí)間是晨起空腹時(shí)及每次進(jìn)餐前1小時(shí),餐后立即飲水會(huì)稀釋胃液,用湯泡飯也會(huì)影響食物的消化.　　9.注意防寒：胃部受涼后會(huì)使胃的功能受損,故要注意胃部保暖不要受寒.　　10.避免刺激：不吸煙,因?yàn)槲鼰熓刮覆垦苁湛s,影響胃壁細(xì)胞的血液供應(yīng),使胃黏膜抵抗力降低而誘發(fā)胃病.應(yīng)少飲酒,少吃辣椒,胡椒等辛辣食物.　　11.補(bǔ)充維生素C：維生素C對(duì)胃有保護(hù)作用,胃液中保持正常的維生素C的含量,能有效發(fā)揮胃的功能,保護(hù)胃部和增強(qiáng)胃的抗病能力.因此,要多吃富含維生素C的蔬菜和水果

胃病忌吃“生冷硬”，可以多吃小米粥。1.少吃油炸食物：因?yàn)檫@類(lèi)食物不容易消化，會(huì)加重消化道負(fù)擔(dān)，多吃會(huì)引起消化不良，還會(huì)使血脂增高，對(duì)健康不利。2.少吃腌制食物：這些食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物，不宜多吃。3.少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性強(qiáng)的食物對(duì)消化道黏膜具有較強(qiáng)的刺激作用，容易引起腹瀉或消化道炎癥。4.規(guī)律飲食：研究表明，有規(guī)律地進(jìn)餐，定時(shí)定量，可形成條件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。5.定時(shí)定量：要做到每餐食量適度，每日3餐定時(shí)，到了規(guī)定時(shí)間，不管肚子餓不餓，都應(yīng)主動(dòng)進(jìn)食，避免過(guò)饑或過(guò)飽。6.溫度適宜：飲食的溫度應(yīng)以“不燙不涼”為度。7.細(xì)嚼慢咽：以減輕胃腸負(fù)擔(dān)。對(duì)食物充分咀嚼次數(shù)愈多，隨之分泌的唾液也愈多，對(duì)胃黏膜有保護(hù)作用。8.飲水擇時(shí)：最佳的飲水時(shí)間是晨起空腹時(shí)及每次進(jìn)餐前1小時(shí)，餐后立即飲水會(huì)稀釋胃液，用湯泡飯也會(huì)影響食物的消化。9.注意防寒：胃部受涼后會(huì)使胃的功能受損，故要注意胃部保暖不要受寒。10.避免刺激：不吸煙，因?yàn)槲鼰熓刮覆垦苁湛s，影響胃壁細(xì)胞的血液供應(yīng)，使胃黏膜抵抗力降低而誘發(fā)胃病。應(yīng)少飲酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。11.補(bǔ)充維生素C：維生素C對(duì)胃有保護(hù)作用，胃液中保持正常的維生素C的含量，能有效發(fā)揮胃的功能，保護(hù)胃部和增強(qiáng)胃的抗病能力。

胃病吃什么好?多吃黃色食物，腸胃不好的人有偏好食甜食的傾向，當(dāng)你突然很想吃甜食時(shí)，很有可能是胃炎發(fā)作的前兆。帶有適度甜味的黃色食物，像南瓜、玉米、番茄、大豆，柿子、椏柑、香蕉等對(duì)腸胃都有幫助，想吃甜食時(shí)，應(yīng)避免砂糖含量多的零食餅干類(lèi)。而以蘋(píng)果、柿子、蜂蜜等食物來(lái)取得甜味。進(jìn)食方式細(xì)嚼慢咽是腸胃的最佳良藥。要強(qiáng)化腸胃，順利消化吸收食物，最重要的在于口食物的咀嚼。每口飯至少要嚼30下（糙米50下），有胃炎或胃潰瘍的人則建議以蔬菜粥代替米飯。生活習(xí)慣過(guò)度憂(yōu)慮是腸胃的天敵，當(dāng)有心事或煩惱時(shí)，會(huì)使胃液的分泌、胃的活動(dòng)停止，胃對(duì)于過(guò)度憂(yōu)慮或生氣時(shí)的感情變化尤為敏感，帶著心事吃飯常是造成消化不良的原因。想要擁有強(qiáng)健的腸胃功能，擁有樂(lè)觀的態(tài)度，運(yùn)動(dòng)、看書(shū)或是和朋友聊天是非常重要的。季節(jié)注意事項(xiàng)梅雨季節(jié)特別要注意腸胃，梅雨季節(jié)的時(shí)候腸胃功能特別容易衰弱，由于濕度高，體內(nèi)的水分難以蒸發(fā)，而使腸胃的活動(dòng)力變得遲緩，另外在梅雨季節(jié)時(shí)食物也較容易腐敗，滋生細(xì)菌，引起食物中毒的情形，因此在梅雨季節(jié)除了注意勿攝取多余水分之外，同時(shí)也要注意飲食衛(wèi)生。中藥調(diào)理1、香砂六君子湯：對(duì)胃下垂、胃痛、惡心有效。以高麗人參為主藥的處方，能夠改善腸胃不佳，胃炎及胃痛、食欲不振，胃下垂、惡心、大便溏稀，舌苔厚白等癥狀。2、人參湯：適合體溫較低，腸胃虛弱的人。溫暖腹部，改善腸胃蠕動(dòng)?？捎糜诟共俊⑹帜_或全身容易冰冷以及經(jīng)常下痢的人也適用于口腔中唾液過(guò)多，慢性消化不良等癥狀。3、舒氣丸：（開(kāi)氣丸）：對(duì)因精神壓力而導(dǎo)致的腸胃不適有效。在中醫(yī)學(xué)上原本為針對(duì)肝臟用的處方，不過(guò)以功效來(lái)說(shuō)，對(duì)于神經(jīng)性胃痛、腹脹、食欲不振等癥狀也有改善的效果飲食辯證施食橙子蜜汁：橙子1個(gè)蜂蜜50將橙子用水浸泡去酸味，然后帶皮切成4瓣。橙子放入鍋中，加清水適量，用武火燒沸后，轉(zhuǎn)用文火煮20-50分鐘，撈出橙子，留汁調(diào)入蜂蜜即可。消食下氣。人參3蓮子10大棗10個(gè)大米100冰糖適量;將大米洗凈，與人參、蓮子、大棗同放鍋內(nèi)，加水煮粥，粥熟后放入冰糖溶化即可。功效：益氣健脾，調(diào)攝精神。常食可強(qiáng)身健體、振奮精神、消除疲勞。黨參30大棗10個(gè)陳皮3以上三物煎湯代茶，經(jīng)常飲用。龍眼肉250大棗肉250蜂蜜250鮮姜汁2湯匙，先將龍眼肉、大棗肉洗凈，放入鍋內(nèi)，加水適量，煎煮至熟爛;加入姜汁、蜂蜜，文火煮沸，調(diào)勻;待冷后，裝瓶即可。每日2次，每次取1湯匙，開(kāi)水化開(kāi)，飯前食用。功效：開(kāi)胃健脾，益智養(yǎng)心。白扁豆、薏米、蓮子肉、核桃肉、龍眼肉各25紅棗10個(gè)，糖青梅10糯米200白糖50。薏米、扁豆、蓮子肉以溫水泡發(fā)后煮熟備用，紅棗洗凈以水蒸熟備用。取大碗1個(gè)，內(nèi)涂豬油，碗底擺好糖青梅、龍眼肉、棗、核桃仁、蓮子、白扁豆、薏米，最后放糯米，再上鍋蒸20分鐘，然后把飯扣入圓盤(pán)中。再用白糖熬汁澆在飯上即可。功效：養(yǎng)胃健脾、補(bǔ)腎。