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懷孕后應(yīng)盡量避免熬夜。熬夜可能對(duì)孕婦自身及胎兒產(chǎn)生多種不良影響，甚至增加某些風(fēng)險(xiǎn)，必要時(shí)需就醫(yī)。健康無(wú)小事，身體不適切莫忽視。及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，早日恢復(fù)健康。
1.影響睡眠質(zhì)量：導(dǎo)致孕婦白天精神不佳，疲憊乏力。
2.降低抵抗力：使孕婦易生病，影響自身和胎兒健康。
3.引發(fā)內(nèi)分泌失調(diào)：干擾激素平衡，不利于胎兒正常發(fā)育。
4.影響氣色：面色變差，影響孕婦的心情和狀態(tài)。
5.阻礙胎兒發(fā)育：如影響胎兒的生長(zhǎng)速度和器官發(fā)育。
總之，為了孕婦和胎兒的健康，孕期要保持良好的作息，早睡早起，充足睡眠。

不可以的，熬夜會(huì)對(duì)身體造成多種損害：經(jīng)常疲勞，免疫力下降。人若經(jīng)常熬夜，所造成的后遺癥，最嚴(yán)重的就是疲勞、精神不振；人體的免疫力也會(huì)跟著下降。同時(shí)也感冒、胃腸感染、過(guò)敏原等等。吃一些花生米、杏仁、腰果、胡桃等干果類(lèi)食品，它們含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素B、維生素E、鈣和鐵等礦物質(zhì)以及植物油，而膽固醇的含量很低，對(duì)恢復(fù)體能有特殊的功效。

懷孕不宜熬夜懷孕后要注意休息,可以上夜班,但要保持充足的睡眠時(shí)間,不要過(guò)度疲勞，經(jīng)常熬夜不好，影響母體的健康，對(duì)胎兒的發(fā)育也不好，另外孕婦要做到適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，規(guī)律生活坐息時(shí)間，合理營(yíng)養(yǎng)飲食，暈素搭配，這樣對(duì)寶寶的發(fā)育會(huì)更好。

懷孕后一般的應(yīng)注意少熬夜，應(yīng)注意多休息一下，按時(shí)睡眠可以適當(dāng)?shù)模纫恍┍ｐB(yǎng)的食物要是身體的情況允許，沒(méi)有異常的流產(chǎn)的跡象不要緊的，可以注意觀察一下，最好保證睡眠，盡量不要?jiǎng)诶?/p> 2016-05-22 18:44