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你好，根據(jù)你的描述，這種情況有可能是月經(jīng)后，血虛，氣血不足，筋脈失養(yǎng)引起的。月經(jīng)后，血?？仗摚}失養(yǎng)。引起腰腹部疼痛。你可以口服人參歸脾丸或人參養(yǎng)榮丸,或?yàn)蹼u白鳳丸。也可以找當(dāng)?shù)刂嗅t(yī)，通過(guò)辨證用湯藥調(diào)理一下。月經(jīng)期間應(yīng)該忌食辛辣刺激性食物，清淡飲食。避免受涼。

月經(jīng)期間發(fā)生劇烈的小肚子痛，月經(jīng)過(guò)后自然消失的現(xiàn)象，叫做痛經(jīng)。多數(shù)痛經(jīng)出現(xiàn)在月經(jīng)時(shí)，部分人發(fā)生在月經(jīng)前幾天。月經(jīng)來(lái)潮后腹痛加重，月經(jīng)后一切正常。腹痛的特點(diǎn)與月經(jīng)的關(guān)系十分密切，不來(lái)月經(jīng)就不發(fā)生腹痛。因此，與月經(jīng)無(wú)關(guān)的腹痛，不是痛經(jīng)。痛經(jīng)可分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)兩種.因此，需要通過(guò)檢查，確定痛經(jīng)發(fā)生的原因之后，針對(duì)原因進(jìn)行治療。

你自從什么時(shí)候開(kāi)始出現(xiàn)的這個(gè)癥狀,應(yīng)該是痛經(jīng)的癥狀,你要是疼痛不能緩解,可以采取以下辦法,一是可以用暖水袋熱敷肚子,還可以吃止痛解痙藥,還可以做個(gè)婦科檢查,看看盆腔是否有深壓痛,還是懷疑有盆腔子宮內(nèi)膜異味癥

睡覺(jué)的時(shí)候在長(zhǎng)身體，骨頭要長(zhǎng)，肯定要經(jīng)常動(dòng)