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口感好、對胃刺激小且含鉛量低的鈣劑有葡萄糖酸鈣、乳酸鈣、檸檬酸鈣等。選擇鈣劑時需綜合考慮多種因素，如鈣劑的類型、吸收效果、適用人群等。 1.葡萄糖酸鈣：其屬于有機(jī)鈣，水溶性好，容易吸收，對胃腸道刺激相對較小，適合兒童、老年人等胃腸道功能較弱的人群。 2.乳酸鈣：也是有機(jī)鈣，口感較好，吸收效果不錯，常用于預(yù)防和治療鈣缺乏癥。 3.檸檬酸鈣：具有較高的生物利用度，對胃刺激小，適合胃酸分泌不足的人群。 4.氨基酸螯合鈣：其穩(wěn)定性高，在腸道中能緩慢釋放鈣離子，吸收利用率較高。 5.乳鈣：從牛奶中提取，富含多種營養(yǎng)成分，口感溫和，對胃腸道較為友好。 在選擇鈣劑時，應(yīng)根據(jù)自身的年齡、身體狀況等因素，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的鈣劑。同時，日常飲食中也應(yīng)注意攝入富含鈣的食物，如奶制品、豆制品等。

是要三分毒，如果寶寶感冒不嚴(yán)重，就先多給寶寶喝點白開水，注意給寶寶保暖好的，這樣寶寶感冒還是會好的快一點，可以先觀察兩天看看這樣子的。

幼兒正是身體生長最快時期,骨骼肌肉發(fā)育需要大量鈣,攝取或補充不足常易引起缺鈣,鈣被稱為“生命基石”,對兒童的骨骼發(fā)育,大腦發(fā)育,牙齒發(fā)育和預(yù)防鉛中毒等方面有著舉足輕重的作用.而市面上鈣劑琳瑯滿目,讓媽媽們選擇也不知所措,盲目性的補充導(dǎo)致鈣過量,甚至引起鈣劑不消化,殘留在體內(nèi)造成結(jié)石.建議透過母乳補鈣比寶寶服鈣劑更有效.通過食物補鈣比藥物補鈣更安全.　　1,藥物鈣：需含碳酸鈣成分的鈣最好,在補鈣的同時需服維生素A+D濃縮魚甘油滴劑.0-6個月寶寶的每日鈣量為400毫克；6個月-1歲的寶寶日需要量是600毫克.　　2,輔食補鈣：牛奶,蛋黃,魚泥,蝦泥,紫菜,海帶湯,豆?jié){等,3,輔食補鋅：肝泥,瘦肉末,雞,鴨,鵝,肉泥,魚泥,蘑菇,貝類等；藥物可服葡萄糖酸鋅,硫酸鋅等可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用.　　4,輔食補鐵：多吃蔬菜,西紅柿,油菜,芹菜等,杏,桃,李子,橘子,大棗,瘦肉,蛋黃,動物肝臟,腎臟等,由于食物中的鐵質(zhì)不易吸收.故需同時服用維生素E,同時還可以喝牛初乳,