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月經(jīng)期是女性生理周期中的特殊時期，需要注意個人衛(wèi)生、飲食、運(yùn)動、情緒和保暖等。 1.個人衛(wèi)生：要勤換衛(wèi)生巾，每天用溫水清洗外陰，避免盆浴和性生活，以防感染。 2.飲食：忌生冷、辛辣食物，多吃溫?zé)?、易消化且富含營養(yǎng)的食物，如瘦肉、蛋類、蔬菜等。 3.運(yùn)動：可進(jìn)行適量的輕度運(yùn)動，如散步、瑜伽，但要避免劇烈運(yùn)動，如長跑、游泳。 4.情緒：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮和憤怒等不良情緒，以免影響內(nèi)分泌。 5.保暖：注意腹部保暖，避免著涼，尤其在空調(diào)房內(nèi)要適當(dāng)增添衣物。 總之，女性在月經(jīng)期要格外關(guān)注自身的身體狀況和生活習(xí)慣，做好各方面的護(hù)理，如有異常不適，應(yīng)及時就醫(yī)。

在排除有腸炎的前提下,經(jīng)期排便次數(shù)多,是正常的生理現(xiàn)象.月經(jīng)時排便次數(shù)變多,其形成原因是月經(jīng)前,子宮有大量前列腺素分泌,使得子宮在行經(jīng)時可收縮止血,但前列腺素也會刺激胃腸,使得胃腸蠕動加快,所以會有腹瀉癥狀.要是腸炎的話要注意治療.沒有采取避孕措施也沒有懷孕,就要考慮你的行經(jīng)是否正常,是否不孕或者男方不育,最好去專業(yè)的不孕不育醫(yī)院作進(jìn)一步的檢查.經(jīng)期排便次數(shù)增多沒有關(guān)系,經(jīng)期要注意衛(wèi)生,清淡飲食,加強(qiáng)營養(yǎng),勿碰冷水.如果是腸炎,要對癥下藥,積極治療；你的長期未孕的問題應(yīng)該盡快就醫(yī)經(jīng)期注意保暖,平時注意自己的個人衛(wèi)生,建議夫妻倆去?？漆t(yī)院徹底檢查一下

您好！正常月經(jīng)周期是28-30天，經(jīng)期是3-7天。這種情況可能是由于內(nèi)分泌紊亂導(dǎo)致的月經(jīng)不調(diào)，與平時生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣或者長期吃避孕藥等有很大聯(lián)系，當(dāng)然也不排除有婦科疾病的可能，如果不積極治療，會對生活或者懷孕產(chǎn)生很大的影響調(diào)建議：保持舒暢的心情，注意對患處的保護(hù)，口服婦科調(diào)經(jīng)片等藥物來進(jìn)行治療，必要時到正規(guī)醫(yī)院的婦科進(jìn)行診治，如超聲監(jiān)測、宮頸檢查、性激素六項等檢查，并且根據(jù)檢查結(jié)果制定合理治療措施，可以吃益母草。益母草膠囊和益母草顆粒功效差不多的。

有腫塊就去醫(yī)院檢查一下吧，是只有月經(jīng)期的時候才會有，還是平時都會有，還是去醫(yī)院檢查會比較放心，畢竟都能摸到腫塊了，如果光是痛經(jīng)，可能還可以忍忍的，親~還是要對自己好些喲~~

你好,月經(jīng)期間排便次數(shù)較以往增多是正常的,是因?yàn)樽訉m收縮,壓迫直腸,引起的.但是結(jié)婚三年,內(nèi)有采取任何避孕措施不能懷孕是異常的,需要行相關(guān)檢查查出病因,及時給與治療.不孕的原因很多.1.排卵障礙：排卵障礙是造成女性不孕癥癥較常見的原因.沒有排卵就不可能懷孕.排卵障礙包括完全沒有排卵,很少排卵或是不規(guī)則排卵.臨床表現(xiàn)為閉經(jīng),月經(jīng)稀發(fā)或是子宮內(nèi)膜不正常出血.但排卵障礙也發(fā)生在月經(jīng)周期正常的婦女.多囊卵巢綜合癥就是因?yàn)榇贵w激素異常引起的排卵功能障礙,導(dǎo)致不孕癥.2,輸卵管功能障礙：在正常情況下,從卵巢排出的卵子,必須要能被輸卵管的傘部揀拾.當(dāng)卵子進(jìn)入輸卵管后,依靠輸卵管內(nèi)的纖毛運(yùn)動將卵子向子宮腔方向運(yùn)送；在輸卵管1/3(壺部)的地方卵子與精子會合并受精；在受精之后,受精卵進(jìn)一步分裂形成早期胚胎；在排卵后的第四~五天(接近囊胚期時),胚胎被運(yùn)送到子宮腔,在子宮定居下來.當(dāng)輸卵管因細(xì)菌感染發(fā)炎,子宮內(nèi)膜異位癥或手術(shù)后引起粘連,都會影響輸卵管揀拾卵子及運(yùn)送卵子的功能.3.子宮內(nèi)膜異位癥：婦女不孕癥癥30%是由子宮內(nèi)膜異位癥引起的,70%的子宮內(nèi)膜異位癥患者有不孕癥病史.4,子宮頸因素/子宮因素：子宮頸因素引起的不孕癥包括：解剖結(jié)構(gòu)異常,子宮頸炎和宮頸粘液異常.5,免疫因素：夫婦雙方均可能發(fā)生.例如在宮頸粘液可發(fā)現(xiàn)抗精子抗體或男性自己產(chǎn)生抗精子抗體,都可造成不孕癥.6,不明原因不孕癥：男女雙方經(jīng)詳細(xì)檢查后,未發(fā)現(xiàn)不孕癥原因者,占不孕癥癥原因的5~10%.建議到正規(guī)醫(yī)院行相關(guān)檢查,如輸卵管通液實(shí)驗(yàn),婦科B超,婦科內(nèi)分泌六項的檢測.另外男性應(yīng)該也行相關(guān)產(chǎn)前檢查比如精液的檢測,男性生殖系統(tǒng)的檢查等,查找不孕原因,及時對癥治療.另外注意日常作息以免影響生理節(jié)律及內(nèi)分泌協(xié)調(diào)性.情緒保持平和,緊張焦慮也會使卵巢功能紊亂.保持良好的心態(tài).祝愿你早日生一個健健康康的好寶寶!