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鮮奶和奶粉,哪種更具營(yíng)養(yǎng)價(jià)值?

鮮奶好還是奶粉好?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    谷印亮 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    理療科

    鮮奶和奶粉各有優(yōu)缺點(diǎn),其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的高低取決于多個(gè)因素,如營(yíng)養(yǎng)成分、消化吸收、保存方式、適用人群、價(jià)格等。 1.營(yíng)養(yǎng)成分:鮮奶富含天然的蛋白質(zhì)、鈣、維生素等,但奶粉在加工過(guò)程中會(huì)強(qiáng)化某些營(yíng)養(yǎng)成分,如鐵、鋅等。 2.消化吸收:鮮奶的蛋白質(zhì)分子較大,對(duì)于部分腸胃較弱的人群,可能消化吸收稍難;奶粉經(jīng)過(guò)加工處理,相對(duì)更易吸收。 3.保存方式:鮮奶保質(zhì)期短,需冷藏保存;奶粉保存條件相對(duì)寬松,保質(zhì)期較長(zhǎng)。 4.適用人群:鮮奶適合一般健康人群;奶粉有針對(duì)特殊人群的配方,如嬰幼兒奶粉、中老年奶粉等。 5.價(jià)格:鮮奶價(jià)格通常較高,奶粉因品牌和種類不同,價(jià)格有所差異。 綜上所述,不能簡(jiǎn)單地判定鮮奶好還是奶粉好,應(yīng)根據(jù)個(gè)人的需求、身體狀況和經(jīng)濟(jì)條件等綜合考慮選擇。

    2024-10-20 19:50
  • 回答2

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    王慶松 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    嬰幼兒不能喝鮮奶,腸胃還未發(fā)育完善消化不了!大人的話新鮮的牛奶比較好!

    2024-10-20 19:50
  • 回答3

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    李增沛 主治醫(yī)師

    南陽(yáng)市第一人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    五官科

    2歲的寶寶消化功能已經(jīng)很健全了,可以像成人一樣飲用鮮奶。選擇什么樣的奶為孩子要根據(jù)孩子的具體情況來(lái)決定,如果你的寶寶日常飲食很好,營(yíng)養(yǎng)較全面,可以使用鮮奶。如果寶寶日常飲食不太均衡,就要選擇配方奶好一些,配方奶粉營(yíng)養(yǎng)更均衡,含有添加的維生素礦物質(zhì),可以滿足孩子對(duì)營(yíng)養(yǎng)的全面需求。

    2024-10-20 20:03
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