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來月經(jīng)劇烈運動后老出汗，可能與身體虛弱、激素變化、代謝加快、氣血不足、心臟負(fù)擔(dān)加重等有關(guān)。 1. 身體虛弱：月經(jīng)期間女性身體本就相對虛弱，劇烈運動加重了這種情況，導(dǎo)致出汗增多。 2. 激素變化：經(jīng)期體內(nèi)激素水平波動，影響體溫調(diào)節(jié)中樞，易引起出汗。 3. 代謝加快：劇烈運動使新陳代謝加速，產(chǎn)熱增加，通過出汗來散熱。 4. 氣血不足：月經(jīng)失血，若本身氣血不足，運動后更易出汗。 5. 心臟負(fù)擔(dān)加重：劇烈運動增加心臟工作量，可能影響血液循環(huán)，導(dǎo)致出汗。 總之，月經(jīng)期間應(yīng)避免劇烈運動，注意休息和保暖。若出汗情況持續(xù)且伴有其他不適，建議及時就醫(yī)，明確原因。

還是不要劇烈運動了，等斷奶了再減肥吧，當(dāng)媽媽不是這么容易的呀。。。

這是虛汗，有可能是體虛的表現(xiàn)，也有可能是缺乏某些微量元素，出汗過多會導(dǎo)致體內(nèi)必需的微量元素流失和電解質(zhì)失衡。建議還是先到醫(yī)院進(jìn)行檢查，再針對自身的情況，該補該的補，該調(diào)理的調(diào)理。