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視疲勞是一種常見的眼部問題，可能由多種原因引起。癥狀較輕時可通過休息緩解，嚴(yán)重時需就醫(yī)。長期視疲勞可能影響視力。身體不適時，要及時看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.眼睛干澀：感覺眼部缺乏水分，有異物感。
2.視物模糊：看東西不清晰，尤其在長時間用眼后。
3.眼睛酸脹：眼部周圍肌肉緊張，有酸痛感。
4.頭痛頭暈：因眼部疲勞牽扯頭部，引起不適。
5.畏光：對光線敏感，強(qiáng)光下眼睛不適。
6.眼周疼痛：眼眶及周邊有疼痛感。
7.注意力不集中：眼部不適影響注意力。
總之，視疲勞癥狀多樣，如果出現(xiàn)相關(guān)癥狀且休息后無法緩解，應(yīng)及時就醫(yī)，明確原因并采取相應(yīng)措施。

眼睛疲勞的其中一個原因就是肌肉疲勞，水晶體周圍的肌肉負(fù)責(zé)調(diào)校對焦，肌肉大疲勞，就會導(dǎo)致眼睛疲勞和實(shí)力減弱。干澀、紅筋、流眼淚、眼花、頭痛等現(xiàn)象都是眼倦的癥狀。視疲勞的癥狀有眼疲勞、眼干澀、異物感、眼皮沉重感、視物模糊、畏光流淚、眼脹痛及眼部充血等，嚴(yán)重者還可出現(xiàn)頭痛、頭昏、惡心、精神萎靡、注意力不集中、記憶力下降、食欲不振、以及頸肩腰背酸痛和指關(guān)節(jié)麻木等全身癥候群，少數(shù)患者可出現(xiàn)復(fù)視、立體視覺功能障礙、眼壓升高、角膜損害等，青少年還可以出現(xiàn)近視眼或加深原有近視程度。有青光眼、眼表面或眼前節(jié)疾患者還可因眼的過度疲勞而引發(fā)或加重原有眼病。平時飲食一點(diǎn)要注意，充分?jǐn)z取富含天然維生素C、天然維生素E和類胡蘿卜素的水果和蔬菜；要注意補(bǔ)充鋅元素；少食油膩食物。在家多實(shí)用家用驗(yàn)光儀，給眼睛做體操。使眼睛的睫狀肌得到松弛，緩解視疲勞防止近視或者度數(shù)加深。

你好，這個情況的話這個不僅僅是一個視疲勞的癥狀的。主要考慮還有一個亞健康的狀態(tài)以及視疲勞的。注意眼睛的話平時的話不要看過多電視或者電腦、和玩手機(jī)的，多看看綠色植物、多遠(yuǎn)望。飲食上以清淡、營養(yǎng)均衡為主。注意平時看書等用眼姿勢光線等要正確。而其它的話綜合是要生活規(guī)律為好的。注意多鍛煉身體。注意勞逸結(jié)合。

根據(jù)你說的情況有可能是用腦過度和用眼過度了。這種情況多休息，睡眠充足一些。也要注意飲食清淡一些，不要吃辛辣的，每天適當(dāng)做一些體育活動放松放松心情。

兩眼經(jīng)常犯困，視物特別容易感覺勞累，尤其對于經(jīng)常對著手機(jī)電腦上網(wǎng)的人們來說，所以注意勞逸結(jié)合是很有必要的。