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避免輻射可從減少電子產(chǎn)品使用、注意飲食、保持距離、防護(hù)用品使用、環(huán)境選擇等方面入手。 1.減少電子產(chǎn)品使用：控制使用手機(jī)、電腦等的時(shí)間，避免長時(shí)間暴露在輻射下。尤其是在信號(hào)弱時(shí)，輻射會(huì)增強(qiáng)。 2.注意飲食：多吃富含維生素 A、C、E 的食物，如胡蘿卜、橙子、堅(jiān)果等，這些營養(yǎng)素有助于抵抗輻射損傷。 3.保持距離：使用電器時(shí)，盡量與微波爐、電磁爐等保持一定距離，能有效降低輻射影響。 4.防護(hù)用品使用：可佩戴防輻射眼鏡、穿戴防輻射服等，減少輻射對(duì)身體的直接作用。 5.環(huán)境選擇：盡量避免居住在高壓電線、信號(hào)塔附近等輻射較強(qiáng)的區(qū)域。 總之，輻射雖無處不在，但通過以上多種方式的綜合運(yùn)用，能在很大程度上減少輻射對(duì)身體的潛在危害。同時(shí)，要定期進(jìn)行身體檢查，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)可能因輻射引起的健康問題。

其實(shí)它們的輻射量很小，你大可不必驚慌失措的。我們生活的空間到處充滿了輻射，人們不是都生活得很好嗎?，F(xiàn)在輻射對(duì)人體的傷害還存有爭(zhēng)議，請(qǐng)你放心就是啦。

親，現(xiàn)在我們的生活里都是充滿輻射了，我們用的電腦、手機(jī)、家電都有。其實(shí)不用擔(dān)心的，都是我們身體能按受的。如果你怕的話，就買件防輻射衣穿吧。

電腦輻射是不可避免的，但可以減少。以下是一些預(yù)防電腦輻射的方法：１.應(yīng)盡可能購買新款的電腦，一般不要使用舊電腦，舊電腦的輻射一般較厲害，在同距離、同類機(jī)型的條件下，一般是新電腦的1－2倍。２.注意室內(nèi)通風(fēng)?？茖W(xué)研究證實(shí)，電腦的熒屏能產(chǎn)生一種叫溴化二苯并呋喃的致癌物質(zhì)。所以，放置電腦的房間最好能安裝換氣扇，倘若沒有，上網(wǎng)時(shí)尤其要注意通風(fēng)。３.電腦擺放位置很重要。盡量別讓屏幕的背面朝著有人的地方，因?yàn)殡娔X輻射最強(qiáng)的是背面，其次為左右兩側(cè)，屏幕的正面反而輻射最弱。４.室內(nèi)不要放置閑雜金屬物品，以免形成電磁波的再次發(fā)射。５.操作電腦時(shí)最好在顯示屏上安一塊電腦專用濾色板以減輕輻射的危害。６.使用電腦時(shí)，要調(diào)整好屏幕的亮度，一般來說，屏幕亮度越大，電磁輻射越強(qiáng)，反之越小。不過，也不能調(diào)得太暗，以免因亮度太小而影響效果，且易造成眼睛疲勞。７.使用電腦時(shí)，還要注意與屏幕保持適當(dāng)距離。離屏幕越近，人體所受的電磁輻射越大，因此較好的是距屏幕半米以外。８.使用電腦后，臉上會(huì)吸附不少電磁輻射的顆粒，因此，要及時(shí)用清水洗臉，這樣將使所受輻射減輕70％以上。９.可在電腦桌前放置一盆仙人掌，這樣有助于減少輻射。10.要注意飲食。對(duì)于生活緊張而忙碌的人群來說，抵御電腦輻射最簡(jiǎn)單的辦法就是在每天上午喝2至3杯的綠茶，吃一個(gè)橘子。茶葉中含有豐富的維生素Ａ原，它被人體吸收后，能迅速轉(zhuǎn)化為維生素Ａ。維生素Ａ不但能合成視紫紅質(zhì)，還能使眼睛在暗光下看東西更清楚，因此，綠茶不但能消除電腦輻射的危害，還能保護(hù)和提高視力。如果不習(xí)慣喝綠茶，菊花茶同樣也能起著抵抗電腦輻射和調(diào)節(jié)身體功能的作用。little