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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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預(yù)防兒童近視需要從用眼習(xí)慣、戶外活動、飲食營養(yǎng)、定期檢查、控制電子產(chǎn)品使用等方面入手。 1.用眼習(xí)慣：教導(dǎo)兒童保持正確的讀寫姿勢，眼睛與書本距離應(yīng)保持 30 - 35 厘米?？磿?、寫字時間不宜過長，每隔 40 分鐘應(yīng)休息 10 - 15 分鐘。 2.戶外活動：每天保證 2 小時以上的戶外活動時間，陽光有助于視網(wǎng)膜分泌多巴胺，能抑制眼軸的增長。 3.飲食營養(yǎng)：多吃富含維生素 A、C、E 和葉黃素的食物，如胡蘿卜、橙子、藍莓、菠菜等，有助于眼睛的發(fā)育和保護。 4.定期檢查：建議每半年帶孩子進行一次視力檢查，及時發(fā)現(xiàn)問題并采取措施。 5.控制電子產(chǎn)品使用：嚴格限制兒童使用電子產(chǎn)品的時間，單次不宜超過 20 分鐘，每天累計不超過 1 小時。 總之，預(yù)防兒童近視需要家長和孩子共同努力，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣和生活方式，才能讓孩子擁有清晰明亮的眼睛。
2024-10-21 13:28
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回答2
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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首先看電視注意時間和距離啊，不能長時間讓寶寶看，電子之類的遠離
2024-10-21 13:28
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回答3
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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注意用眼衛(wèi)生。合理營養(yǎng)，增強體制，制定合理的生活制度。飲食中注意攝取富含維生A、B2、C、E的食物多吃肝臟、牛奶、蛋黃、綠葉蔬菜、胡蘿卜等食物，還要多吃粗面雜糧，少吃糖果，限制高動物脂肪的攝入，預(yù)防近視的發(fā)生和發(fā)展。
2024-10-21 15:43
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是近視? 近視是眼在調(diào)節(jié)松弛狀態(tài)下，平行光線經(jīng)眼的屈光系統(tǒng)屈折后聚焦在視網(wǎng)膜前方，視網(wǎng)膜上只能形成彌散光圈，因此看不清遠處目標。同理，從近視眼視網(wǎng)膜發(fā)出的光線稱為集合光線，其焦點位于眼球和無限遠之間，稱為近視眼的遠點。如果目標恰好位于近視眼的遠點，則可在視網(wǎng)膜上形成焦點，所以近視眼看近距離目標時清晰。近視眼的發(fā)生主要與遺傳和環(huán)境兩大因素有關(guān)。近視眼按其性質(zhì)可分為軸性近視、曲率性近視和屈光指數(shù)性近視;按其程度可分為輕度近視、中度近視和高度近視。屬于中醫(yī)“能近怯遠”范疇。 查看全文»
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